|
|
Kondiční trénink v hotelovém fitcentru
Nykl, Karel ; Bunc, Václav (vedoucí práce) ; Strejcová, Barbora (oponent)
Název: Kondiční trénink v hotelovém fitcentru Cíle: Hlavním cílem práce je zpracovat rešerši na téma aktivní životní styl a porovnat dostupné informace z literatury. Dále se zaměřit na nedostatek pohybu v dnešní společnosti a fungování fitness center. Cílem práce je zhodnotit cíle a preference návštěvníků hotelového fitcentra. Metody: V mé práci jsem analyzoval odborné publikace, porovnal názory odborníků a dostupné informace o aktivním životním stylu, o nedostatku pohybu v dnešní společnosti a o zdravotních problémech s tím spojených. Dotazováním klientů v hotelovém fitcentru jsem získal informace o jejich cílech a preferencích. Výsledky: Nedostatek aktivního životního stylu je v dnešní době problémem. Vývoj společnosti mění náš životní styl negativním způsobem, tudíž je nutné kompenzovat ho uměle, např. ve fitness centrech. Klíčová slova: aktivní životní styl, nedostatek pohybu, fitness, fitness centrum, kondiční trénink
|
|
|
Návrh sportovně dobrodružného areálu v městysi Štěchovice
Kohoutová, Kristýna ; Vomáčko, Ladislav (vedoucí práce) ; Blahová, Eva (oponent)
Název: Návrh sportovně dobrodružného areálu v městysi Štěchovice Cíle: Cílem je navrhnout sportovně dobrodružný areál v městysi Štěchovice. Vybrat a umístit jednotlivé prvky tak, aby zaujaly a přiměly k aktivnímu trávení volného času nejen děti, ale i dospělé a seniory. Metody: Při zpracování byla použita analýza vycházející z rešerší dokumentů, písemných materiálů, internetových stránek a odkazů. Zároveň byla využita metoda terénního šetření (prozkoumávání vhodného prostoru pro realizaci projektu ve Štěchovicích, celková prohlídka okolí Štěchovic pro případné běžecké či cyklistické tratě). Výsledky: Výsledkem práce je návrh projektu sportovně dobrodružného areálu v městysi Štěchovice ve dvou variantách, který bude sloužit jako podklad pro případnou realizaci projektu. Výsledky analýzy dokumentů mohou být použity při vytváření obdobných areálů v České Republice. Klíčová slova: volný čas, aktivity v přírodě, aktivní životní styl, dětská hřiště, pohybové aktivity
|
|
|
Analýza volnočasových pohybových aktivit vybraného vzorku žáků na středních školách
BALOUN, Richard
Diplomová práce je zaměřena na analýzu struktury volnočasových aktivit žáků na středních školách, a to s důrazem na pohybové aktivity. Teoretická část definuje pojmy volný čas, pohyb a pohybová aktivita a adolescence, popisuje negativní vlivy pohybové nedostatečnosti a přináší základní informace o projektu COMPASS. Výzkumná studie je zaměřena na pohybové aktivity adolescentů v kontextu jejich životního stylu. Data byla od respondentů (n=425) získána metodou dotazníkového šetření za použití standardizovaného dotazníku COMPASS. Cílem práce je zjistit věkové a genderové rozdíly ve struktuře volnočasových pohybových aktivit žáků středních škol. Z výsledků vyplývá, že minimálně jeden sport či jinou pohybovou aktivitu vykonává ve volném čase téměř 85% respondentů. Vliv věku hraje ve struktuře volnočasových pohybových aktivit menší roli než vliv pohlaví. Prezentovaná studie poukazuje na poměrně významnou pozici pohybových aktivit ve struktuře využívání volného času adolescentů.
|
|
|
Aktivní životní styl a tělesná kondice adolescentů okresu Tábor
ŠPULÁK, Bedřich
Diplomová práce je zaměřena na aktivní životní styl, tělesnou kondici a zdatnost studentů okresu Tábora, věkového spektra 16,17 let. Výzkumu se zúčastní studenti Střední školy informatiky a spojů Tábor. Podstatným důvodem pro sepsání, je zhoršující se zdravotní stav a měnící se životní styl zejména u dospívající generace. Je ekonomicky stále náročnější a přitom často nedosahuje ani nezlepšuje kvalitu života. Práce je rozdělena do dvou částí, první je teoretická a druhá praktická. V teoretické části se snažím zodpovědět a vysvětlit pojem adolescence a všechny vlivy, které působí na adolescenta. Dalším tématem je životní styl a způsoby života adolescenta. Význam a důležité benefity k provozování pohybových aktivit adolescentů. Vliv neinfekčních chorob hromadného výskytu působící na část adolescentů, kteří vyhledávají pasivní životní styl. Možnosti realizace pohybových aktivit ve městě Tábor. V praktické části budou prováděny fyzické testy k zodpovězení výzkumných předpokladů. Studenti budou plnit testy tělesné zdatnosti, dále bude zjišťována pohybová aktivita pomocí krokoměrů po dobu 7 dní. Toto testování se bude opakovat po půl roce (na začátku dalšího školního roku). Na základě zhodnocení průběhu praktické části vznikne konkrétní výstup splnění výzkumných předpokladů. Výzkum je součástí grantu GAČR s názvem "Multifaktoriální výzkum zastavěného prostředí, aktivního životního stylu a tělesné kondice mládeže" (No. 14 268965) a spadá do mezinárodního výzkumného šetření IPEN Adolescent: "Výzkum zastavěného prostředí a pohybové aktivity adolescentů".
|
|
|
Kritéria klientek hotelového fitcentra pro výběr osobního trenéra
Nykl, Karel ; Bunc, Václav (vedoucí práce) ; Šťastný, Petr (oponent)
Název: Kritéria klientek hotelového fitcentra pro výběr osobního trenéra Cíle: Cílem práce je stanovení významu jednotlivých kritérií, podle kterých klientky hotelového fitness centra Living Well vybírají osobního trenéra a závěry porovnat s teoretickými poznatky uváděnými v příslušné odborné literatuře. Metody: Práce je rozdělena na část teoretickou (deskriptivně analytickou) a praktickou. V rámci teoretické části je prostřednictvím literární rešerše provedena deskriptivní analýza odborné literatury zabývající se aktivním životním stylem, kvalitou života a významem pohybové aktivity. Návazně je analyzován význam fitness center jako soukromých podnikatelských subjekt vycházejících z individuálních potřeb klientů. Obsahem praktické části je kvalitativní výzkum, realizovaný v rámci hotelového fitness centra Living Well v Praze 8, jehož cílem je stanovit pořadí a váhy jednotlivých kritérií, podle kterých klientky vybírají svého osobního trenéra a souvislost motivace ke cvičení s výběrem osobního trenéra. Vedle polostandardizovaného rozhovoru s klientkami, využívá autor vlastní pozorování (ve fitness centru pracuje jako trenér) a provádí obsahovou analýzu interních dokumentů firmy. Výzkumný soubor tvořila skupina žen, které navštěvovaly fitness centrum Living Well od června 2012 do října 2015, a to...
|
|
|
Vliv intervenčního pohybového programu na parametry tělesného složení a kvalitu života seniorů - studentů U3V
Svobodová, Petra ; Hráský, Pavel (vedoucí práce) ; Šteffl, Michal (oponent)
Název: Vliv intervenčního pohybového programu na parametry tělesného složení a kvalitu života seniorů - studentů U3V. Cíl: Hlavním cílem diplomové práce je zhodnocení vlivu 3 měsíčního intervenčního pohybového programu na parametry tělesného složení a kvalitu života seniorů - studentů U3V. Metody: Těžiště práce je tvořeno kvantitativním i kvalitativním šetřením. Jedná se o kvaziexperiment. K celkovému hodnocení byly využity metody deskriptivní a statistické. K získání parametrů tělesného složení byly využity bioimpedanční metody a výsledky byly vyhodnoceny ve statistickém programu IBMSPSS Statistics 22. Maximální síla stisku ruky byla zjištěna pomocí ručního digitálního dynamometru. K posouzení kvality života bylo použito subjektivní hodnocení programu ve formě ankety. Výsledky: Specifická skupina seniorů - studentů U3V inklinuje k aktivnímu životnímu stylu, který se projevuje i na výsledcích parametrů tělesného složení. V rámci tříměsíčního pohybového programu se prokázaly u mladší skupiny seniorů vysoké signifikantní změny týkající se zlepšení parametru FFM. U starších seniorů došlo ke zlepšení či stagnaci regresních změn, ale k signifikantním změnám nedošlo. Obecně se prokázalo kvalitativní zlepšení tělesného složení v souvislosti s pohybovým programem a navýšením PA. Průběh a přínos intervence...
|
|
|
Srovnání podmínek pro kondiční veslování v Portugalsku a v České republice
Kyselá, Kristýna ; Bunc, Václav (vedoucí práce) ; Lukš, Josef (oponent)
Název diplomové práce: Srovnání podmínek pro kondiční veslování v Portugalsku a v České republice Zpracovala: Bc. Kristýna Kyselá Vedoucí diplomové práce: Prof. Ing. Václav Bunc, CSc. Cíle práce: Zmapování postojů spolu s názory veslařských trenérů z mimopražských loděnic na zavedení a vedení kondičního veslování dospělých v oddílech jejich působnosti. Dále pak zjištění, zda poptávka po kurzech pro nově příchozí bez předešlé zkušenosti s veslováním odpovídá nabídce v daných veslařských loděnicích. Metodika práce: Pro splnění cílů bylo použito anketního šetření, které bylo vedeno se čtrnácti zodpovědnými trenéry z různých veslařských oddílů ze sedmi krajů. Výsledky práce: Práce pozitivně přispěla k možnosti využívat veslování pro řešení poklesu kondice a změně ze sedavého životního stylu na aktivní, kdy veslování ovlivňuje hned několik složek zdatnosti. Na základě výzkumu bylo zjištěno, že je zájem o kondiční veslování v mimopražských loděnicích, kdy v šesti oddílech dochází k jeho realizaci. Výzkum také poukázal na to, že hlavním problémem zavedení kondičního veslování do mimopražských oddílů jsou peníze. Klíčová slova: zdatnost, životní styl, aktivní životní styl, zdravý životní styl, cvičení na veslařském trenažéru, kondiční veslování.
|
|
|
Dokonalé tělo: etnografie těla v prostředí posilovny
Hemerová, Aneta ; Grygar, Jakub (vedoucí práce) ; Lachmann, Filip (oponent)
Tato bakalářská práce se zabývá prostředím posilovny a jejími návštěvníky. Její snahou je odpovědět na to, jak prostředí posilovny formuje tělo a vnímání těla svých aktérů. Na tuto problematiku je nahlíženo prostřednictvím několika teoretických přístupů, a to skrze vědomé tělo, které je v kontextu Nancy Scheper-Hughes a Margaret Lock chápáno jako propojení individuálního, sociálního a politického těla. Dále habitu, který v souvislosti s teoriemi Pierra Bourdieuho v prostředí posilovny vysvětluje specifičnost daného prostředí, jehož kultura se postupně otiskává do těl návštěvníků. A nakonec prostředí posilovny, které je vztahováno k teorii Raye Oldenburga a jeho třetímu místu. Výzkum se uskutečnil na základě zúčastněného pozorování ve vybrané posilovně, které bylo intenzivně doplněno o výzkumné rozhovory. Analýza nabytých poznatků ukazuje, že dané prostředí formuje tělo a vnímání těla svých aktérů součinností několika jevů. Umístěním zrcadel po celých stěnách, která nabádají k neustálému pozorování těla svého i ostatních, a tudíž svádí ke srovnávání a hodnocení. Všudypřítomnými vizuálními reklamami ideálního obrazu těla, která jsou charakteristická pro toto prostředí. Samotnými stroji, jejich rozmístěním a váhami, jejichž barvy vytváří "vizuální konstrukt" toho, že se zde zvedají co nejtěžší váhy. A...
|
|
|
Aktivní životní styl seniorů
Rajnová, Michaela ; Bunc, Václav (vedoucí práce) ; Hráský, Pavel (oponent)
Název: Aktivní životní styl seniorů Cíl práce: Cílem této práce je na základě literárního rozboru stanovení zásady návrhu pohybového programu pro seniory a současně vytvoření jednotky, která bude obsahovat soubor cviků ve vybraném fit parku a může posloužit jako nástroj pro instruktory, popřípadě pro seniory osobně. Metoda: Práce bude teoretická, primární metodou sběru dat bude literární rešerše. Sběr dat bude probíhat z dostupné české a zahraniční literatury a internetových zdrojů. Výsledky: Ideálními činnostmi se jeví činnosti aerobního charakteru, na které jsou senioři adaptováni. Mezi nejrozšířenější řadíme chůzi, nyní také rozšířený Nordic Walking. Dále jsou to cvičení v přírodě a na speciálních hřištích - fit parcích, což jsou ideální místa pro aktivní odpočinek. Důležitou roli hraje ekonomická stránka - cvičení by mělo být laciné, aby mohlo být realizovatelné každý den. Klíčová slova: senioři, stáří, pohybová aktivita, aktivní životní styl, aktivní stáří, volnočasová aktivita, výživa ve stáří, fit park
|
|
|
Vliv funkčního tréninku na parametry tělesného složení
Stránská, Eva ; Kinkorová, Ivana (vedoucí práce) ; Šteffl, Michal (oponent)
Název: Vliv funkčního tréninku na parametry tělesného složení Cíle: Cílem práce byla analýza změn vybraných parametrů tělesného složení, ke kterým došlo vlivem čtyřměsíčního pohybového programu. Metody: Práce má charakter empirického výzkumu, jehož hlavní metodou je pozorování. Sledovaný soubor tvořily ženy (n = 15), které navštěvovaly fitness centrum Partyfit v Praze. Byly měřeny základní antropometrické parametry (tělesná výška, tělesná hmotnost, BMI). K získání vstupních a výstupních dat pro hodnocení parametrů tělesného složení byla použita metoda BIA (QuadScan 4000). Pro charakteristiku vstupních a výstupních parametrů byl použit párový t-test (statistická významnost p < 0,05). Pro posouzení věcné významnosti jsme použili (Cohenovo - d). Výsledky: Výsledky naší studie ukazují, že v průběhu zvoleného čtyřměsíčního pohybového programu došlo ke změnám ve všech parametrech tělesného složení. Nejvýznamnější rozdíly jsme zaznamenali u parametrů celková tělesná voda 2,2 %, resp. (0,9 l), celkový tělesný tuk 2,2 %, resp. (1,3 kg) a tukuprostá hmota 2,2 %, resp. (1 kg) . U ostatních parametrů byl rozdíl o něco méně významný. Klíčová slova: Aktivní životní styl, antropometrie, bioelektrická impedance, funkční trénink
|
host ::
RSS.