Original title: Využívání regenerace u rekreačně sportující populace.
Translated title: The use of regeneration in the recreational sports population.
Authors: Lauberová, Michaela ; Majorová, Simona (advisor) ; Nováková, Pavlína (referee)
Document type: Bachelor's theses
Year: 2024
Language: cze
Abstract: [cze] [eng]
Název: Využívání regenerace u rekreačně sportující populace Cíle práce: Zjistit, zda rekreační sportovci využívají regenerační prostředky a pokud ano, které konkrétní prostředky to jsou. Zjistit důvody, které rozhodují o výběru regeneračních prostředků. Metoda: Data potřebná pro účely bakalářské práce byla shromážděna prostřednictvím neinvazivního online anketního šetření, v práci byla použita metoda kvantitativního výzkumu. Typ práce je teoreticko-empirický. Online anketa, která je zcela anonymní, byla vložena na sociální sítě Instagram a Facebook jako internetový odkaz a byla určena pro rekreační sportovce ve věku 18-65 let. Výzkumný soubor je tvořen rekreačně sportující populací. Výzkumu se celkem zúčastnilo 61 rekreačních sportovců (48 žen a 13 mužů). Data byla zpracována prostřednictvím grafů a tabulek. Výsledky: Na základně výsledků z anketního šetření vyplynulo, že 91,8 % rekreačních sportovců využívá některé z regeneračních prostředků (masáže, kompenzační cvičení a regenerační procedury). Na základě subjektivního pohledu dodržuje zdravé stravování 41 % dotazovaných. Nejvíce respondentů (26,2 %) zařazuje regenerační prostředky z důvodu relaxace a další nejpočetnější skupina (24,6 %) pouze k regeneraci. Při výběru prostředků regenerace se nejvíce respondentů (37,7 %) rozhoduje na základě... Title of the bachelor thesis: The use of regeneration in the recreational sports population Goals: To determine whether recreational athletes use regenerative means and, if so, which specific means are used. To identify the reasons that influence the selection of regenerative means. Metohods: The data needed for the purposes of the bachelor's thesis were collected through a non-invasive online surfy, the quantitative research method was used in the work. The type of research is theoretical-empirical. The online surfy, which is completely anonymous, was posted on the social network Instagram nad Facebook, as an internet link, and was intended for recreational athletes agend 18-65. The research population is made up of the recreational athletes (48 women and 13 men) took part in the research. The data was processed through graphs and tables. Results: Based on the results of the survey, it was found that 91,8 % of recreational athletes use some of the regenerative means (massage, compensatory exercises, and regenerative procedures). According to the subjective perspective, 41 % of respondents reported following a healthy diet. The most frequent reason given by respondents (26,2 %) for using regenerative means was relaxation, and the second most frequent reason (24,6 %) was regeneration. When selecting...
Keywords: drinking regimen; nutrition; physical activity; recreational sport; regenerative means; regenerative procedures; sleep; pitný režim; pohybové aktivity; regenerační procedury; regenerační prostředky; rekreační sport; spánek; výživa

Institution: Charles University Faculties (theses) (web)
Document availability information: Available in the Charles University Digital Repository.
Original record: http://hdl.handle.net/20.500.11956/191203

Permalink: http://www.nusl.cz/ntk/nusl-622471


The record appears in these collections:
Universities and colleges > Public universities > Charles University > Charles University Faculties (theses)
Academic theses (ETDs) > Bachelor's theses