Original title:
Tenisová zranění a jejich prevence
Translated title:
Tennis injuries and their prevention
Authors:
Zapský, Kryštof ; Kočíb, Tomáš (advisor) ; Dragounová, Zuzana (referee) Document type: Bachelor's theses
Year:
2024
Language:
cze Abstract:
[cze][eng] Název: Tenisová zranění a jejich prevence Cíl: Cílem první (teoretické) části mé bakalářské práce je sestavit souhrn nejaktuálnějších informací o nejčastějších tenisových zraněních, jejich příčinách a možnostech prevence u tenisových hráčů na základě odborné literatury. Cílem druhé (praktické) části je zjistit pomocí individuálních hloubkových rozhovorů, s jakými zraněními se vybraní profesionální tenisoví hráči potýkají a jaká je jejich prevence proti výskytu možných zranění. Metody: Tato bakalářská práce je provedena formou přehledové studie, kterou najdeme v první části práce a analyzuje relevantní odbornou literaturu, týkající se nejčastějších tenisových zranění a jejich prevence. Hlavním úkolem bakalářské práce je nahlédnout do problematiky tenisových zranění a prevence proti zraněním skrz hloubkové rozhovory, které mi poskytli profesionální tenisté. Všichni hráči, které jsem zpovídal, jsou profesionální tenisté. Výsledky: Většina z těchto hráčů uvádí zranění v oblasti horních končetin, jako jsou únavové zlomeniny zápěstí, natržená rotátorová manžeta, impingement syndrom ramenního kloubu, zranění lokte nebo záněty v ruce. Pokud jde o prevenci zranění, hráči se shodují na důležitosti životosprávy a pravidelného spánku, který by měl probíhat ve stejný čas. Ohledně postupu při prvních známkách...Title: Tennis injuries and prevention strategies Aim: The aim of the first (theoretical) part of my Bachelor thesis is to compile a summary of the most up-to-date information about the most common tennis injuries, their causes and prevention options in tennis players based on professional literature. The aim of the second (practical) part is to find out through individual in-depth interviews what injuries selected professional tennis players face and what their prevention is against the occurrence of possible injuries. Methods: This Bachelor thesis is done in the form of an overview study, which can be found in the first part of the thesis and analyzes relevant professional literature on the most common tennis injuries and their prevention. The bachelor's thesis is to look into the issue of tennis injuries and injury prevention through in-depth interviews given to us by professional tennis players. All the players who gave me interviews are active professional tennis players. Results: Most of these players report upper extremity injuries such as fatigue fractures of the wrist, rotator cuff tears, shoulder impingement syndrome, elbow injuries or inflammation in the hand. When it comes to injury prevention, players agree on the importance of lifestyle and regular sleep, which should occur at the same...
Keywords:
injuries; injury prevention; muscle imbalances; overuse; tennis; poranění; prevence zranění; přetížení; svalové dysbalance; tenis
Institution: Charles University Faculties (theses)
(web)
Document availability information: Available in the Charles University Digital Repository. Original record: http://hdl.handle.net/20.500.11956/187857