Název:
Zkušenosti trenérů s kondiční přípravou krasobruslařů mimo led
Překlad názvu:
Experiences of trainers with conditioning preparation of figure skaters off ice
Autoři:
Štefl, Karel ; Suchý, Jiří (vedoucí práce) ; Sedláčková, Marie (oponent) Typ dokumentu: Diplomové práce
Rok:
2020
Jazyk:
cze
Abstrakt: [cze][eng] Název: Zkušenosti trenérů s kondiční přípravou krasobruslařů mimo led Cíle: V diplomové práci půjde především o zaměření na specializovanou i všeobecnou přípravu krasobruslařů dané věkové kategorie (JUNIOŘI 15- 19 LET) a na motorické testy vhodné k testování schopností nejvíce potřebných ke krasobruslení mimo led. Tato problematika je sice popisována, ačkoli v České republice k tomu není mnoho literatury. Mezi trenéry proběhne rozhovor, který bude následně zpracován do ucelené a přehledné podoby. Metody: Dotazovanou skupinu tvořilo 8 trenérů I. A II. trenérské třídy krasobruslení. Těmto probandům bylo pomocí řízeného rozhovoru položeno celkem 10 předem vybraných otázek, které byly zaměřeny na kondiční přípravu krasobruslařů mimo led. Výsledky: Vyhodnocení výsledků nám umožnilo zjištění několika zajímavých faktů. Mezi tato fakta patří využívání spinningového kola, jako formu imitace TF při tréninku, nebo jako forma rekonvalescence při dané TF po nebo při zranění. Další cennou informací bylo využití rotačního pomocného zařízení, které slouží ke zlepšování koordinace a zmírnění zatížení kolen. V neposlední řadě jsme se dozvěděli, že by mělo dojít k eliminaci běžeckého tréninku pro rozvoj vytrvalosti z důvodu zátěže na kolena. Trénink na čerstvém vzduchu za každého počasí byl pro naše potřeby také...Title: Experiences of trainers with conditioning preparation of figure skaters off ice Objectives: The thesis will focus mainly on specialized and general training of children of a given age category (JUNIORS 15-19 YEARS) and on motor tests suitable for testing the skills most needed for figure skating, but outside the ice. Although this issue is described, although there are not so many literatures in the Czech Republic. The trainers will be interviewed, which will then be processed into a comprehensive and clear form. Methods: The questioned group consisted of 8 coaches I. and II. coaching class of figure skating. Using a guided interview, we asked 10 questions in total. Questions were focused on fitness training of figure skaters off ice. Results: Evaluation of the results enabled us to find out some interesting facts. These include the use of a spinning bike, like form of imitation of HF after of with injuries. Another valuable piece of information was the use of a rotary auxiliary device to improve coordination and reduce knee load. we also learned that running training should be eliminated for the development of endurance due to the heavy load on the knees. Training in fresh air in all weather was also a positive finding for our needs. Overcoming the aversion to training in bad weather can...
Klíčová slova:
Kondice; krasobruslení; příprava; rovnováha; rozvoj; balance; development; figure skating; Fitness; preparation