Název: Trénink na veslařském trenažéru
Překlad názvu: Training on the rowing ergometer
Autoři: Zitta, Václav ; Bunc, Václav (vedoucí práce) ; Jurák, Daniel (oponent)
Typ dokumentu: Diplomové práce
Rok: 2019
Jazyk: cze
Abstrakt: [cze] [eng]
Název práce: Trénink na veslařském trenažéru Cíle práce: Cílem práce je prokázání vlivu tréninku na veslařském trenažéru na výkonnost a tělesné složení u výkonnostního veslaře a dvou rekreačních sportovců. Metoda práce: V diplomové práci byla použita metoda přímého pozorování (účast při trénincích) a zároveň metoda pozorování nepřímého (tréninkové deníky). Trénink probíhal jak na veslařském trenažéru, tak i v posilovně a jeho součástí byly i doplňkové sporty. Trval po dobu dvou měsíců se zaměřením na zlepšení techniky jízdy na trenažéru a zlepšení výkonnosti. Každý ze subjektů absolvoval tréninky ve stanovených dávkách. Subjekt VZ měl k jízdě na veslařském trenažéru také větší množství tréninkových jednotek v posilovně, kde se zaměřil na silovou průpravu. Subjekt MV měl tréninkovou činnost rovnoměrně rozloženou mezi veslařský trenažér, posilovnu a doplňkové sporty. U subjektu TŠ pak převažoval spíše sport doplňkový a veslařskému trenažéru se věnovala nejméně ze zapojených subjektů. Trénink na veslařském trenažéru byl kontrolovaný expertně trenérem a tréninky včetně tréninkového plánu jím stanovené. Technika byla hodnocena expertně trenérem. Pro trénink a také všechna měření bylo použito veslařského trenažéru Concept II. Hodnotila se vytrvalost, rychlost a síla na základě stanovených parametrů jízdy... Title of the thesis: Training on rowing machine. Aims of the thesis The aim of this work is to prove the influence of training on a rowing machine on the performance and body composition of a performance rower and two recreational athletes. Method of work The method of direct observation (participation in training sessions) and indirect observation method (training diaries) were used in this thesis. The training took place both on the rowing machine and in the gym and it also included additional sports. It lasted for two months with the focus on improving the riding technique and improving performance. Each subject underwent training at the specified doses. VZ also had a larger number of training units in the gym where he focused on strength training to ride a rowing machine. The MV had training activities evenly distributed among the rowing machine, gym and complementary sports. The TŠ subject was more of a complementary sport and devoted the rowing trainer to the least of the involved subjects. The training on the rowing machine was expertly controlled by the trainer and the trainings including the training plan set by him. The technique was evaluated expertly by the trainer. The Concept II rowing machine was used for training as well as all measurements. Endurance, speed and power were evaluated...
Klíčová slova: Veslařský trenažér - sportovní trénink - veslování - tělesné složení - výkonnostní sportovec - rekreační sportovec - vliv sportu - kondice - zdatnost; Rowing machine - sports training - rowing - body composition - performance athlete - recreational athlete - influence sport - condition - fitness

Instituce: Fakulty UK (VŠKP) (web)
Informace o dostupnosti dokumentu: Dostupné v digitálním repozitáři UK.
Původní záznam: http://hdl.handle.net/20.500.11956/109498

Trvalý odkaz NUŠL: http://www.nusl.cz/ntk/nusl-404217


Záznam je zařazen do těchto sbírek:
Školství > Veřejné vysoké školy > Univerzita Karlova > Fakulty UK (VŠKP)
Vysokoškolské kvalifikační práce > Diplomové práce