Original title: Využití suplementů ve sportovní výživě u vybrané skupiny vysokoškolských studentů
Translated title: Use of Food Supplements in Sportsman's Diet by a Selected Group of University Students
Authors: Staropražská, Barbora ; Marádová, Eva (advisor) ; Kovaříková, Miroslava (referee)
Document type: Bachelor's theses
Year: 2014
Language: cze
Abstract: [cze] [eng]
NÁZEV: Využití suplementů ve sportovní výživě u vybrané skupiny vysokoškolských studentů AUTOR: Barbora Staropražská KATEDRA: Katedra pedagogiky VEDOUCÍ PRÁCE: PaedDr. Eva Marádová, CSc. ABSTRAKT: Bakalářská práce pojednává o obecných pravidlech sportovní výživy a možnostech využití výživových doplňků za účelem udržení zdraví či dosažení lepších sportovních výkonů. Teoretická část práce informuje o vhodném rozložení makrolátek a mikrolátek ve stravě, správném pitném režimu a uvádí základní chyby ve stravování. Zároveň obsahuje obecné doporučení, jak se stravovat před, během i po výkonu. Dále představuje základní výživové doplňky, jejich rozdělení a popisuje nejdůležitější zástupce s jejich účinky na lidské tělo. Praktická část práce se zaměřuje na průzkum zdravého životního stylu u vysokoškolských studentů v Praze, jehož cílem je zjistit, jak se zajímají o svou stravu, zda-li se věnují pravidelnému pohybu a jestli užívají k běžné stravě výživové doplňky. Za tímto účelem bylo provedeno dotazníkové šetření, jehož výsledky jsou diskutovány v závěru práce. Z výsledných dat vyplývá, že zájem studentů o zdravou výživu je značný, nicméně informovanost o výživových doplňcích je průměrná. KLÍČOVÁ SLOVA: Sportovní výživa, výživové doplňky, pohyb. TITLE: The Use of Food Supplements in Sportsman's Diet by a Selected Group of University Students AUTHOR: Barbora Staropražská DEPARTMENT: Department of Pedagogy SUPERVISOR: PaedDr. Eva Marádová, CSc. ABSTRACT: The bachelor's study deals with general rules for the sportsman's diet and the use of food supplements for the purpose of improving man's health or increasing sport performance. Theoretical part of the study provides information about appropriate composition of macro- and micro- substances in the food, proper drinking regime and presents basic mistakes that people usually do in eating. Further, the study includes general recommendation on how to correctly eat before, during and after the sport performance. Last but not least, the study introduces basic food supplements, their classification and describes the most important agents and their impacts on the human body. Practical part of the study is focused on a research of the health lifestyle of the Prague's university students, whose aim is to find out how they are interested in healthy food, whether they perform sports regularly and whether they use food supplements. For this purpose, a questionnaire's survey was performed, whose results are discussed in the conclusive part of the study. Based on the answers obtained, it can be concluded that the...
Keywords: food supplements; movement; sportsman's diet; pohyb; sportovní výživa; výživové suplenmenty

Institution: Charles University Faculties (theses) (web)
Document availability information: Available in the Charles University Digital Repository.
Original record: http://hdl.handle.net/20.500.11956/62096

Permalink: http://www.nusl.cz/ntk/nusl-342651


The record appears in these collections:
Universities and colleges > Public universities > Charles University > Charles University Faculties (theses)
Academic theses (ETDs) > Bachelor's theses