Original title:
Posouzení energetické náročnosti Zumby
Translated title:
Energy expenditure in Zumba
Authors:
Řehořková, Michaela ; Baláš, Jiří (advisor) ; Bunc, Václav (referee) Document type: Bachelor's theses
Year:
2011
Language:
cze Abstract:
[cze][eng] Cílem práce bylo posoudit energetickou náročnost zumby. Energetická náročnost byla stanovena na základě nepřímé kalorimetrie. Studie se zúčastnily 4 ženy středního věku, které měly již zkušenost se cvičením. Na běhacím koberci byl proveden chodecký zátěžový test k určení vztahu mezi srdeční frekvencí, plicní ventilací a spotřebou kyslíku. Měření energetické náročnosti zumby bylo realizováno ve 3 cvičebních jednotkách, které proběhly s odstupem 3-5 dnů. Shledali jsme průměrnou spotřebu kyslíku 25,73 ± 0,95 ml.min-1 .kg-1 , což odpovídá energetické náročnosti 0,55 ± 0,03 kJ.min-1 .kg-1 . Zumbu tak řadíme mezi aktivity s vysokou energetickou náročností.The main objective of this study was to assess the energy demand of Zumba. The energy demand was determined by the indirect calorimetry. Four middle-ages women experienced in zumba participated in the study. A walking test untill the individual maximal exhaustion was performed on a treadmill to determine the relationship between heart rate, pulmonary ventilation and oxygen consumption. The energy expenditure of zumba was undertaken during 3 lessons, which took place at intervals of 3-5 days. We found an average oxygen consumption of 25,73 ± 0,95 ml.min-1 .kg-1 , which corresponded to the energy expenditure of 0,55 ± 0,03 kJ.min-1 .kg-1 . Therefore, we consider Zumba as the activity with high energy demand.
Keywords:
energy expenditure; exercise with the music; indirect calorimetry; Zumba; cvičení s hudbou; energetická náročnost; nepřímá kalorimetrie; Zumba
Institution: Charles University Faculties (theses)
(web)
Document availability information: Available in the Charles University Digital Repository. Original record: http://hdl.handle.net/20.500.11956/51053