Název: Atletický trénink. Vlastní výkonnostní vývoj a trénink.
Překlad názvu: Athletic training. Personal performance development and training.
Autoři: Broda, Michal ; Vindušková, Jitka (vedoucí práce) ; Krátký, Petr (oponent)
Typ dokumentu: Bakalářské práce
Rok: 2011
Jazyk: cze
Abstrakt: [cze] [eng]
Atletický trénink. Vlastní výkonnostní vývoj a trénink. Cíle: Hlavním cílem této práce byla analýza výkonnostního vývoje a tréninku Michala Brody v průběhu jeho dosavadní atletické kariéry s důrazem na vývoj tréninku od roku 2004. Zkoumali jsme problematiku měření tepové frekvence jako způsobu bezprostředního řízení tréninku. Dále jsme se zabývali adekvátností tréninku z hlediska ročního tréninkového cyklu. Metody: V naší práci jsme použili empirické metody pedagogického výzkumu. Matematickými a statistickými metodami jsme zpracovali různé kvalitativní a kvantitativní ukazatele, které jsem získali z tréninkové dokumentace. Hodnoty TF byly zpracovávány v programu Polar Precision Performance™. Tento program automaticky počítá celkové zatížení v jednotlivých metabolických zónách, počet tréninkových hodin, naběhaných kilometrů, spálených kalorií, tréninkových záznamů, celkový výkon a tempo, průměrnou a maximální hodnotu tepové frekvence. Výsledky: Došli jsme k závěru, že trénink Michala Brody se stále vyvíjí. Z obecných i speciálních tréninkových ukazatelů je patrný nárůst objemu zatížení. Oproti očekávání se nepotvrdil kladný vztah mezi naběhanými kilometry ve speciálním tempu a výkonem v závodu na 800 metrů. Řízení tréninku podle TF přispělo k lepší kontrole tréninkové zátěže a tím ke zlepšení... Athletic training. Personal performance development and training. Objectives: The aim of this study was to analyze performance development and training of Michal Broda during his existing athletic career with focus on training after year 2004. We investigated the use of heart rate monitoring for training optimization. We also discussed training adequacy in terms of annual training cycle. Methods: In our work we used empirical methods of pedagogical research. We obtained different qualitative and quantitative indicators from training documentation and analysed them using mathematical and statistical methods. Heart rate data were proccessed with Polar Precision Performance™ software. This software automatically calculates total loads in each metabolic zone, number of training entries and total training time, elapsed distance, burned calories, total power, speed, maximum and minimum heart rate. Results: We came to a conclusion that Michal Broda's training has been continually improving. We observed a training load increase in both general and specific indicators. We didn't confirm a positive relationship between total distance runned for special endurance and 800-m running performance. Heart rate monitoring helped to find optimal training loads and thus improve running performance. Keywords: 800 meter...
Klíčová slova: analýza výkonnosti; atletický trénink; běh na 800 m; běhy na střední tratě; měření tepové frekvence; 800 meter race; athletic training; hear rate monitoring; middle distance running; performance analysis

Instituce: Fakulty UK (VŠKP) (web)
Informace o dostupnosti dokumentu: Dostupné v digitálním repozitáři UK.
Původní záznam: http://hdl.handle.net/20.500.11956/38500

Trvalý odkaz NUŠL: http://www.nusl.cz/ntk/nusl-302755


Záznam je zařazen do těchto sbírek:
Školství > Veřejné vysoké školy > Univerzita Karlova > Fakulty UK (VŠKP)
Vysokoškolské kvalifikační práce > Bakalářské práce