Original title: Zdravotní aspekty komerčního aerobiku
Translated title: Health aspects of commercial aerobic
Authors: Bosáková, Alice ; Hronzová, Marie (referee) ; Hájková, Jana (advisor)
Document type: Bachelor's theses
Year: 2010
Language: cze
Abstract: Tématem této bakalářské práce jsou zdravotní aspekty komerčního aerobiku. Aerobik je dnes jednou z dosti využívaných volnočasových aktivit žen a mladých dívek. Je populární zejména pro svou snadnou dostupnost, pro někoho může být snadnou formou relaxace, pro někoho zdrojem dobré nálady díky hudbě a pohybu a v neposlední řadě pro setkávání se s přáteli vyznávající stejný styl života. Aerobik je sport masový, ale přitom individuální, kdy každý cvičí sám za sebe a dle svých možností. Proto je důležité, aby lektor dobře koncipoval hodinu aerobiku s ohledem nejenom na fyzickou zdatnost cvičenců, ale i na zdravotní stránku. Můj zájem o toto téma je dán především tím, že jsem sama cvičitelkou aerobiku. Vím, jak je aerobik užitečný, znám jeho klady i záludnosti a uvědomuji si, jak je někdy těžké skloubit cvičení, mluvení, kontrolu správnosti provedení cviků a opravování klientek.

Institution: Charles University Faculties (theses) (web)
Document availability information: Available in the Charles University Digital Repository.
Original record: http://hdl.handle.net/20.500.11956/29680

Permalink: http://www.nusl.cz/ntk/nusl-285071


The record appears in these collections:
Universities and colleges > Public universities > Charles University > Charles University Faculties (theses)
Academic theses (ETDs) > Bachelor's theses