Název: Návrh a ověření tréninku sprintera
Překlad názvu: Design and verification of training sprinter
Autoři: TŮMA, Pavel
Typ dokumentu: Diplomové práce
Rok: 2014
Jazyk: cze
Abstrakt: [cze] [eng]
Cílem diplomové práce je navržení rychlostního tréninku a jeho ověření pomocí motorických testů. V práci byla použita metoda experimentu, jehož výsledky byly statisticky vyhodnoceny. Experimentální období a testování probíhalo od února do června 2013. V teoretické části předkládáme historii sprintu, dělení sprinterských disciplín, energetické zásobení sprinterského výkonu a trénink sprinterských disciplín. V praktické části se zabýváme sestavením tréninkového plánu a jeho zhodnocením. Vyhodnocení výsledků potvrdilo hypotézy. Došlo ke zlepšení v rychlostních, silových, odrazových a rychlostně-vytrvalostních testech. A tím byl tréninkový plán úspěšně ověřen. The goal of the diploma thesis is the design of a training program for sprinters and verification of the training by physical metrics. Experiment is method, which was used in this work. The experimental and testing period lasted from February to June 2013. In the theoretical part, we present the history of sprinting, the various sprinting disciplines, the means of energy supply for sprinting performance and training for the various disciplines. In the practical part, we deal with development of the training plan and evaluation of this plan. Analysis of the results then confirms the hypothesis. There have been improvements in tests of speed, power, reflexes and endurance following the training program. Training plan was successfully authenticated.
Klíčová slova: atletika; experiment; motorické testy; rychlost; síla; athletics; experiment; motor tests; power; speed
Citace: TŮMA, Pavel. Návrh a ověření tréninku sprintera. České Budějovice, 2014. diplomová práce (Mgr.). JIHOČESKÁ UNIVERZITA V ČESKÝCH BUDĚJOVICÍCH. Pedagogická fakulta

Instituce: Jihočeská univerzita v Českých Budějovicích (web)
Informace o dostupnosti dokumentu: Plný text je dostupný v digitálním repozitáři JČU.
Původní záznam: http://www.jcu.cz/vskp/34673

Trvalý odkaz NUŠL: http://www.nusl.cz/ntk/nusl-170230


Záznam je zařazen do těchto sbírek:
Školství > Veřejné vysoké školy > Jihočeská univerzita v Českých Budějovicích
Vysokoškolské kvalifikační práce > Diplomové práce