|
|
Vliv masáže plosky nohy a bérce na posturální stabilitu
Novák, Matěj ; Nováková, Pavlína (vedoucí práce) ; Hošková, Blanka (oponent)
Název: Vliv sportovní masáže plosky nohy a bérce na posturální stabilitu Cíle: Zjistit jaký má sportovní masáž plosky nohy a bérce účinek na posturální stabilitu. Metody: Výzkum byl proveden formou Crossover design experimentu a zúčastnilo se ho 8 probandů. Jednalo se o jednoskupinový experiment, kdy všichni účastníci byli součástí experimentální i kontrolní skupiny. Výsledek měření se zakládal na porovnání vstupního a výstupního měření, mezi kterými byla u experimentální skupiny probandům provedena masáž chodidel a bérců a u kontrolní skupiny byl pasivní odpočinek v leže na zádech. K získání výsledků byla použita tlaková plošina Footscan v Laboratoři sportovní motoriky UK FTVS. Výsledky: Při celkovém porovnání výsledků všech měřených stojů je možné vidět, že u prvních čtyř stojů, bez molitanové podložky se u experimentální skupiny dosáhlo ve všech stojích pozitivního výsledku, a to i o desítku procent. Pouze výsledky úzkého stoje s otevřenýma očima (USOO) byly negativní. V parametru delta X došlo ke zhoršení o 21 % a v delta Y o 15 %. Přesto není možné tyto výsledky brát jako pozitivní, jelikož kontrolní skupina dosáhla obdobných výsledků, se stejnou pozitivní či negativní tendencí téměř ve všech hodnocených parametrech. U stojů s molitanovou podložkou byly tendence úzkých stojů také podobné. U...
|
|
|
Komparace vybraných regeneračních technik působících na rozsah pohybu v kyčelním kloubu u hráčů ledního hokeje
Stibor, Adam ; Křivánková, Markéta (vedoucí práce) ; Prokešová, Eva (oponent)
Název: Komparace vybraných regeneračních technik působících na rozsah pohybu v kyčelním kloubu u hráčů ledního hokeje. Cíle: Cílem práce je identifikovat nejefektivnější regenerační techniku z předem vybraných pro rozsah pohybu v kyčelním kloubu. Zároveň porovnat jednotlivé regenerační techniky mezi sebou a zjistit kvalitu regenerace u vybraných hráčů ledního hokeje. Metody: V naší práci jsme použili metodu analýzy a komparace. Metoda analýzy je použita k objasnění statisticky významných dat měření a metoda komparace k následnému porovnání jednotlivých regeneračních technik. V naší práci jsme využili sportovní masáž, rolování a masážní pistoli. Pro měření rozsahu pohybu byly použity Sit and Reach test (SRT), Passive Straight Leg Raise (PSLR), Maximal Hip Flexion Active Knee Extension (MHFAKE) a Passive Knee Extension Test (PKET). Doplňující informace o kvalitě regenerace testovaných probandů hrající lední hokej poskytuje nestandardizovaný dotazník, který ukončuje tento výzkumu. Výsledky: Zjistili jsme signifikantní zvýšení rozsahu pohybu v kyčelním kloubu u masážní pistole (p=0.004982). Tento zvýšený rozsah pohybu setrval po dobu tří dnů. Rozsah pohybu po aplikaci masážního válce se také zvýšil, ale výsledky byly analyzovány jako statisticky nevýznamné. Sportovní masáž nezaznamenala výrazné změny v...
|
|
|
Využití sportovních masáží ve sportovních klubech v regionu Mladá Boleslav
Sobotková, Kristýna ; Pokorný, Ladislav (vedoucí práce) ; Rotková, Hana (oponent)
Název práce: Využití sportovních masáží ve sportovních klubech v regionu Mladá Boleslav. Zpracovala: Kristýna Sobotková Vedoucí diplomové práce: PaedDr. Ladislav Pokorný Katedra: Katedra tělesné výchovy Cíl práce: Cílem práce je zmapovat a porovnat využívání regeneračních prostředků se zaměřením na sportovní masáže ve sportovních klubech různých sportovních odvětví, která se věnují nejvyšší soutěži v regionu Mladá Boleslav. Metoda práce: K tvorbě diplomové práce byla použita metoda dotazníku, rozhovoru analýzy a porovnání. Výsledky práce: Výsledkem je detailní prozkoumání vrcholových sportovních klubů v Mladé Boleslavi se zaměřením na regeneraci a využívání sportovních masáží. Nejlepší možnosti regenerace mají z testovaných klubů v Mladé Boleslavi fotbalisté a hokejisté. Tyto kluby mají podobné zázemí pro regeneraci, mají na výběr z celé řady regeneračních technik a maséři jim jsou dispozici každý den. Florbalisté mají svou masérku, ale nemají dostatečné zázemí pro regeneraci. Improvizovanou masérnu mají v posilovně a káď s ledovou vodou v šatně. Navíc dostávají příspěvky na návštěvy veřejných wellness zón v Mladé Boleslavi. Nejhorší podmínky mají závodnice aerobiku, které, i při svém zatížení, nemají ani své zázemí ani maséra. Regeneraci však nezanedbávají a navštěvují veřejné wellness zóny a...
|
|
| |
|
|
Vliv vybraných regeneračních metod po kondičním tréninku v letní přípravě na extraligové hráčky florbalu
Polívková, Barbora ; Vařeková, Jitka (vedoucí práce) ; Hošková, Blanka (oponent)
Název: Vliv vybraných regeneračních metod po kondičním tréninku v letní přípravě na extraligové hráčky florbalu. Cíle: Cílem bakalářské práce je zkoumat a porovnávat metody regenerace u hráček florbalu. Zkoumat efekt sportovní masáže, regenerace v chladné vodě a pasivní regenerace (odpočinku) na pozátěžovou bolest svalů dolních končetin (DOMS), subjektivní vnímání metod a vliv na svalové zkrácení. Metody: Kvantitativní výzkumné šetření formou kvaziexperimentu sledovalo efekt rozdílných regeneračních metod u souboru 15 extraligových hráček florbalu. Jako metodu sběru dat jsem použila dotazník vlastní konstrukce založený na subjektivním posuzování, formou vizuální analogové škály. Ten byl probandkám rozdán před samotným začátkem testování. Dále jsem v práci využila test sit and reach, který posuzoval zkrácení či prodloužení svalů dolních končetin. Pro výzkum jsem si zvolila za cílovou skupinu 15 extraligových hráček florbalu týmu Ivanti Tigers ve věku 18 až 30 let. Výsledky: Z hodnot, které jsem získala z dotazníku, je zřejmé, že ze zkoumaných regeneračních metod je 67 % dotazovaných nejvíce příjemná sportovní masáž. Čtrnáct probandek, tedy 93,3 % z nich uvedlo, že po 48 hodinách se na škále bolesti po masáži pohybují mezi 0 a 1, což dokazuje vysoké odbourání bolesti. Výsledky testu sit and reach...
|
|
| |
|
|
Vliv masáže šíje na posturální stabilitu
Novák, Matěj ; Nováková, Pavlína (vedoucí práce) ; Hošková, Blanka (oponent)
Název: Vliv masáže šíje na posturální stabilitu Cíle: Cílem práce bylo zjistit, zda má sportovní masáž šíje vliv na posturální stabilitu. Metody: Výzkum byl proveden formou kvaziexperimentu, kterého se zúčastnilo 5 probandů. Výsledek měření spočívá v porovnání rozdílu posturální stability před a po aplikaci sportovní masáže v oblasti šíje. K získání výsledků byla použita tlaková plošina Footscan v Laboratoři sportovní motoriky na UK FTVS. Proband byl nejdříve zvážen a změřen, potom bylo provedeno měření posturální stability. Po změření posturální stability následovala masáž šíje a po aplikaci masáže znovu změření posturální stability. Výsledky: V celkovém souhrnu výsledků všech měřených stojů došlo po masáži v parametru TTW (celková dráha vychylování) ke zlepšení o 6,12 %. Tato hodnota sice značí mírné zlepšení, ale statisticky se nic významného nestalo. Výsledky poměru zatížení dolních končetin byly také pozitivní, když se po aplikaci masáže šíje zlepšil poměr zatížení o 35,5 %. Znamená to tedy, že v našem výzkumu s pěti probandy měla masáž šíje pozitivní vliv na úroveň statické posturální stability. Klíčová slova: rovnováha, footscan, sportovní masáž, šíjová oblast
|
|
|
Sportovní masáž jako jedna z možných regeneračních metod pro různá sportovní odvětví
Stránská, Veronika ; Pokorný, Ladislav (vedoucí práce) ; Pádivý, Martin (oponent)
Tato bakalářská práce se zabývá využitím sportovní masáže v rámci regenerace po sportovní zátěži, před i během ní. Sportovní masáž je všeobecně rozdělena k využití k přípravě na sportovní výkon, jako pomoc při rozcvičování, jako specifická pomoc při protahování, k podpoření zotavovacích procesů po zátěži, k lepší psychické kondici sportovce a jako specifická pomoc při doléčování zranění. Cílem bakalářské práce je zmapovat a následně porovnat využití sportovní masáže v různých sportovních odvětvích a dalších regeneračních metod. Vybranými sportovními odvětvími pro komparaci jednotlivých regeneračních zázemí ve sportovních klubech jsou lední hokej, fotbal, házená, florbal, atletika a sportovní cheerleading. Autorka stanovila svůj výzkum na základě pěti předem formulovaných hypotéz, které použitými metodami dotazníkového šetření (zpracováním dat členů sportovních klubů) a analyzováním na vybraném a porovnatelném vzorku v rámci oddílů vybraných sportovních odvětví, v závěru své práce verifikuje. Použitými metodami výzkumu jsou komparace a analýza dat na základě dotazníkového a rozhovorového šetření. K potřebě analyzovat skutečnou úroveň regeneračního zázemí vrcholového sportu v rámci vybraných sportovních odvětví byla autorka motivována i svou zkušeností, neboť sama do jednoho ze sportovních klubů...
|
|
|
Vliv sportovní masáže zad na vzhled a funkci svalového aparátu a pokožky
Křížková, Barbora ; Pokorný, Ladislav (vedoucí práce) ; Pádivý, Martin (oponent)
Tato diplomová práce se zabývá sportovní masáží a jejím vlivem na lidské tělo. Pomocí několika diagnostických metod ověřuje vliv sportovní masáže zad na funkci svalového aparátu, vzhled pokožky, fyziologické funkce organismu a subjektivní pocit uvolnění v oblasti zad. Jde například o metody statického a dynamického vyšetření páteře nebo měření oxymetrem a kaliperem v porovnání se subjektivními pocity uvolnění v oblasti zad. Metody byly aplikovány před začátkem experimentu, zahrnujícího sérii sportovních masáží zad, a po jeho ukončení. Výsledky výzkumu jsou porovnány s dalšími studiemi a dle očekávání hovoří ve prospěch sportovní masáže jako účinném prostředku regenerace lidského organismu. Práce může sloužit jako dostupný informační zdroj pro studenty sportovních oborů i širší pohybově aktivní veřejnosti a může motivovat k zařazení sportovní masáže do každodenních procesů regenerace.
|
|
|
Změna rychlosti kontrakce svalu před a po aplikaci sportovní masáže
Kopica, Vladimír ; Nováková, Pavlína (vedoucí práce) ; Malá, Michaela (oponent)
Název: Změna rychlosti kontrakce svalu před a po aplikaci sportovní masáže Cíle: Cílem práce je zjistit, zda kondiční sportovní masáž stehenní oblasti ovlivní rychlost kontrakce musculus vastus medialis a musculus vastus lateralis. Dílčím cílem pak je porovnání těchto změn mezi ženským a mužským pohlavím. Metody: Výzkum byl proveden formou kvaziexperimentu, kterého se zúčastnilo celkem 8 probandů. Výsledky byly získány z TMG přístroje v laboratoři na katedře fyziologie a biochemie UK FTVS. Proband byl nejprve změřen a zvážen, poté se změřila kontrakce musculus vastus medialis a musculus vastus medialis na levé noze. Po změření kontrakce byla provedena masáž levé nohy. Po absolvování masáže si proband lehl na lehátko a byla mu podruhé změřena kontrakce musculus vastus medialis a musculus vastus lateralis. Výsledky: Svalová kontrakce musculus vastus medialis celé zkoumané skupiny před masáží byla 24,11 ± 1,87 ms a po masáži 24,35 ± 1,96 ms, muži měli rychlost kontrakce před masáží 25,11 ± 1,5 ms a po masáži 25,59 ± 1,47 ms, ženy měly rychlost kontrakce před masáží 23,11 ± 1,65 ms a po masáži 23,1 ± 1,55 ms. Svalová kontrakce musculus vastus lateralis celé zkoumané skupiny byla před masáží 25,96 ± 4,27 ms a po masáži ± 27,23 ± 5,04 ms, muži měli rychlost kontrakce před masáží 27,60 ± 4,70 ms a po...
|
host ::
RSS.