|
|
Vliv cvičení jógy na subjektivně vnímaný zdravotní stav
Schneibergová, Barbora ; Novotná, Klára (vedoucí práce) ; Šonská, Kristýna (oponent)
Tato výzkumná bakalářská práce se zaměřuje na vliv jógy na subjektivně vnímaný zdravotní stav cvičenců. V teoretické části je stručně popsaný systém jógy, včetně její historie, nejčastěji praktikovaných stylů a jednotlivých stupňů jógy. Teoretická část rovněž obsahuje popis účinků jógy na organismus zdravých jedinců, ale také její využití u různých diagnóz. Dále jsem se zaměřila na rizika praktikování jógy včetně rozličných zranění či bolestí. Stručně jsem popsala možnost využití jógy ve fyzioterapii a doporučení pro praktikování jógy z pohledu fyzioterapeuta. V praktické části jsem zpracovala výsledky dotazníkového šetření. Efekt praktikování jógy na zdravotní stav byl popsán jako pozitivní, pokud však je tento přístup správně zvolen a dostatečně individuální. Pokud jsou tato doporučení dodržena a jóga je praktikována pod kvalifikovaným dozorem nebo po řádném zaučení, nemusí u cvičenců dojít k žádným nežádoucím účinkům.
|
|
|
Postoj profesionálních cvičitelů jógy k riziku zranění v lekcích jógy
Trdlová, Adéla ; Novotná, Klára (vedoucí práce) ; Wanke, Ondřej (oponent)
Bibliografický záznam TRDLOVÁ, Adéla. Postoj profesionálních cvičitelů jógy k riziku zranění v lekcích jógy. Praha: Univerzita Karlova, 2. lékařská fakulta, Klinika rehabilitace a tělovýchovného lékařství, 2022. 73 s., 4 přílohy. Vedoucí bakalářské práce Mgr. et Mgr. Klára Novotná, Ph.D. Abstrakt Bakalářská práce je věnována problematice jógy. Teoretická část obsahuje základní informace a pojmy pro bližší porozumění tématu a popisuje účinky praktikování jógy na organismus. Možnosti využití jógy v terapii a rehabilitaci jsou uvedeny pomocí konkrétních studií. V teoretické práci jsou rovněž uvedeny možné nežádoucí účinky či zraněním, se kterými se lze při praktikování jógy setkat a dále je uvedeno, jak jim lze předejít. Cílem praktické části je zjistit, jak řeší profesionální instruktoři jógy zdravotní aspekty cvičení svých klientů a zda mají zkušenosti se zraněním ve svých lekcích jógy. Výsledky vychází z dat získaných prostřednictvím dotazníkového šetření, kterého se zúčastnilo 106 instruktorů jógy. Celkem 12 (11,3 %) účastníků uvedlo, že mají zkušenost se zraněním klienta ve své lekci. Nebyl zjištěn četnější výskyt zranění v lekcích jógy u instruktorů, kteří se neinformují o zdravotním stavu svých klientů. Obrácené pozice byly označeny za nejvíce rizikové z hlediska poranění. Konkrétně stoj na hlavě...
|
|
|
Výroba, využití a možné zdravotní benefity netradičních druhů olejů
Jiroušová, Dáša
Bakalářská práce se obecně zabývá složením rostlinných olejů, jejich výrobou a legislativními požadavky vztahujícími se k této problematice. Zaměřuje se na osm vybraných netradičních druhů olejů získaných lisováním za studena – lněný, konopný, makový, světlicový, dýňový, avokádový, vinný a sezamový, u kterých je popsáno jejich složení mastných kyselin a obsah biologicky aktivních látek. Všechny vybrané oleje jsou typické vysokým zastoupením nenasycených mastných kyselin, které jsou z hlediska výživy hodnoceny pozitivně, a které předurčují využití těchto olejů zejména ve studené kuchyni. Kromě látek jako jsou tokoferoly a fytosteroly, které se vyskytovaly ve všech olejích, byly popsány i látky specifické pro dané druhy olejů. Například lněný olej obsahuje lignan SDG, konopný olej kanabidiol a dýňový olej obsahuje skvalen. Biologicky aktivní látky obsažené v těchto rostlinných olejích přispívají k zlepšení lidského zdraví a proto by se i méně tradiční oleje měly stát součástí našeho jídelníčku.
|
|
|
Pohybové aktivity studentů středních škol v Trhových Svinech
ŠTANGL, František
Dnešním problémem 21. století se stává nedostatečná pohybová aktivnost a velký nárůst obezity. Je prokázán vliv pohybové nedostatečnosti na prevalenci obezity. S nárůstem zdravotních komplikací, které vychází z nevhodného životního stylu i přes velký pokrok v lékařské vědě je tento stav realitou moderní civilizace. Zneklidňující je, že tento nezdraví způsob života vedou také děti a mladiství. Lze říci, že pohybová aktivita a sport se dostává u mládeže poněkud do pozadí jejich zájmů. Pohybová aktivnost a její zdravotní benefity jsou jedním ze základních témat výchovy ke zdraví. Cílem bakalářské práce bylo na základě vlastního dotazníkového šetření a následného vyhodnocení získaných dat zjistit a porovnat účast v mimoškolních pohybových a sportovních aktivitách studentů gymnázia a střední školy v Trhových Svinech. V teoretické části jsou definovány pojmy jako pohybová aktivnost, pohybová aktivita, pohybová nedostatečnost, se kterými pracuji, a je zde zpracováno jejich základní rozdělení. Další kapitoly jsou věnovány zdravotním benefitům plynoucí z pohybové aktivnosti a dále jsou zde popisovány další aspekty pohybové aktivnosti ve vztahu ke zdraví. Praktická část této bakalářské práce naznačuje výsledky výzkumu, že pohybové aktivity jsou mezi studenty gymnázia a střední školy relativně rozšířenou činností. Výzkum byl realizován pomocí dotazníkového šetření. Tento dotazník byl vytvořen speciálně jen pro tento výzkum.
|
|
|
Plavání veřejnosti v regionu Strakonice
Bílek, Vladimír ; Chrzanowská, Babeta (vedoucí práce) ; Čechovská, Irena (oponent)
Název: Plavání veřejnosti v regionu Strakonice Cíle: Cílem práce je zhodnotit a porovnat využitelnost plaveckého areálu ve Strakonicích v rámci nabídky hodin pro veřejnost v roce 2002 a 2012. Dále charakterizovat současné návštěvníky krytého bazénu, vyhodnotit a interpretovat průběh jejich návštěvy a posoudit spokojenost veřejnosti s provozem a nabídkou provozních hodin. Metody: Metoda komparativní je využita v případě porovnání návštěvnosti plaveckého areálu ve Strakonicích v letech 2002 a 2012. Sběr dat byl proveden prostřednictvím dotazníkové metody. Metoda matematicko - statistická byla využita pro zpracování získaných dat. K usnadnění jejich vizuální analýzy a k celkovému posouzení bylo použito grafického a tabelárního znázornění. Výsledky: Bylo zjištěno, že využitelnost plaveckého areálu Strakonice v rámci nabídky hodin pro veřejnost byla v roce 2002 nižší ve srovnání s rokem 2012. Z hlediska charakteristiky současné plavecké veřejnosti je počet mužů a žen vyrovnaný, ve většině případů je bydliště návštěvníků ve Strakonicích a přilehlém okolí a většina návštěvníků je ve věku 31 - 45 let. Veřejnost, navštěvující plavecký areál často a pravidelně, věnuje samotnému plavání více času v rámci jedné návštěvy ve srovnání s veřejností, která má nižší frekvenci návštěv. Většina návštěvníků využívá k...
|
|
|
Stav pohybové aktivnosti u studentek Pedagogické fakulty JU v Českých Budějovicích
FAUSTOVÁ, Martina
Významným problémem 21. století napříč různými státy se stává nedostatečná pohybová aktivnost a podstatný nárůst obezity. Je prokázán vliv pohybové nedostatečnosti na prevalenci obezity. V dnešní době nedostačuje pohybová aktivnost biologickou potřebu člověka a ve svém důsledku tento stav znamená ohrožení lidského druhu. S alarmujícím nárůstem zdravotních komplikací, které vychází z nevhodného životního stylu i přes veškerý pokrok v lékařské vědě je tento stav realitou moderní civilizace. Pohybová aktivnost a její zdravotní benefity jsou jedním ze základních témat výchovy ke zdraví. V této diplomové práci sleduji stav pohybové aktivnosti u studentek Pedagogické fakulty JU v Českých Budějovicích denní i kombinované formy bakalářských a magisterských studijních programů pomocí Mezinárodního dotazníku k pohybové aktivitě. V teoretické části jsou definovány pojmy jako pohybová aktivnost a pohybová aktivita, se kterými pracuji, a je zde stručně zpracováno jejich základní rozdělení. Další kapitoly teoretické části jsou věnovány zdravotním benefitům plynoucí z pohybové aktivnosti dále jsou zde popisovány další aspekty pohybové aktivnosti ve vztahu ke zdraví. Praktická část této diplomové práce podrobně analyzuje výsledky ze standardizovaného dotazníku IPAQ k pohybové aktivitě, který monitoruje aktivitu jednotlivce v rámci sedmi dnů. Studentky odpovídaly na 27 otázek, které byly rozděleny do čtyř částí hodnotící pohybovou aktivitu. Samostatnou částí bylo hodnocení času strávený sezením a osobní anamnéza respondenta.
|
|
|
Zdravotní benefity vodního póla žen.
KRÁSOVÁ, Barbora
Prezentovaná práce se zabývá zdravotními benefity vodního póla žen. Práce obsahuje stručné seznámení s tématikou vodního póla, charakteristiky adolescentního období a zdravotního významu tohoto sportu. Výzkum byl proveden na aktivních hráčkách vodního póla. K tomuto šetření byla použita anketa.
|
host ::
RSS.