|
|
Subjektivní pocity účastníků po absolvování kurzu Feldenkraisovy metody - Pohybem k sebeuvědomění
Šlégl, Adam ; Vařeková, Jitka (vedoucí práce) ; Strnad, Pavel (oponent)
Vymezení problému Pohyb je jedna ze základních linií života, propojená s vnímáním, myšlením a cítěním. Když ovlivníme pohyb, ovlivníme i ostatní faktory našeho Já. Kvalita a rozsah pohybu odpovídá míře uvědomění si toho, co děláme, a zdokonalení vnímání našeho těla může hrát klíčovou roli pro eliminaci nežádoucích prvků v psychické a fyzické sféře života. Cíl práce Cílem této práce bylo získat subjektivní pocity od jedinců, kteří se účastnili kurzu Feldenkraisovy metody, a kvalitním výzkumným souborem ohodnotit vliv metody na psychický a fyzický systém. Metody řešení Studie poskytla 99 vyplněných vstupních a výstupních dotazníků, odrážejících základní anamnézu ve vstupním dotazníku a zhodnocení pocitů po cvičení ATM - pohybem k sebeuvědomění, ve výstupním dotazníku. Výsledkem byly vjemy získané od probandů hodnocením otázek, na které odpovídali, a pomocí Lickertovy škály. Výsledky Výsledky ukázaly převážně pozitivní ohlas na prodělaná cvičení. Co se týče fyzické stránky, většina účastníků zaznamenala zvýšení rozsahu pohybu. Rozporuplné odpovědi byly zaznamenány u otázky týkající se snížení vnímání bolesti pohybového systému. Z hlediska lepších psychických pocitů, probandi převážně souhlasili. Dalším důležitým aspektem studie bylo tělesné vnímání, sebeuvědomění, které cvičenci hodnotili pozitivně....
|
|
|
Využití metody FMS u atletů dorostenecké a juniorské kategorie
Sachová, Zuzana ; Kaplan, Aleš (vedoucí práce) ; Vindušková, Jitka (oponent)
diplomové práce Název závěrečné práce Využití metody FMS u atletů dorostenecké a juniorské kategorie Zpracovala: Bc. Zuzana Sachová Vedoucí diplomové práce: PhDr. Aleš Kaplan, Ph.D. Cíl práce: Cílem této diplomové práce bylo upozornit na možnosti vstupu a využití nové metody vycházející z fyzioterapie ve sportovní přípravě a tréninku především mladých sportovců, kterou vytvořil Gray Cook a nazývá se Functional movement screening. Konkrétně pak seznámit se s metodou FMS a možnostmi jejího využití při identifikaci základních pohybových vzorů u atletů dorostenecké a juniorské kategorie. Ke splnění cíle bylo použito krátké testování, dvou záměrně vybraných testů z již zmíněné metody Graye Cooka, u deseti atletů dorostenecké a juniorské kategorie. Metodika práce: K sepsání práce jsem využila poznatky ze dvou hlavních publikací Graye Cooka a dále jsem shrnula poznatky a závěry ze zahraničních článků a studií zabývající se problematikou metody FMS, jak jejími principy, vztahy ke sportovnímu výkonu a prevenci zranění, tak normativními daty. Důležité byly rovněž studie zabývající se využitím testování FMS u mladých sportovců, na základě kterých, jsem se rozhodla provést krátké testování na dvou vybraných testech právě u atletů dorostenecké a juniorské kategorie. V rámci hodnocení kvality pohybu jsem...
|
|
|
Subjektivní pocity účastníků po absolvování kurzu Feldenkraisovy metody - Pohybem k sebeuvědomění
Šlégl, Adam ; Vařeková, Jitka (vedoucí práce) ; Strnad, Pavel (oponent)
Vymezení problému Pohyb je jedna ze základních linií života, propojená s vnímáním, myšlením a cítěním. Když ovlivníme pohyb, ovlivníme i ostatní faktory našeho Já. Kvalita a rozsah pohybu odpovídá míře uvědomění si toho, co děláme, a zdokonalení vnímání našeho těla může hrát klíčovou roli pro eliminaci nežádoucích prvků v psychické a fyzické sféře života. Cíl práce Cílem této práce bylo získat subjektivní pocity od jedinců, kteří se účastnili kurzu Feldenkraisovy metody, a kvalitním výzkumným souborem ohodnotit vliv metody na psychický a fyzický systém. Metody řešení Studie poskytla 99 vyplněných vstupních a výstupních dotazníků, odrážejících základní anamnézu ve vstupním dotazníku a zhodnocení pocitů po cvičení ATM - pohybem k sebeuvědomění, ve výstupním dotazníku. Výsledkem byly vjemy získané od probandů hodnocením otázek, na které odpovídali, a pomocí Lickertovy škály. Výsledky Výsledky ukázaly převážně pozitivní ohlas na prodělaná cvičení. Co se týče fyzické stránky, většina účastníků zaznamenala zvýšení rozsahu pohybu. Rozporuplné odpovědi byly zaznamenány u otázky týkající se snížení vnímání bolesti pohybového systému. Z hlediska lepších psychických pocitů, probandi převážně souhlasili. Dalším důležitým aspektem studie bylo tělesné vnímání, sebeuvědomění, které cvičenci hodnotili pozitivně....
|
host ::
RSS.