|
|
Dynamika tréninkových ukazatelů v rámci RTC v základní etapě plaveckého tréninku
Willner, Jiří ; Chrzanowská, Babeta (vedoucí práce) ; Horčic, Josef (oponent)
Název: Plánování a analýza tréninku plavců v základní etapě Cíle: Cílem práce bylo experimentálně aplikovat tréninkový plán pro plavce v základní etapě sportovního tréninku a zároveň prostřednictvím dosažených výkonů na vybraných soutěžích ověřit účinnost a platnost realizovaného plánu. Metody: V práci jsme využili metodu experimentální aplikace tréninkového plánu, metodu nepřímého pozorování v rámci diagnostiky plavecké techniky ve flumu. Další metodou bylo přímé pozorování pro kontrolu techniky při realizaci tréninku. Dále byly pro diagnostiku plavecké techniky navrženy a využity tabulky kvalitativní analýzy pohybu. Metodou komparace byly srovnány vybrané obecné tréninkové ukazatele a dosažená výkonnost plavců. Rovněž byla použita metoda Conconiho testu pro zjištění funkčních parametrů zátěžového vyšetření. Výsledky: Zjistili jsme, že tréninkový plán byl efektivní. Došlo ke zlepšení technické úrovně plavců a zlepšení dosažené výkonnosti na plaveckých závodech. Zároveň bylo u testovaných osob sledováno VO2 max, které se v průběhu aplikace tréninkového plánu u jednoho z plavců zvýšilo a u druhého snížilo. Klíčová slova: plavecký trénink, základní etapa tréninku, plavecká technika, tréninkové ukazatelé
|
|
|
Porovnání funkcí sporttesterů určených pro řízení a kontrolu parametrů pohybu ve vodě
Hájková, Anna ; Jurák, Daniel (vedoucí práce) ; Peslová, Eva (oponent)
Název: Porovnání funkcí sporttesterů určených pro řízení a kontrolu parametrů pohybu ve vodě Cíle: Porovnání a vyhodnocení jednotlivých funkcí vybraných sporttesterů v různých typech plaveckého tréninku. Metody: Výzkumný soubor byl tvořen jednou probandkou, studentkou UK FTVS. Ve výzkumu jsme zvolili metodu řízeného pozorování, kterým jsme zjišťovali a porovnávali jednotlivé funkce vybraných sporttesterů v průběhu třech typů plaveckého tréninku. Výsledky: Na základě analýzy přesnosti záznamu sledovaných veličin u jednotlivých sporttesterů jsme zjistili, že sporttestery Polar a Garmin lze použít k zaznamenávání, vedení a kontrole plaveckého tréninku. Konečný záznam je ale nutné doplnit o přesný součet uplavaných metrů, který následně zpřesní výsledky průměrné rychlosti plavání. Sporttester Swimmo byl hodnocen nejhůře, a to na základě nepřesného měření jednotlivých veličin a ovládání přístroje. V celkovém zhodnocení všech přístrojů a jejich parametrů byl sporttester Polar hodnocen nejlépe. Klíčová slova: srdeční frekvence, plavecký trénink, Garmin, Polar, Swimmo
|
|
|
Změny vitální kapacity plic u plavců s dětskou mozkovou obrnou po různých typech plaveckého tréninku
Koroleva, Alena ; Daďová, Klára (vedoucí práce) ; Šteffl, Michal (oponent)
Název: Změny vitální kapacity plic u plavců s dětskou mozkovou obrnou po různých typech plaveckého tréninku. Cíle: Cílem práce bylo zjistit, jak se mění vitální kapacita plic (VC) po plaveckém tréninku (technický, aerobní a anaerobní) u šesti plavců s dětskou mozkovou obrnou. Metody: Studie se zúčastnilo šest dospělých probandů ve věku od 22 do 37 let. Jednalo se o plavce trénujících v klubu PARA PLAVÁNÍ PRAHA z. s. Měření bylo realizováno pomocí osobního spirometru v rámci sportovního tréninku. Pro účely testování byly určeny tři typy tréninku: technický, aerobní a anaerobní. Každý proband byl v rámci jednoho tréninku změřen šestkrát - dvakrát před tréninkem, okamžitě po tréninku a po pěti minutách po skončení tréninku. Trénink každého probanda trval 30 minut. Výsledky: V rámci výzkumu byly u všech zúčastněných probandů zjištěny hodnoty FVC a FEV1 v závislosti na různých typech tréninku. Během technického tréninku se hodnoty FVC probandů pohybovaly v rozmezí od 3,13 do 7,51 litru, hodnoty FEV1 zde dosahovaly rozmezí 3,13 až 4,68 litru. Zároveň lze pozorovat zvýšení FVC v průměru u všech probandů o 16,1 % a u FEV1 naopak pokles o 3,4 %. Při aerobním tréninku dosáhli probandi výsledků FVC 2,66 až 6,11 litru a po jeho doplavání hodnoty v průměru klesly o 1,1 %. Hodnoty FEV1 byly v rozmezí 2,63 až 4,6...
|
|
|
Plavecký trénink mládeže v kategoriích U11 - U15 v oddílech moderního pětiboje v České republice
Valentová, Klára ; Čechovská, Irena (vedoucí práce) ; Zenáhlík, Aleš (oponent)
Název: Plavecký trénink mládeže v kategoriích U11 - U15 v oddílech moderního pětiboje v České republice. Cíle: Cílem práce bylo zjistit, jakým způsobem probíhá plavecký trénink moderních pětibojařů v kategoriích U11 - U15 v největších a nejúspěšnějších oddílech v České republice. Na základě vyhodnocení zjištěných dat a jejich porovnáním se závodními výsledky dále vyvodit závěr o tom, který způsob plavecké přípravy mladých moderních pětibojařů je tím nejefektivnějším. Respektive potvrdit nebo vyvrátit domněnku, že čím vyšší hodnoty tréninková příprava vykazuje, tím lepších závodních výsledků je dosahováno. Současně byl vedle samostatné plavecké disciplíny stejný postup aplikován i pro moderní víceboj jako celek. Metody: Data o tréninkovém procesu vybraných oddílů byla získávána metodou dotazování. Data závodních výsledků těchto oddílů byla získána prostřednictvím veřejného přístupu k nim na oficiálních webových stránkách Českého svazu moderního pětiboje. Zpracování a vyhodnocení tréninkových dat proběhlo jejich převedením na porovnatelnou kvantitativní úroveň pomocí bodování, přidělování vah faktorům, či průměrování. Zpracování závodních dat proběhlo analýzou závodních výsledků. Pro vyvození závěrů byla použita metoda srovnávání zjištěných dat. Výsledky: Výsledkem práce je vyhodnocení a srovnání dat...
|
|
|
Inkluze v plaveckém sportu
Komárková, Kateřina ; Čechovská, Irena (vedoucí práce) ; Peslová, Eva (oponent)
Název: Inkluze v plaveckém sportu Cíle: Cílem bakalářské práce je zjištění úspěšnosti a podmínek inkluze osob se zdravotním postižením do plaveckého tréninku zdravých sportovců. Dílčími cíli bylo získat informace o specifikách trénování zdravotně postižených plavců, připravenosti trenérů, určení výhod a nevýhod v inkluzívním trénování. Stanoveno bylo sedm výzkumných otázek. Metody: Pro zjištění informací ohledně procesu inkluze byla použita metoda dotazníkového šetření mezi vybranými plaveckými trenéry, kteří mají s inkluzí zkušenosti. Odpovědi na otázky z dotazníku byly analyzovány a zpracovány ve výsledkové části práce a interpretovány v grafech, popřípadě tabulkách. Výsledky: Výzkum prokázal, že: inkluze je možná ve většině případů ihned či již v rámci 1-4 týdnů; nedostatečnost bezbariérových prostor pro kvalitní trénink; klienti jsou schopni se adaptovat na trénink běžné skupiny a není třeba pro ně vytvářet vlastní trénink; trenéři sami aktivně nevyhledávají spolupráci s klienty, první impuls přichází ze strany sportovce nebo osoby jemu blízké; sportovci se v rámci inkluze zapojují často do závodů zdravých plavců; trenéři jsou motivování k další inkluzi. Závěr: Z šetření vyplývá, že inkluze je možná, ale její průběh a úspěšnost vždy ovlivňuje řada faktorů. Mezi ně patří: specifický druh...
|
|
|
Využití regenerace studenou vodou v plaveckém tréninku
Uhrová, Denisa ; Chrzanowská, Babeta (vedoucí práce) ; Jurák, Daniel (oponent)
Název: Využití regenerace studenou vodou v plaveckém tréninku. Cíle: Cílem práce je zjistit, zda plavecké oddíly České republiky v rámci tréninkového procesu využívají regeneraci studenou vodou. Metody: Výzkum byl realizován prostřednictvím dotazníkové metody. Sběr dat byl proveden v rámci plaveckých oddílů České republiky registrovaných pod Českým svazem plaveckých sportů. Metoda matematicko - statistická byla využita pro zpracování získaných dat. K usnadnění jejich vizuální analýzy a k celkovému posouzení bylo použito grafického a tabelárního znázornění. Výsledky: Výsledky dotazníkové metody naznačily, jakým způsobem je využívána regenerace studenou vodou v plaveckých oddílech České republiky. Bylo zjištěno, že plavečtí trenéři v České republice využívají regeneraci studenou vodou zcela minimálně. Potvrdilo se, že důvodem je nízká informovanost o uvedené regenerační metodě. Jako dalším důvodem se potvrdila nedostatečnost prokazatelných účinků dané regenerační metody pro plavání. Výpovědní hodnota výsledků byla snížena nízkou návratností dotazníků. Klíčová slova: Plavecký trénink, zotavení, studená voda, regenerace.
|
|
|
Analýza víceleté sportovní přípravy vrcholové české plavkyně
BENEŠ, Jonáš
Bakalářská práce popisuje sportovní trénink vrcholové plavkyně Aleny Benešové. Zabývá se analýzou sportovní přípravy a plaveckého tréninku sledované plavkyně v letech 2013-2016. Zaměřuje se na vlastnosti sportovního a plaveckého tréninku, tréninkové metody a jednotlivé roční cykly. Cílem je analyzovat roční objemy tréninkových ukazatelů ve třech ročních tréninkových cyklech a zjistit příčiny změn ve výkonnosti sledované plavkyně.
|
|
|
Plánování a analýza tréninku plavců v základní etapě
Willner, Jiří ; Chrzanowská, Babeta (vedoucí práce) ; Čechovská, Irena (oponent)
Název: Plánování a analýza tréninku plavců v základní etapě Cíle: Cílem práce je experimentálně aplikovat roční tréninkový plán vytvořený na základě uplynulého tréninkového období na vybrané plavce v základní etapě v daných podmínkách. Předmětem sledování a evidence jsou obecné tréninkové ukazatelé, diagnostika techniky plaveckých způsobů a vybrané funkční ukazatelé. Prostřednictvím dosažených výkonů na vybraných soutěžích jsme ověřili účinnost a platnost realizovaného plánu. Součástí práce byla dílčí komparace s tréninkovou přípravou plavců úspěšného oddílu stejné věkové kategorie. Metody: V práci jsme využili metodu experimentální aplikace tréninkového plánu, metodu nepřímého pozorování v rámci diagnostiky plavecké techniky ve flumu. Další metodou bylo přímé pozorování pro kontrolu techniky při realizaci tréninku. Dále byly pro diagnostiku plavecké techniky navrženy a využity tabulky kvalitativní analýzy plaveckých způsobů. Metodou komparace byly srovnány vybrané obecné tréninkové ukazatele a dosažená výkonnost plavců. Pro zjištění funkčních parametrů bylo využito kompletní spiroergometrické zátěžové vyšetření na běhacím koberci. Výsledky: Zjistili jsme, že tréninkový plán byl efektivní. Došlo ke zlepšení technické úrovně plavců a zlepšení dosažené výkonnosti na plaveckých závodech. Zároveň bylo...
|
|
|
Dynamika tréninkových ukazatelů v rámci RTC v základní etapě plaveckého tréninku
Willner, Jiří ; Chrzanowská, Babeta (vedoucí práce) ; Horčic, Josef (oponent)
Název: Plánování a analýza tréninku plavců v základní etapě Cíle: Cílem práce bylo experimentálně aplikovat tréninkový plán pro plavce v základní etapě sportovního tréninku a zároveň prostřednictvím dosažených výkonů na vybraných soutěžích ověřit účinnost a platnost realizovaného plánu. Metody: V práci jsme využili metodu experimentální aplikace tréninkového plánu, metodu nepřímého pozorování v rámci diagnostiky plavecké techniky ve flumu. Další metodou bylo přímé pozorování pro kontrolu techniky při realizaci tréninku. Dále byly pro diagnostiku plavecké techniky navrženy a využity tabulky kvalitativní analýzy pohybu. Metodou komparace byly srovnány vybrané obecné tréninkové ukazatele a dosažená výkonnost plavců. Rovněž byla použita metoda Conconiho testu pro zjištění funkčních parametrů zátěžového vyšetření. Výsledky: Zjistili jsme, že tréninkový plán byl efektivní. Došlo ke zlepšení technické úrovně plavců a zlepšení dosažené výkonnosti na plaveckých závodech. Zároveň bylo u testovaných osob sledováno VO2 max, které se v průběhu aplikace tréninkového plánu u jednoho z plavců zvýšilo a u druhého snížilo. Klíčová slova: plavecký trénink, základní etapa tréninku, plavecká technika, tréninkové ukazatelé
|
host ::
RSS.