|
|
Dynamika tréninkových ukazatelů v rámci RTC v základní etapě plaveckého tréninku
Willner, Jiří ; Chrzanowská, Babeta (vedoucí práce) ; Horčic, Josef (oponent)
Název: Plánování a analýza tréninku plavců v základní etapě Cíle: Cílem práce bylo experimentálně aplikovat tréninkový plán pro plavce v základní etapě sportovního tréninku a zároveň prostřednictvím dosažených výkonů na vybraných soutěžích ověřit účinnost a platnost realizovaného plánu. Metody: V práci jsme využili metodu experimentální aplikace tréninkového plánu, metodu nepřímého pozorování v rámci diagnostiky plavecké techniky ve flumu. Další metodou bylo přímé pozorování pro kontrolu techniky při realizaci tréninku. Dále byly pro diagnostiku plavecké techniky navrženy a využity tabulky kvalitativní analýzy pohybu. Metodou komparace byly srovnány vybrané obecné tréninkové ukazatele a dosažená výkonnost plavců. Rovněž byla použita metoda Conconiho testu pro zjištění funkčních parametrů zátěžového vyšetření. Výsledky: Zjistili jsme, že tréninkový plán byl efektivní. Došlo ke zlepšení technické úrovně plavců a zlepšení dosažené výkonnosti na plaveckých závodech. Zároveň bylo u testovaných osob sledováno VO2 max, které se v průběhu aplikace tréninkového plánu u jednoho z plavců zvýšilo a u druhého snížilo. Klíčová slova: plavecký trénink, základní etapa tréninku, plavecká technika, tréninkové ukazatelé
|
|
|
Plánování a analýza tréninku plavců v základní etapě
Willner, Jiří ; Chrzanowská, Babeta (vedoucí práce) ; Čechovská, Irena (oponent)
Název: Plánování a analýza tréninku plavců v základní etapě Cíle: Cílem práce je experimentálně aplikovat roční tréninkový plán vytvořený na základě uplynulého tréninkového období na vybrané plavce v základní etapě v daných podmínkách. Předmětem sledování a evidence jsou obecné tréninkové ukazatelé, diagnostika techniky plaveckých způsobů a vybrané funkční ukazatelé. Prostřednictvím dosažených výkonů na vybraných soutěžích jsme ověřili účinnost a platnost realizovaného plánu. Součástí práce byla dílčí komparace s tréninkovou přípravou plavců úspěšného oddílu stejné věkové kategorie. Metody: V práci jsme využili metodu experimentální aplikace tréninkového plánu, metodu nepřímého pozorování v rámci diagnostiky plavecké techniky ve flumu. Další metodou bylo přímé pozorování pro kontrolu techniky při realizaci tréninku. Dále byly pro diagnostiku plavecké techniky navrženy a využity tabulky kvalitativní analýzy plaveckých způsobů. Metodou komparace byly srovnány vybrané obecné tréninkové ukazatele a dosažená výkonnost plavců. Pro zjištění funkčních parametrů bylo využito kompletní spiroergometrické zátěžové vyšetření na běhacím koberci. Výsledky: Zjistili jsme, že tréninkový plán byl efektivní. Došlo ke zlepšení technické úrovně plavců a zlepšení dosažené výkonnosti na plaveckých závodech. Zároveň bylo...
|
|
|
Dynamika tréninkových ukazatelů v rámci RTC v základní etapě plaveckého tréninku
Willner, Jiří ; Chrzanowská, Babeta (vedoucí práce) ; Horčic, Josef (oponent)
Název: Plánování a analýza tréninku plavců v základní etapě Cíle: Cílem práce bylo experimentálně aplikovat tréninkový plán pro plavce v základní etapě sportovního tréninku a zároveň prostřednictvím dosažených výkonů na vybraných soutěžích ověřit účinnost a platnost realizovaného plánu. Metody: V práci jsme využili metodu experimentální aplikace tréninkového plánu, metodu nepřímého pozorování v rámci diagnostiky plavecké techniky ve flumu. Další metodou bylo přímé pozorování pro kontrolu techniky při realizaci tréninku. Dále byly pro diagnostiku plavecké techniky navrženy a využity tabulky kvalitativní analýzy pohybu. Metodou komparace byly srovnány vybrané obecné tréninkové ukazatele a dosažená výkonnost plavců. Rovněž byla použita metoda Conconiho testu pro zjištění funkčních parametrů zátěžového vyšetření. Výsledky: Zjistili jsme, že tréninkový plán byl efektivní. Došlo ke zlepšení technické úrovně plavců a zlepšení dosažené výkonnosti na plaveckých závodech. Zároveň bylo u testovaných osob sledováno VO2 max, které se v průběhu aplikace tréninkového plánu u jednoho z plavců zvýšilo a u druhého snížilo. Klíčová slova: plavecký trénink, základní etapa tréninku, plavecká technika, tréninkové ukazatelé
|
host ::
RSS.