|
|
Výskyt a prevence astmatu v běžeckém lyžování u mládežnických kategorií
Toman, Lukáš ; Gnad, Tomáš (vedoucí práce) ; Matošková, Petra (oponent)
Název: Výskyt a prevence astmatu v běžeckém lyžování u mládežnických kategorií Cíle: Cílem diplomové práce je zjištění výskytu astmatu u mládežnických kategorií u běžců na lyžích a prevence astmatu. Metody: V diplomové práci byla použita metoda ankety a obsahové analýzy dokumentů. Hypotézy: č.1 Předpokládáme, že u lyžařů běžců v mládežnických kategoriích bude menší prevalence astmatu než u dospělých lyžařů běžců. č.2 Předpokládáme, že se nadpoloviční část oslovených trenérů běžeckého lyžování setkala s astmatickými příznaky u svých svěřenců. Výsledky: Zjistili jsme, že v mládežnických kategoriích má astma 12% jedinců a nějakým druhem alergií trpí 24% jedinců. Klíčová slova: běh na lyžích, onemocnění dýchacích cest, astma průduškové (asthma bronchiale), námahou indukované astma, alergie, prevence.
|
|
|
Analýza testů všeobecné a speciální tělesné připravenosti dorosteneckých kategorií v běhu na lyžích a biatlonu
Korbelář, Tomáš ; Sucharda, Jan (vedoucí práce) ; Gnad, Tomáš (oponent)
Název práce: Analýza testů všeobecné a speciální tělesné připravenosti dorosteneckých kategorií v běhu na lyžích a v biatlonu. Cíle práce: Cílem práce je posoudit platnost jednotlivých testů všeobecné a speciální tělesné připravenosti v letech 2012, 2013 a 2014 a porovnat v tomto směru dorostenecké kategorie v běhu na lyžích a v biatlonu. Metody: Z výsledku testů všeobecné a speciální tělesné připravenosti a výsledků českého pohárového žebříčku jako ukazatele výslednosti v běhu na lyžích a v biatlonu se za pomoci korelační analýzy zjišťuje míra jejich závislostí. Výsledky: Za pomoci korelační analýzy se dospělo k výsledku, že testy v biatlonu vykazují silnější závislosti než testy v běhu na lyžích. Klíčová slova: běh na lyžích, biatlon, český pohárový žebříček, dorostenci, dorostenky, korelační analýza, predikce, testové baterie, trénovanost, výslednost
|
|
|
Analýza techniky a metodiky běhu na lyžích zrakově postižených
Svobodová, Renata ; Hruša, Jan (vedoucí práce) ; Šafránek, Jiří (oponent)
Název: Analýza techniky a metodiky běhu na lyžích zrakově postižených. Cíl: Cílem práce je vytvořit soubor průpravných cvičení na sněhu pro nácvik klasické techniky běhu na lyžích zrakově postižených. Metody: Jedná se o empiricko-teoretickou práci, která je založená na analýze pohybu zrakově postižených při běhu na lyžích klasickou technikou. Struktura práce je vedena jako kvalitativní výzkum. Pro dosažení stanoveného cíle jsme použili pozorování, měření v terénu, foto a video dokumentaci prostřednictvím digitální kamery značky GoPro. Na základě analýzy pohybu byl každý proband z jednotlivých sledovaných cvičení ohodnocen a na základě ohodnocení mu bylo přiřazeno doporučení pro průpravná cvičení na sněhu. Výsledky: Zpracováním a následným vyhodnocením rovnovážných a koordinačních kontrolních cvičení jsme zjistili, že zrakové postižení má rozhodující vliv na rovnováhu na jedné lyži a koordinaci práce paží a dolních končetin, a z toho vyplývající technické nedostatky. Závěr: Na základě výsledků naší práce jsme navrhli doplňující průpravná rovnovážná a koordinační cvičení. Klíčová slova: zrakové postižení, klasická technika, běh na lyžích
|
|
|
Psychologická příprava lyžaře běžce
Sováková, Nikol ; Gnad, Tomáš (vedoucí práce) ; Chrástková, Martina (oponent)
Název bakalářské práce: Psychologická příprava lyžaře běžce Cíle práce: Cílem bakalářské práce bylo zjistit postoj lyžařů běžců na zařazování psychologické přípravy do tréninkového procesu a posoudit postoj zvlášť u mužů a žen. Metodika práce: Bakalářská práce byla koncipována jako kvantitativní výzkum s využitím anketního šetření. K sestavení anonymní ankety byly použity nestandardizované uzavřené otázky. Výběr otázek byl proveden na základě opakovaných konzultací s experty v oblasti psychologie, metodologie a běžeckého lyžování. Anketa spolu s průvodním vysvětlením byla zaslána lyžařům vybraných kategorií. Lyžaři běžci byli osloveni pomocí elektronické pošty, kde jim byl podrobně vysvětlen pracovní postup pro vyplnění ankety. Získaná data byla vyhodnocena statistiky. Výsledky práce: Kompletně vyplněnou anketu odeslalo 50 z 50 oslovených závodníků. Na základě anketního šetření lze říci, že většina dotazovaných zaujímá kladný postoj k zařazování psychologic- ké přípravy do tréninkového procesu. Názory na zařazení odborné psychologické pomoci závisí na pohlaví. Ženy uvítají odbornou psychologickou pomoc významně častěji než muži. Klíčová slova: běh na lyžích, sportovní psychologie, motivace.
|
|
|
Výživové ukazatele u výkonnostních a reprezentačních lyžařů běžců
Wűrzová, Anna ; Vilikus, Zdeněk (vedoucí práce) ; Tuka, Vladimír (oponent)
Tato bakalářská práce je zaměřena na výživové ukazatele u výkonnostních a reprezentačních lyžařů běžců. Hlavním úkolem této práce je popsat význam sportovní výživy u vytrvalostních sportovců a porovnat rozdílné stravování u dvou různě zdatných skupin lyžařů běžců. Práce je rozdělena na dvě části. Teoretická část se zabývá fyziologií běžeckého lyžování, zejména důležitou funkcí metabolismu a morfologickou charakteristikou běžce na lyžích. Rovněž pojednává o specifických nárocích vytrvalostního sportovce na výživu, o jednotlivých makronutrientech i mikronutrientech a v neposlední řadě také o vhodných doplňcích stravy pro vytrvalostní sport. Praktická část práce shrnuje výsledky získané hodnocením dotazníků o charakteristice tréninku a čtyřdenních jídelníčků respondentů. Výzkumný soubor tvořilo 8 reprezentačních a 8 výkonnostních lyžařů běžců ve věkovém rozmezí 20-32 let. Bylo zjištěno, že reprezentační lyžaři běžci mají vyšší tréninkový objem, a proto i vyšší energetický výdej než výkonnostní lyžaři běžci. Hodnocení jídelníčků sportovců poukázalo na rozdíly ve stravování mezi oběma skupinami. Doporučený příjem energie pro běžce na lyžích je 12000-14000 kJ/den, podle míry zátěže a výkonnosti. Dostatečný celkový energetický příjem byl zaznamenán u výkonnostních lyžařů, který byl splněn ze 101 %...
|
|
|
Analýza hodnot tréninkových ukazatelů běžce na lyžích a jejich vlivu na výkonnost.
Malíková, Nikola ; Gnad, Tomáš (vedoucí práce) ; Chrástková, Martina (oponent)
Název: Analýza hodnot tréninkových ukazatelů běžce na lyžích a jejich vlivu na výkonnost. Cíle: Cílem práce je zhodnotit a analyzovat sportovní přípravu běžce na lyžích kategorie mladšího a staršího dorostu a její vliv na výkonnost. Metody: Případová studie, ve které použijeme metodu analýzy a metodu komparace ke zhodnocení dosavadní tréninkové přípravy dvou závodníků. Výsledky: Zhodnocením sportovní přípravy na základě porovnání tréninkových ukazatelů dvou vybraných závodníků s ukazateli doporučenými pro uvedené věkové kategorie jsme zjistili, že závodníci dostatečně neplní doporučené hodnoty, které mají prokazatelně pozitivní vliv na jejich výkonnost. Dalším zjištěním je fakt, že i přesto, že plán od trenéra není progresivní, závodníci mají dobré výsledky v soutěžích. Klíčová slova: běh na lyžích, sportovní trénink, roční tréninkový cyklus
|
|
|
Porovnání tréninkových systémů dvou sportovních gymnázií se zaměřením na běh na lyžích
Kožíšek, Čestmír ; Gnad, Tomáš (vedoucí práce) ; Jindra, Matouš (oponent)
Název bakalářské práce: Porovnání tréninkových systémů dvou sportovních gymnázií se zaměřením na běh na lyžích Cílem mé práce je porovnání tréninkových systémů dvou tréninkových skupin běžeckého lyžování na sportovních gymnáziích v Jilemnici a Jablonci nad Nisou a určit, který z tréninkových systémů daného gymnázia je úspěšnější ve výchově budoucích reprezentantů v běhu na lyžích. Metodika práce: Bakalářská práce je koncipována jako případová studie, která analyzuje tréninkové systémy sportovních gymnázií v Jablonci a Jilemnici a srovnává je s doporučenou metodikou pro běh na lyžích od Ilavského z roku 2005. Porovnávány jsou vybrané ukazatele tréninkových deníků běžců na lyžích ve čtyřech po sobě jdoucích sezonách. To umožňuje sledovat vývoj výkonnosti sportovců a zjišťovat, které tréninkové prostředky mají na výkonnost sportovců největší vliv. Z odborné teorie a metodiky by to měl být celkový objem hodinové zátěže, počet tréninkových hodin ve speciálních tréninkových prostředcích (lyže, kolečkové lyže, imitace) a procentuální podíl tréninku v nejvyšší III. intenzitě. Během analýzy tréninkových ukazatelů byla předpokládaná hypotéza potvrzena. Výsledky práce: V každé tréninkové skupině byli vybráni tři sportovci, pro které byla vytvořena tabulka a graf shrnující jejich závodní výsledky a tréninkové...
|
|
|
Kineziologická analýza odrazu při běhu na lyžích
Chrástková, Martina ; Kračmar, Bronislav (vedoucí práce) ; Jandová, Soňa (oponent) ; Dvořák, František (oponent)
Název: Kineziologická analýza odrazu při běhu na lyžích Cíl práce: Ozřejmit koordinační podobnosti či rozdílnosti aktivace sledovaných svalů dolních končetin v průběhu odrazu při běhu na lyžích klasickou technikou, bruslením a při běhu na lyžích oboustranným odvratem. Metoda: Komparační analýza elektromyografických signálů svalové aktivity v kombinaci s plošnou kinematickou analýzou pomocí synchronizovaného videozáznamu. Výsledky: Statistická významnost byla shledána ve všech případech intralokomočního porovnání aktivace svalů dolní končetiny ve fázi odrazu při běhu oboustranným odvratem s klasickou technikou, při běhu dvoudobém střídavém i při komparaci běhu oboustranným odvratem versus bruslení dvoudobé asymetrické na pravé dolní končetině. Na levé dolní končetině byly obě hypotézy o podobnosti odrazové fáze daných lokomocí popřeny. V případě porovnání aktivace svalů při běhu dvoudobém střídavém klasickou technikou se jednalo o musculus (m.) peroneus longus sin a m. gastrocnemius medialis sin při komparaci běhu na lyžích oboustranným odvratem s oboustranným bruslením dvoudobým, asymetrickým. Byla zjištěna vysoká laterální intralokomoční podobnost klasické techniky, běhu na lyžích střádavého dvoudobého i běhu na lyžích oboustranným odvratem. V případě oboustranného dvoudobého bruslení na lyžích...
|
|
|
Strategie výživy u dálkových běžců na lyžích
Opočenská, Tereza ; Česák, Petr (vedoucí práce) ; Šimková, Michaela (oponent)
Název práce: Strategie výživy u dálkových běžců na lyžích Cíle práce: Cílem bakalářské práce je co možná nejsrozumitelnější formou zodpovědět následující výzkumné otázky: 1. Jakým způsobem vhodná strava ovlivňuje vnitřní prostředí organismu dálkových běžců na lyžích? 2. Jaká skladba stravy a suplementů je pro dálkové běžce na lyžích nejvhodnější? 3. Kdy zahájit režim stravování, který pomůže závodníkům připravit organismus na absolvování dálkového běhu? Metodika práce: Použili jsme metodu rešerše české a zahraniční odborné literatury. Prostřednictvím služby Google Scholar jsme vyhledávali vědecké studie související s naším tématem. Čerpali jsme rovněž z licencovaných internetových databází (PubMed, SportDiscus, Scopus, ProQuest, OvidSP, JSTOR). Výsledky: Zjistili jsme, že dálkoví běžci na lyžích by v souvislosti s příjmem potravy měli sledovat především obsah makronutrientů a mikronutrientů. Poměry přijímaných nutrientů závisí na tom, zda se jedná o období před závodem, v průběhu závodu nebo po jeho skončení. Klíčovou roli však ve všech třech fázích plní sacharidy. Optimální nutriční strategii je vhodné zahájit nejpozději 1 - 3 dny před startem závodu. Klíčová slova: sport, pohyb, běh na lyžích, výživa, potravinové doplňky, vytrvalost, výkon
|
|
|
Rozdíl v zatížení organismu při jízdě na kolečkových a běžeckých lyžích.
Franc, Jan ; Gnad, Tomáš (vedoucí práce) ; Jindra, Matouš (oponent)
Název práce: Rozdíl v zatížení organismu při jízdě na kolečkových a běžeckých lyžích. Cíl práce: Cílem práce je zjištění rozdílu v zatížení organismu mezi jízdou na kolečkových lyžích a jízdou na běžeckých lyžích u bruslení i klasické techniky. Metody: Práce je koncipována jako případová studie. Jedná se o kvantitativní výzkum prováděný na základě porovnání hodnot srdeční frekvence a koncentrace laktátu v krvi u jednoho probanda. Porovnávány byly hodnoty naměřené při jízdě na kolečkových a běžeckých lyžích u bruslení i klasické techniky. Výsledky: Pomocí měření srdeční frekvence a koncentrace laktátu byl zjištěn rozdíl mezi kolečkovými a běžeckými lyžemi. Dospěli jsme k výsledku, že kolečkové lyže kladou menší nároky na zatížení organismu než běžecké lyže, a to u obou měřených technik. Klíčová slova: běh na lyžích, běžecké lyže, kolečkové lyže, laktát, srdeční frekvence
|
host ::
RSS.