|
| |
|
|
Výuka aerobiku na 1. stupni ZŠ
Moskalievová, Lucie ; Hájková, Jana (vedoucí práce) ; Dvořáková, Hana (oponent)
Cílem mé diplomové práce bylo zmapovat připravenost učitelů základních škol na výuku aerobiku v hodinách tělesné výchovy na prvním stupni. V mém výzkumu jsem dospěla k poznatku, že aerobik není dostatečně zařazován do hodin tělesné výchovy, protože učitelé na něj nejsou kvalitně vzděláni, a proto ho ani nezařazují do svých školních vzdělávacích programů. Tato skutečnost mne velmi mrzí, protože jsme si jista, že aerobik by žáky obohatil o estetické cítění a pohybové dovednosti.
|
|
|
Realizace choreografie pohybové skladby pro soutěž Žij pohybem kategorie aerobik show
Fajfrlíková, Tereza ; Černá, Jana (vedoucí práce) ; Panská, Šárka (oponent)
Název práce: Realizace choreografie pohybové skladby pro soutěž Žij pohybem kategorie aerobik show Cíl práce: Cílem bakalářské práce je popsat jednotlivé fáze tvorby pohybové skladby pro soutěž Žij pohybem. S ohledem na požadavky a pravidla této soutěže. Na základě výsledků v soutěži zhodnotit úspěšnost skladby v sezóně 2012. Metody: K dosažení cílů práce jsem použila informace získané studiem odborné literatury, internetových zdrojů a videozáznamů zabývajících se touto problematikou. K realizaci práce jsem využila náměty z práce zkušených choreografů a trenérů a poznatky z vlastní choreografické tvorby a trenérské činnosti. Výsledky: S použitím níže popsaných metod a forem práce se podařilo skladbu úspěšně zrealizovat. Dokladem kvalitní realizace skladby jsou výsledky a zpětné vazby rozhodčích ze soutěží Žij pohybem. Klíčová slova: Pohybová skladba, choreografie, aerobik, soutěž Žij pohybem, realizace skladby.
|
|
|
Zásobník ?protahovacích sestav? pro lekce aerobiku
CIRHAN, Ondřej
Cílem této bakalářské práce je navržení zásobníku protahovacích sestav do lekcí aerobiku. Jednotlivé cviky obsažené v protahovacích sestavách byly vybrány z odborné literatury. Program aplikování sestav trval 6 týdnů, přičemž před a po aplikování sestav byly provedeny testy flexibility a rozsahu pohybu pro ověření účinnosti programu. Testy obsahovaly 4 cviky na ověření stavu problematických svalů a kloubů. Na tyto partie byl mimo jiné zaměřen celý protahovací program. Výzkum byl aplikován ve výběrových lekcích aerobiku.
|
|
|
Zásobník "posilovacích sestav" pro lekce aerobiku.
CAKL, Vojtěch
Cílem této bakalářské práce bylo vytvoření zásobníku posilovacích sestav pro lekce aerobiku a následné ověření těchto sestav v praxi na výběrových hodinách aerobiku. Na základě odborné literatury byly vybrány vhodné posilovací cviky pro zvýšení tělesné síly, které byly aplikovány po dobu 6 ti týdnů. Před a po výzkumu byli cvičenci měřeni 4 totožnými testy na zjištění statické a dynamické tělesné síly. Výsledky těchto testů byly zpracovány a porovnány za účelem zjištění případného nárůstu tělesné síly.
|
|
|
Aerobní pohybová zátěž jako prostředek prevence zdraví a optimalizace zdravého životního stylu u studentů JU.
ŠTORKOVÁ, Tereza
Úkolem této bakalářské práce je ověření vlivu aerobních cvičení, konkrétně aerobiku a spinningu na zdraví a zdravý životní styl studentů JU. Teoretická část, sestavená na základě obsahové analýzy odborné literatury, mi posloužila pro vypracování analytické (praktické) části. Měřena byla hodnota srdeční frekvence v průběhu hodin aerobiku a spinningu na vzorku 124 cvičenců. Dosažené hodnoty jsou měřitelným faktorem pro porovnání aerobní zátěže v průběhu cvičení a pro posouzení jejich vlivu na zdraví a kondici jedince. Ukázalo se, že aerobik i spinning jsou vhodné aktivity pro podporu zdravého životního stylu i pro redukcí nadměrné hmotnosti, protože většina cvičenců se v průběhu měření pohybovala v aerobní zóně.
|
|
|
Komparace účinků aerobních a jógových aktivit u vysokoškolských studentek
KULICH, Miloslav
Tato bakalářská práce se zabývá srovnáváním cvičení aerobiku a jógy, vzhledem ke zlepšování úrovně tělesné zdatnosti v jednom semestru u studentek Pedagogické fakulty Jihočeské univerzity v Českých Budějovicích. Pomocí obsahové analýzy publikačních zdrojů jsem sestavil teoretickou část práce, kde se snažím objasnit účinky jógových cvičení a aerobiku na úroveň tělesné zdatnosti. Dále pak se zde snažím objasnit i faktory zdatnost ovlivňující negativně, především ve vztahu k vysokoškolskému studiu. V praktické části porovnávám účinky obou aktivit na úroveň tělesné zdatnosti pomocí Ruffierovy zkoušky a měření klidové tepové frekvence.
|
|
|
Zjištění vlivu fitness aerobiku na svalovou sílu, flexibilitu a tělesné složení
POPKOVÁ, Světlana
Cílem této bakalářské práce je pomocí standardizovaných testů zjistit úroveň pohybových schopností dívek navštěvující výběrový aerobik na Katedře tělesné výchovy a sportu. Testování se skládá ze třech testů svalové síly, z jednoho testu flexibility, jednoho vytrvalostního testu a pomocí výpočtu BMI zjistíme složení těla. Počáteční testování probíhalo v listopadu 3.11. a závěrečné testování bylo změřeno po šesti týdnech v prosinci 15.12. Po zpracování všech naměřených výsledků následuje vzájemné porovnávání a vyhodnocení počátečního a závěrečného testování pomocí aritmetického průměru a směrodatné odchylky. Výsledky byly zpracovány do přehledných grafů. Tato práce by měla posloužit k zjištění vlivu fitness aerobiku (nesoutěžní formy) na naše pohybové schopnosti.
|
|
|
Aerobik na 1. stupni ZŠ\\
NITRIANSKÁ, Jitka
Tato diplomová práce se zabývá problematikou dětského aerobiku na 1. stupni základní školy. Cílem výzkumu bylo především zjištění na základě metody pozorování dosavadní úrovně znalostí a pohybových dovedností dětí v této oblasti. Dále jsem zkoumala na základě vlastního metodického postupu během cvičení reakce dětí na neverbální komunikaci zprostředkovanou pomocí paží a těla a zároveň mě zajímala jejich znalost či neznalost anglického názvosloví používaného v hodinách dětského aerobiku. Součástí mé diplomové práce je sestavení celkem tří vzorových lekcí, které mohou být nápomocné zejména pro lektory a učitele, kteří se chtějí zabývat touto aktivitou.
|
|
|
Finanční aspekty v oblasti poskytování fitness služeb v České republice
Horal, Filip ; Král, Pavel (vedoucí práce)
Tato bakalářská práce hodnotí finanční aspekty instruktorů poskytujících fitness služby v České republice. Teoretická část zkoumá způsoby a požadavky vzdělávání instruktorů v jednotlivých analyzovaných odvětvích. V analytické části se zabývá hodnocením finanční efektivity porovnáváním nákladové a výnosové stránky a celkovou efektivitu fitness instruktorů hodnotí podle vybraných finančních ukazatelů.
|
host ::
RSS.