|
|
Kondiční příprava v hokejbalu
Štěpáník, Radim ; Jebavý, Radim (vedoucí práce) ; Kaplan, Aleš (oponent)
Název: Kondiční příprava v hokejbalu Cíl: Návrh ročního kondičního individuálního tréninkového cyklu pro hráče elitního hokejbalu v mužské kategorii. Úkoly: Prostudovat dostupnou literaturu na téma kondiční přípravy Analýza srdeční frekvence během utkání v hokejbalu Stanovení klíčových pohybových schopností během hokejbalového utkání Vypracování návrhu ročního tréninkového cyklu Metody: Analýza a rešerže dostupné literatury zabývající se tématem kondiční přípravy v obecném i specifickém charakteru pro hokejbal a podobné sporty s hokejkou. Konzultace s trenéry a hráči z hokejbalového prostředí působící na elitní úrovni na téma kondiční přípravy. Výsledky: Navrhnutý roční kondiční individuální tréninkový cyklus pro hráče elitního hokejbalu v mužské kategorii. Klíčová slova: kondiční program, analýza, roční tréninkový cyklus, explozivní síla, rychlost, hokejbal
|
|
|
Vybrané kondiční aspekty profesionálních hasičů soutěžících v požárním sportu a TFA
Miřátský, Petr ; Gryc, Tomáš (vedoucí práce) ; Coufalová, Klára (oponent)
Název: Vybrané kondiční aspekty profesionálních hasičů soutěžících v požárním sportu a TFA Cíle práce: Cílem práce bylo zjistit úroveň a rozdíl v parametrech tělesného složení, posturální stability a svalové a explozivní síly dolních končetin mezi skupinami profesionálních hasičů soutěžících v požárním sportu anebo v soutěžích TFA Metody: Výzkumný soubor tvořily dvě skupiny profesionálních hasičů (17 požárních sportovců a 17 závodníků TFA). Hodnoceny byly vybrané parametry tělesného složení (Tanita MC-980MA), posturální stability (RS Footscan), explozivní síly (Kistler) a svalové síly (Cybex Humac Norm). Hodnocenými parametry tělesného složení bylo % tělesného tuku a tukuprostá hmota. V testech posturální stability jsme hodnotili celkovou dráhu středu tlakového působení (TTW), v testech úzký stoj (otevřené a zavřené oči) a stoj na jedné dolní končetině (pravá, levá). U explozivní síly jsme hodnotili celkovou vyprodukovanou maximální sílu a výšku výskoku. Svalovou sílu jsme hodnotili pomocí momentu svalové síly v koncentrické svalové činnosti při úhlové rychlosti 60ř·s-1 . Výsledky: Signifikantní rozdíl mezi skupinami jsme zjistili v testech posturální stability úzký stoj v podmínkách s otevřenýma a zavřenýma očima (F1,32 = 9,94, p<0,01), v testech explozivní síly dolních končetin v parametrech...
|
|
|
Vliv rozcvičení na explosivní sílu dolních končetin ve fotbale
Löffelmann, Adam ; Jebavý, Radim (vedoucí práce) ; Feher, Jan (oponent)
bakalářské práce Název závěrečné práce Vliv rozcvičení na explozivní sílu dolních končetin ve fotbalu Zpracoval: Adam Löffelmann Vedoucí bakalářské práce: PhDr. Radim Jebavý, Ph.D. Cíl práce Cílem této bakalářské práce je porovnání explozivního výkonu, v testech skok do výšky snožmo z místa a skok do dálky snožmo z místa, před rozcvičením a po absolvování tří druhů rozcvičení (statické, dynamické, dynamické se silovými prvky) u fotbalistů. Dále porovnání účinnosti těchto tří variant rozcvičení. Metodika práce Pro získání potřebných dat byla v této práci použita metoda měření. Nejprve byla pořízena vstupní data bez rozcvičení, následně absolvovali probandi ve dvou týdnech 6 rozcvičení, každý týden statické, dynamické a silové. Po každém rozcvičení byly provedeny 2 testovací skoky do výšky a 2 testovací skoky do dálky, zaznamenán byl ten lepší z každého testu. Výsledky práce Jsou znatelné rozdíly mezi vstupními daty a výsledky dosaženými po absolvování rozcvičení, ale zde může hrát roli i míra zácviku techniky skoků. Podle literárních pramenů, které jsou zmíněny v teoretické částí této práce, je prokázáno, že sportovní výkon explozivního typu může být z velké části ovlivněn zvoleným typem rozcvičení. Většina autorů upřednostňuje před výkonem explozivního typu dynamické rozcvičení před statickým...
|
|
|
Vliv intervalu odpočinku na explozivní sílu
Králíčková, Kateřina ; Jebavý, Radim (vedoucí práce) ; Feher, Jan (oponent)
Název: Vliv intervalu odpočinku na explozivní sílu Cíle: Zjistit vliv odlišného intervalu odpočinku na explozivní sílu při odvrhovém cvičení. Metody: Měření bylo vykonáno podle přímé metody - metody rychlostní neboli metody dynamických úsilí. Jedná se o měření explozivní síly pomocí sportovního radaru, který zaznamenává rychlost vrženého medicinbalu. Pro zpracování výsledků bylo využito statistických metod a slovního hodnocení. Výsledky: Nejvhodnější interval odpočinku pro rozvoj explozivní síly se ukázal interval s dobou trvání 20 s. Rozdíly mezi sériemi s rozdílnými intervaly odpočinku neprokázaly věcnou významnost u celé skupiny probandů. U skupiny žen se prokázala největší věcná významnost u rozdílu mezi sériemi s intervalem odpočinku 5 a 10 s. Naopak u skupiny mužů se největší věcná významnost ukázala při porovnání sérií s intervalem odpočinku 10 a 20 s. Klíčová slova: interval odpočinku, explozivní síla, metodotvorní činitelé, silové schopnosti
|
|
|
Rozcvičení v atletice a jeho vliv na explozivní sílu
Mašková, Alžběta ; Jebavý, Radim (vedoucí práce) ; Feher, Jan (oponent)
Název: Rozcvičení v atletice a jeho vliv na explozivní sílu Cíl: Komparace tří variant atletického rozcvičení (statické, dynamické, balanční) na základě testování explozivní síly. Metody: V této práci bylo testováno 43 studentů FTVS navštěvující předmět kondiční atletika, z toho 28 mužů (výška 183,2+-5,6 cm) a 15 žen (166,3 +- 5,7 cm) ve věku 20-23 let. Probandi se účastnili celkem 6ti měření vždy s odstupem jednoho týdne. Po aerobním zahřátí (800m) následovalo jedno ze tří typů rozcvičení (statické, dynamické, balanční). Každé 2x za celý experiment v obráceném pořadí. Měřena byla explozivní síla dolních i horních končetin/trupu. Zaznamenány byly výkony v testu vertikálního výskoku, hodu míčkem a trčení medicinbalem obouruč vpřed. Výsledky: V provedeném měření nebyla potvrzena žádná z hypotéz. Bylo zjištěno, že aktivní statický strečink měl pozitivní střední efekt na trčení medicinbalu obouruč vpřed dle Cohenovy škály věcné významnosti oproti rozcvičení dynamickému a balančnímu. Ostatní testy neprokázaly žádné významné pozitivní ani negativní změny kteréhokoliv rozcvičení. Klíčová slova: dynamické, statické, balanční rozcvičení, testování, explozivní síla
|
|
|
Odrazová síla dolních končetin v tréninku v házené
Frkal, Jakub ; Tůma, Martin (vedoucí práce) ; Šťastný, Petr (oponent)
Název: Odrazová síla dolních končetin v házené Cíl práce: Vytvořit program pro zlepšení odrazové síly dolních končetin u vybraného družstva starších dorostenců v házené. Metody: U experimentální a kontrolní skupiny jsme použili klasické testování na základě náhodného výběru. Dále jsem v průběhu experimentu využil tři metody rozvoje odrazové síly dolních končetin: kontrastní, rychlostní, plyometrická. Dále byla využita statistická metoda pro komparaci výsledků. Výsledky: Výsledkem práce je zjištění, že u sledovaného družstva byl vytvořený program rozvoje explozivní síly účinný. Probandi z experimentální skupiny dosáhli za sledované období výrazného zlepšení ve většině cviků testové baterie. Klíčová slova: Házená, odraz, silové, koordinační schopnosti, explozivní síla. ABSTRACT Title: The explosive power of the lower limbs in handball. Objectives: To create a program to improve explosive power of lower limbs of the cooperative older juniors handball. Methods: In experimental and control groups, we used the classical testing on a random basis. I also used three method during the experiment to develop explosive power of the lower limbs: contrast, speed, plyometric. It was also used statistical method for comparing results. Results: The finding is that in the reporting team was created explosive...
|
|
|
Možnosti ovlivňování síly dolních končetin u závodníků v požárním sportu
Miřátský, Petr ; Gryc, Tomáš (vedoucí práce) ; Jebavý, Radim (oponent)
Název: Možnosti ovlivňování síly dolních končetin u závodníků v požárním sportu Cíle: Cílem práce je zjistit úroveň svalové síly a explozivní síly dolních končetin u vybraných požárních sportovců a ověřit možnost ovlivnění její úrovně za pomoci specifického plyometrického tréninku. Metody: Výzkumný soubor tvořili požární sportovci, u kterých jsme za pomocí vstupního testování zjistili jejich úroveň svalové síly a explozivní síly dolních končetin. Pro zjištění úrovně svalové síly dolních končetin jsme použili přístroj Cybex, úroveň explozivní síly jsme testovali na silových deskách Kistler. Hodnocenými parametry byla svalová síla flexorů a extenzorů kolene, kterou jsme hodnotili pomocí momentu svalové síly (pohyb po kružnici) v koncentrické svalové činnosti při úhlové rychlosti 60ř·s-1 . U explozivní síly jsme hodnotili vyprodukovanou maximální sílu a výšku výskoku. Po vstupním testování, absolvovali probandi intervenční program, který se skládal ze specifických plyometrických cviků. Tento intervenční program byl ukončen výstupním testováním, které bylo totožné s testováním vstupním a mělo za cíl zjištění aktuální úrovně hodnocených parametrů. Výsledky: Výsledkem práce je zaznamenaná úroveň svalové síly a explozivní síly dolních končetin u vybraných požárních sportovců před a po intervenci. Tyto...
|
|
|
Zjišťování závislosti mezi explozivní silou horních končetin a výkonem při sprintu na kajaku ve vodním slalomu
Fusek, Radomír ; Bílý, Milan (vedoucí práce) ; Novotný, Petr (oponent)
Název: Zjišťování závislosti mezi explozivní silou horních končetin a výkonem při sprintu na kajaku u vodních slalomářů Cíle práce: Zjistit vztah mezi explozivní sílou horních končetin a trupu prokázanou u vybraných cviků v posilovně s výkonem při sprintu na vzdálenost 40 metrů na klidné vodě. Metody: Explozivní síla horních končetin a trupu byla testována prostřednictvím akcelerometrického přístroje Myotest® Pro 2 u cviků bench - press, přítah v lehu na lavici a shyb. Sprint na klidné vodě na 40 metrů byl měřen ručně třemi časoměřiči, přičemž výsledným časem byl čas průměrný. Vztah výkonu při sprintu a výbušné síly byl zjišťován prostřednictvím Pearsonova korelačního koeficientu. Výsledky: Středně silná míra závislosti byla zjišťována u některých ukazatelů výbušné síly použitím akcelerometrického přístroje Myotest® Pro 2. Konkrétně se jednalo o maximální hodnoty síly u cviku bench - press (-0,42) a shyb (-0,42) a maximální rychlosti opakování u cviku bench - press (-0,51). U ostatních ukazatelů nebyla prokázána žádná nebo pouze velmi nízká úroveň korelační závislosti. Z výsledků je ovšem patrné, že při sprintu nejrychlejší probandi dosáhli u většiny naměřených hodnot výbušné síly vysoce nadprůměrných výsledků. Protože se jednalo o pilotní výzkum, netroufáme si prozatím na základě výsledků vyvodit...
|
|
|
Stimulace explosivní síly v ročním tréninkovém cyklu hokejistů
Obrtel, Michael ; Jebavý, Radim (vedoucí práce) ; Arnošt, Pavel (oponent)
Název: Stimulace explozivní síly v ročním tréninkovém cyklu hokejistů. Cíle: Hlavním cílem této práce je navrhnout tréninkový program explozivní síly pro jednotlivá období ročního tréninkového cyklu. Metody: V naší práci jsme použili metodu analýzy a metodu komparace. Metodu analýzy jsme aplikovali v rozboru jednotlivých silových schopností a jednotlivých období ročního tréninkového cyklu a metodu komparace v části porovnávání informací získaných z odborné literatury a odborných konzultací. Výsledky: Vytvořili jsme tréninkovým program explozivní síly pro jednotlivá období ročního tréninkového cyklu. Klíčová slova: explozivní síla, lední hokej, trénink mimo led
|
|
|
Porovnání vertikálního výskoku u hráček volejbalu
Klasová, Kateřina ; Zahálka, František (vedoucí práce) ; Hráský, Pavel (oponent)
Název: Porovnání vertikálního výskoku u hráček volejbalu Cíle: Hlavním cílem této práce bylo porovnat vertikální výskok, posturální stabilitu a tělesné složení u hráček volejbalu před a po herním období 2012/2013. Během tohoto období došlo k záměrné intervenci pro rozvoj explozivní síly. Porovnáním vstupních a výstupních výsledků dojdeme k závěru, zda trénink rozvinul či nerozvinul explozivní sílu dolních končetin a ovlivnil tělesné složení a posturální stabilitu. Metody: Studie se zúčastnilo 10 žen výkonnostní úrovně 2. volejbalové ligy (n=10 , věk = ± 20,6 roku, výška = ± 172,7 cm, BMI = ± 0,19 kg/cm2 ). Pro vstupní i výstupní testování jsme použili 3 různé testy. Nejdříve jsme změřili tělesné složení, poté posturální stabilitu, (1) úzký stoj s otevřenýma očima (dále US-OO), (2) úzký stoj se zavřenýma očima (dále US-ZO), (3) stoj na pravé dolní končetině "flamingo test" (dále FLA-P), (4) stoj na levé dolní končetině (dále FLA-L). Nakonec hráčky prováděli 6 typů vertikálních výskoku. Výskok s pomocí horních končetin (V1 - Contermovement jump free arms), výskok bez pomoci horních končetin (V2 - Contermovement jump), výskok z podřepu (V3 - Squat jump), kdy je celý pohyb realizován pouze vzhůru, bez přípravného snížení, blokařský výskok (V4 - Blok), přesun jedním krokem stranou na blok a výskok z...
|
host ::
RSS.