|
| |
|
|
Vliv dynamického a statického rozcvičení na svalovou sílu u lezců
Formánková, Dita ; Vomáčková, Helena (vedoucí práce) ; Nováková, Tereza (oponent)
Autor Mgr. et Bc. Dita Formánková Název Vliv dynamického a statického rozcvičení na svalovou sílu u lezců. Cíl Posoudit vliv dynamického rozcvičení s Thera-Bandem a statického strečinku na maximální svalovou sílu a její časové parametry flexorů prstů dominantní horní končetiny u lezců. Metody Testování se účastnilo 8 aktivních lezců (věk 32,4 ± 5,5, tělesná hmotnost 69,4 ± 6,5, výška 176 ± 6,4). Aktuální výkonnost RP dle francouzské stupnice v rozmezí 6b až 8a. Probandi se účastnili měření ve třech odlišných dnech. Po specifickém rozcvičení (rozlezení na "bouldrové stěně") a statickém strečinku, dynamickém rozcvičení s Thera-Bandem a bez strečinku byla měřena maximální svalová síla flexorů prstů na dominantní (preferované) horní končetině pomocí specifického testu visu na liště a maximální svalová síla flexorů prstů a její časové parametry při maximálním stisku ruky (handgripu) pomocí ručního dynamometru. Výsledky V provedeném experimentu se nepotvrdila ani jedna z hypotéz. Nebyl zjištěn významný vliv statického strečinku a dynamického rozcvičení s Thera-Bandem na maximální svalovou sílu flexorů prstů a její časové parametry u lezců. Závěr I přes neprokázání vlivu statického strečinku a dynamického rozcvičení s Thera-Bandem na svalovou sílu u lezců, přinesla práce souhrn teoretických i prakticích...
|
|
| |
|
|
Lokální změna vybraných parametrů somatestézie v reakci na strečink m.quadriceps femoris
Vaňková, Karolína ; Čech, Zdeněk (vedoucí práce) ; Lepšíková, Magdaléna (oponent)
Fasciální tkáně tvoří celotělovou kontinuální trojrozměrnou síť pronikající všemi částmi lidského těla. Zahrnují veškerou vazivovou pojivovou tkáň, která se významně podílí jak na integritě organismu a fungování tělesných systémů, tak na somestetickém vnímání. Fascie jsou totiž bohatě osídleny nociceptivními a proprioceptivními mechanosenzitivními nervovými zakončeními. Přestože je strečink rutinní metodou využívanou ve sportu i v rehabilitaci, jeho přesný mechanismus působení a účinky na organismus nejsou dosud zcela objasněny. Strečinková cvičení ovlivňují mechanický stav myofasciálních tkání a prostřednictvím alterace jejich předpětí mají vliv na kvalitu propriocepce a nocicepce. Jsou prokázány určité odlišnosti v mechanických vlastnostech těchto tkání mezi pohlavími a u hypermobilních jedinců. Práce hodnotí efekt statického protahování m. QF na somestetické vnímání pomocí zjišťování prahu tlakové bolesti (PPT) tlakovou algometrií a kvality propriocepce goniometrickým měřením, přičemž zohledňuje interindividuální rozdílnost kvality pojivových tkání. Výzkum byl proveden na souboru 29 zdravých probandů (14 žen a 15 mužů) a prokázal signifikantní vliv intervence na zvýšení PPT a překvapivě i zlepšení propriocepce. Powered by TCPDF (www.tcpdf.org)
|
|
|
Vliv pasívního protažení svalu na aktuální psychický stav pacienta
Vagenknechtová, Anna ; Stupka, Martin (vedoucí práce) ; Nováková, Tereza (oponent)
Název: Vliv pasivního protažení svalu na aktuální psychický stav pacienta Cíle: Tato diplomová práce je pilotní teoreticko - empirický experiment, kde hlavním předmětem výzkumu je zhodnocení vlivu pasivního protažení svalu, tj. snížení svalového napětí na aktuální emoční stav pacienta. Teoretická část rešeršní formou shrnuje neurofyziologický základ emocí. Prostřednictvím realizace experimentu a následného zhodnocení chceme poukázat na pozitivní vliv protahovacího cvičení na aktuální psychický stav. Metody: Výzkumu se zúčastnily dvě skupiny pacientů, třicet bez bolesti a třicet s bolestí. K diagnostice aktuálního psychického stavu jsme vybrali dotazník PANAS-X (Watson, Clark, 1994). První skupina bez bolesti vyplnila dotazník před a následně bezprostředně po experimentální intervenci tj. pasivním protažení hypertonických svalů. Druhá skupina, pacienti s bolestí, absolvovala protahovací cvičební jednotku dvakrát týdně po dobu třech týdnů a porovnáváme stav před první terapií se stavem po šesti terapiích. Hodnotíme změnu v jednotlivých podškálách pozitivních a negativních emocí dle metodiky dotazníku. Výsledky: Při provedení experimentu byly plně potvrzeny tři ze čtyř stanovených hypotéz a jedna částečně. Výsledky u obou skupin ukazují, že strečink má obecně kladný vliv na aktuální psychický stav tj....
|
|
|
Vliv správného protahování na výkonnost, kloubní rozsah a prevenci svalového přetížení hráče amerického fotbalu
ZEMAN, Jaroslav
Bakalářská práce se zabývá strečinkem a jeho vlivem na hráče amerického fotbalu Budweis Hellboys. Součástí této bakalářské práce je sestavení ideálního protahovacího plánu. Ověření účinnosti tohoto protahovacího plánu. Práce proto mapuje, jak působí protahovací plán v prevenci bolesti bederní páteře, jak ovlivňuje protahovací plán výkonnost a kloubní rozsah hráče amerického fotbalu. Jedná se o výzkumnou práci, typ kvalitativní výzkum. Práce je rozdělena na dvě části teoretickou a praktickou. V teoretické části práce popisuje charakter amerického fotbalu a úskalí možného poranění hráčů. Základní a funkční anatomii svalů. Rozděluje svaly na tonické a fázické a popisuje zástupce svalů v oblasti pánve a dolních končetin. Dále popisuje typy strečinku a rozděluje strečink na dynamický a statický. Práce také vysvětluje a popisuje jednotlivé protahovací cviky použité v dynamickém a statickém strečinku. Poslední kapitola teoretické části popisuje metody měření, použité v praktické části. Praktická část práce zkoumá možný vliv zvoleného protahovacího plánu na čtyřech probandech. Probandé jsou hráči amerického fotbalu. Před úvodním měřením byli rozděleni podle klíče, zda se budou protahovat nebo ne, tak abychom mohli výsledky porovnat. Práce popisuje odebrané úvodní a kontrolní měření. Měří dynamickou a silovou výkonnost hráčů. Dále pomocí kineziologických rozborů popisuje základní anamnézu, aspekci, vyšetření tonického a fázického svalstva, goniometrii, antropometrii a zaznamenává vnímání bolesti bederní páteře na Melzackově škále. Další částí práce je Diskuse, zde se porovnávám jednotlivé výsledky a snažím se dojít k logickému závěru. Po přečtení diskuze by si měl čtenář udělat vlastní obrázek, jaký účinek protahovací plán má. Příznivý dopad sledujeme především v kloubním rozsahu, dále se kladně zlepšily výkony probandů v jednotlivých disciplínách. Minimální vliv má protahovací plán na svalové dysbalance, především rozdílnost obvodů stehen a lýtek. U vnímání bolesti nedošlo u probandů ke zlepšení, pozitivní dopad však můžeme při aspekci sledovat na postavení bederní páteře. V závěru práce vysvětluji možnou příčinu naměřených výsledků. Zamýšlím se nad možnými nedostatky práce a případnému dalšímu možnému zkoumání probandů, tak aby výsledky byly co nejobjektivnější. Jako největší možnou příčinu neobjektivnosti práce zmiňuji, že americký fotbal je hrán na amatérské úrovni. To znamená, že probandé mají každý jinou práci a jiné dennodenní zatížení. Součástí práce jsou přílohy, kde je obrazové doplnění dynamického a statického strečinku, porovnání probandů během vstupního měření a kontrolního. Bakalářská práce by se mohla stát vodítkem pro hráče amerického fotbalu. Popisuje jak má vypadat ideální protahovací plán a jak nejlépe fázovat dynamický a statický strečink. Může pomoci zvětšit zájem sportovní veřejnosti o dynamický strečink. Dále také může posloužit budoucím fyzioterapeutům v praxi a může být i dobrým zdrojem pro vzděláváním laické veřejnosti.
|
host ::
RSS.