|
|
Pohybový režim středoškolské mládeže a jeho dopad na tělesné složení.
Říha, Radek ; Bunc, Václav (vedoucí práce) ; Hráský, Pavel (oponent)
Název: Pohybový režim středoškolské mládeže a jeho dopad na tělesné složení Cíle práce: Cílem je pomocí literární rešerše a měření poznat vztah současné středoškolské populace k pohybové aktivitě a z toho vyplývající důsledky na jejich tělesné složení. Metody: V práci je použita analýza odborné literatury a měření. Cílovou skupinu měřených probandů tvoří chlapci 1. ročníku střední školy (15 - 16 let). Jejich pohybový režim byl ověřován pomocí krokoměrů a tělesné složení bylo stanoveno bioimpedančním přístrojem B.I.A. 2000 - M. Výsledky: Objem pohybové aktivity u středoškoláků je nedostatečný, což se projevuje jak u průměrného počtu kroků za den, tak u procenta tuku v těle a vztahu mezi těmito dvěma složkami. Pouze 2 žáci z 9 splnili normu 10 000 kroků za den a právě tito 2 se vešli do stanovené normy 11,3 % tuku v těle, z čehož je patrný vztah těchto dvou složek. Dále se projevilo, že realizovaný pohybový režim nemá významný vliv na hodnotu ECM/BCM. Klíčová slova: pohybová aktivita, zdraví, životní styl, nadváha a obezita, tělesné složení
|
|
|
Prevalence nadváhy a obezity u žáků II. stupně na základních školách.
VLKOVÁ, Alena
Tato práce je zaměřena na prevalenci nadváhy a obezity u žáků II. stupně na základních školách v okrese Písek. V teoretické části jsem se zabývala problematikou nadváhy a obezity u adolescentů, problematikou genetických vlivů, nedostatečným pohybem a špatným stravováním mládeže. Stěžejní částí práce byl výzkum, kde jsem prováděla antropometrická měření na základních školách v Chyškách, v Milevsku, v Písku, v Kovářově a v Čimelicích. Výzkumu se zúčastnilo 156 probandů obojího pohlaví. K vyhodnocení výsledků změřených žáků byl použit Body Mass Index a obvod pasu dle SZÚ. Antropometrická měření byla provedena v listopadu 2010.
|
|
|
Metodologie snižování nadváhy u žen po porodu.
ŠULCOVÁ, Veronika
Nadváha či dokonce obezita vzniká u žen nejčastěji v období gravidity. Zvýšení hmotnosti u nich mnohdy přetrvá i dále po porodu. Velmi často již není žena schopna nikdy zredukovat svoji hmotnost na stav před začátkem těhotenství. Nadváha a obezita je pro ženy samozřejmě nepříjemná z kosmetického hlediska, mnohem závažnější jsou ale komplikace, které mohou významně zkracovat délku života. Pokud má tedy žena po porodu nadváhu nebo je dokonce obézní, měla by se snažit svoji hmotnost rozumně redukovat. Správným řešením je příjem vyvážené stravy s přiměřenou energetickou hodnotou v kombinaci s pravidelnou pohybovou aktivitou. Součástí této práce bylo vytvoření tříměsíčního intervenčního programu na bázi jógových technik pro ženy po porodu. Těmto pěti ženám se nenásilnou a příjemnou cestou podařilo zhubnout v průměru 3 kg. Program měl však i další velmi přínosné účinky na všechny oblasti zdraví žen.
|
host ::
RSS.