| |
|
Monitorování srdeční frekvence v hodinách Lift it
Vlasáková, Renáta ; Černá, Jana (vedoucí práce) ; Kaplan, Oldřich (oponent)
Název práce: Monitorování srdeční frekvence v hodinách Lift it Cíle práce: Vyhodnotit vliv cvičení lift it na rozvoj silové vytrvalosti pomocí sledování SF a zaznamenávání cvičební zátěže. Metody: Použito bylo longitudiální monitorování srdeční frekvence u skupiny, která pravidelně navštěvuje cvičení LIFT IT. Proveden byl řízený experiment se záměrem prokázat vliv cvičení Lift IF na kondici cvičících. Výsledek experimentu byl kvalitativně analyzován a interpretován vůči stanoveným hypotézám. Výsledky: Výsledky vykazují funkční změny, kterých bylo/nebylo dosaženo u skupiny pravidelně cvičících Lift it. Výsledky ukazují na malou opodstatněnost monitorování srdeční frekvence v průběhu tohoto cvičení a naopak význam zaznamenávání cvičební zátěže a zvyšování cvičebního tempa. Klíčová slova: sporttester, Lift it, srdeční frekvence, intenzita zatížení, kondice, fitness, zóna srdeční frekvence.
|
| |
|
Monitorování srdeční frekvence v hodinách Lift it
Vlasáková, Renáta ; Černá, Jana (vedoucí práce) ; Kaplan, Oldřich (oponent)
Název práce: Monitorování srdeční frekvence v hodinách Lift it Cíle práce: Vyhodnotit vliv cvičení lift it na rozvoj silové vytrvalosti pomocí sledování SF a zaznamenávání cvičební zátěže. Metody: Použito bylo longitudiální monitorování srdeční frekvence u skupiny, která pravidelně navštěvuje cvičení LIFT IT. Proveden byl řízený experiment se záměrem prokázat vliv cvičení Lift IF na kondici cvičících. Výsledek experimentu byl kvalitativně analyzován a interpretován vůči stanoveným hypotézám. Výsledky: Výsledky vykazují funkční změny, kterých bylo/nebylo dosaženo u skupiny pravidelně cvičících Lift it. Výsledky ukazují na malou opodstatněnost monitorování srdeční frekvence v průběhu tohoto cvičení a naopak význam zaznamenávání cvičební zátěže a zvyšování cvičebního tempa. Klíčová slova: sporttester, Lift it, srdeční frekvence, intenzita zatížení, kondice, fitness, zóna srdeční frekvence.
|
| |
| |