|
|
Porovnání tréninkových systémů dvou sportovních gymnázií se zaměřením na běh na lyžích
Kožíšek, Čestmír ; Gnad, Tomáš (vedoucí práce) ; Jindra, Matouš (oponent)
Název bakalářské práce: Porovnání tréninkových systémů dvou sportovních gymnázií se zaměřením na běh na lyžích Cílem mé práce je porovnání tréninkových systémů dvou tréninkových skupin běžeckého lyžování na sportovních gymnáziích v Jilemnici a Jablonci nad Nisou a určit, který z tréninkových systémů daného gymnázia je úspěšnější ve výchově budoucích reprezentantů v běhu na lyžích. Metodika práce: Bakalářská práce je koncipována jako případová studie, která analyzuje tréninkové systémy sportovních gymnázií v Jablonci a Jilemnici a srovnává je s doporučenou metodikou pro běh na lyžích od Ilavského z roku 2005. Porovnávány jsou vybrané ukazatele tréninkových deníků běžců na lyžích ve čtyřech po sobě jdoucích sezonách. To umožňuje sledovat vývoj výkonnosti sportovců a zjišťovat, které tréninkové prostředky mají na výkonnost sportovců největší vliv. Z odborné teorie a metodiky by to měl být celkový objem hodinové zátěže, počet tréninkových hodin ve speciálních tréninkových prostředcích (lyže, kolečkové lyže, imitace) a procentuální podíl tréninku v nejvyšší III. intenzitě. Během analýzy tréninkových ukazatelů byla předpokládaná hypotéza potvrzena. Výsledky práce: V každé tréninkové skupině byli vybráni tři sportovci, pro které byla vytvořena tabulka a graf shrnující jejich závodní výsledky a tréninkové...
|
|
|
Kineziologická analýza odrazu při běhu na lyžích
Chrástková, Martina ; Kračmar, Bronislav (vedoucí práce) ; Jandová, Soňa (oponent) ; Dvořák, František (oponent)
Název: Kineziologická analýza odrazu při běhu na lyžích Cíl práce: Ozřejmit koordinační podobnosti či rozdílnosti aktivace sledovaných svalů dolních končetin v průběhu odrazu při běhu na lyžích klasickou technikou, bruslením a při běhu na lyžích oboustranným odvratem. Metoda: Komparační analýza elektromyografických signálů svalové aktivity v kombinaci s plošnou kinematickou analýzou pomocí synchronizovaného videozáznamu. Výsledky: Statistická významnost byla shledána ve všech případech intralokomočního porovnání aktivace svalů dolní končetiny ve fázi odrazu při běhu oboustranným odvratem s klasickou technikou, při běhu dvoudobém střídavém i při komparaci běhu oboustranným odvratem versus bruslení dvoudobé asymetrické na pravé dolní končetině. Na levé dolní končetině byly obě hypotézy o podobnosti odrazové fáze daných lokomocí popřeny. V případě porovnání aktivace svalů při běhu dvoudobém střídavém klasickou technikou se jednalo o musculus (m.) peroneus longus sin a m. gastrocnemius medialis sin při komparaci běhu na lyžích oboustranným odvratem s oboustranným bruslením dvoudobým, asymetrickým. Byla zjištěna vysoká laterální intralokomoční podobnost klasické techniky, běhu na lyžích střádavého dvoudobého i běhu na lyžích oboustranným odvratem. V případě oboustranného dvoudobého bruslení na lyžích...
|
|
|
Strategie výživy u dálkových běžců na lyžích
Opočenská, Tereza ; Česák, Petr (vedoucí práce) ; Šimková, Michaela (oponent)
Název práce: Strategie výživy u dálkových běžců na lyžích Cíle práce: Cílem bakalářské práce je co možná nejsrozumitelnější formou zodpovědět následující výzkumné otázky: 1. Jakým způsobem vhodná strava ovlivňuje vnitřní prostředí organismu dálkových běžců na lyžích? 2. Jaká skladba stravy a suplementů je pro dálkové běžce na lyžích nejvhodnější? 3. Kdy zahájit režim stravování, který pomůže závodníkům připravit organismus na absolvování dálkového běhu? Metodika práce: Použili jsme metodu rešerše české a zahraniční odborné literatury. Prostřednictvím služby Google Scholar jsme vyhledávali vědecké studie související s naším tématem. Čerpali jsme rovněž z licencovaných internetových databází (PubMed, SportDiscus, Scopus, ProQuest, OvidSP, JSTOR). Výsledky: Zjistili jsme, že dálkoví běžci na lyžích by v souvislosti s příjmem potravy měli sledovat především obsah makronutrientů a mikronutrientů. Poměry přijímaných nutrientů závisí na tom, zda se jedná o období před závodem, v průběhu závodu nebo po jeho skončení. Klíčovou roli však ve všech třech fázích plní sacharidy. Optimální nutriční strategii je vhodné zahájit nejpozději 1 - 3 dny před startem závodu. Klíčová slova: sport, pohyb, běh na lyžích, výživa, potravinové doplňky, vytrvalost, výkon
|
|
|
Rozdíl v zatížení organismu při jízdě na kolečkových a běžeckých lyžích.
Franc, Jan ; Gnad, Tomáš (vedoucí práce) ; Jindra, Matouš (oponent)
Název práce: Rozdíl v zatížení organismu při jízdě na kolečkových a běžeckých lyžích. Cíl práce: Cílem práce je zjištění rozdílu v zatížení organismu mezi jízdou na kolečkových lyžích a jízdou na běžeckých lyžích u bruslení i klasické techniky. Metody: Práce je koncipována jako případová studie. Jedná se o kvantitativní výzkum prováděný na základě porovnání hodnot srdeční frekvence a koncentrace laktátu v krvi u jednoho probanda. Porovnávány byly hodnoty naměřené při jízdě na kolečkových a běžeckých lyžích u bruslení i klasické techniky. Výsledky: Pomocí měření srdeční frekvence a koncentrace laktátu byl zjištěn rozdíl mezi kolečkovými a běžeckými lyžemi. Dospěli jsme k výsledku, že kolečkové lyže kladou menší nároky na zatížení organismu než běžecké lyže, a to u obou měřených technik. Klíčová slova: běh na lyžích, běžecké lyže, kolečkové lyže, laktát, srdeční frekvence
|
|
|
Vliv aktivního cvičení dle konceptu DNS na lokální senzorickou percepci v oblasti hrudní páteře u běžců na lyžích
Čížková, Karolína ; Kobesová, Alena (vedoucí práce) ; Čech, Zdeněk (oponent)
Diplomová práce se zabývá vlivem aktivního cvičení dle konceptu Dynamické neuromuskulární stabilizace na lokální senzorickou percepci v oblasti střední hrudní páteře u vrcholových sportovců - běžců na lyžích. Dále práce popisuje nejčastější zdravotní obtíže u těchto sportovců a posuzuje vliv integrace aktivního cvičení dle konceptu DNS do každodenního tréninku běžců na lyžích na intenzitu a frekvenci bolestí krční, hrudní a bederní páteře. Přináší i teoretické poznatky o konceptu Dynamické neuromuskulární stabilizace a vzájemné závislosti kvality senzorických a motorických funkcí. Metodika: Studie se zúčastnilo celkem 20 vrcholových sportovců - běžců na lyžích ve věkovém rozmezí 17 - 27 let, kteří byli náhodně rozděleni do dvou skupin. Testovaná skupina integrovala do svého tréninku vybrané tři cviky dle Dynamické neuromuskulární stabilizace se zacílením na segmentální pohyb v hrudní páteři. Celkem bylo provedeno 5 měření na kvalitu senzorické percepce v průběhu dvou měsíců u všech sportovců. Dále jsme hodnotili okamžitý efekt terapie u testované skupiny vyšetřením senzorické percepce před a ihned po terapii. Na začátku a na konci studie vyplnil každý sportovec dotazník Young spine questionnaire, zjišťující intenzitu a frekvenci bolestí zad. Výsledky: Taktilní a termické čití dosahovalo maximálních...
|
|
|
Úrazovost v lyžařských střediscích v České republice
Hynek, Daniel ; Gnad, Tomáš (vedoucí práce) ; Matošková, Petra (oponent)
Název: Úrazovost v lyžařských střediscích v České republice. Cíl: Cílem práce je získání poznatků o úrazovosti v lyžařských střediscích v České republice v zimních sezonách 2003-2013. Metody: Z databáze Horské služby ČR, obsahující veškeré úrazy na horách v České republice od sezóny 2003/2004, jsem shromáždil a zpracoval statistická data o úrazovosti v ČR během zimních sezón od 2003/2004 až 2012/2013. Získaná data jsou zpracována a zobrazena pomocí tabulek a grafů. Výsledky: Výsledkem této práce je zmapování celkového počtu úrazů v jednotlivých zimních sezónách, procentuální vyjádření poranění u tří hlavních zimních sportů z celkového počtu úrazů a shrnutí nejčastějších druhů a lokalizací poranění v lyžařských střediscích v České republice. Klíčová slova: Bezpečnost na horách, sjezdové lyžování, snowboarding, běh na lyžích, úraz
|
|
|
Kompenzační cvičení a jejich využití v lyžařském oddlílu
Kmochová, Klára ; Hronzová, Marie (vedoucí práce) ; Engelthalerová, Zdeňka (oponent)
Cílem této diplomové práce je zjistit, zdali se u dětí mladšího školního věku vyskytuje vadné držení těla, resp. svalové dysbalance. Děti se aktivně věnují sportovním činnostem a dlouhodobě působí v lyžařském oddílu, jehož náplň je dána celoročním tréninkovým plánem. Fyzioterapeutické vyšetření diagnostikovalo pozorováním statických funkcí a svalovou aktivitou ve fyziologickém postavení vadné držení těla, resp. svalové dysbalance. Na základě tohoto vyšetření byla doporučena kompenzační cvičení, jejichž pomocí se zjištěné svalové dysbalance dají korigovat, resp. odstranit. Cvičení se stalo v malé míře součástí tréninkového procesu, hlavní náplň však probíhala v domácím prostředí. Na základě vstupního a výstupního fyzioterapeutického vyšetření jsme mohli vyhodnotit, zda kompenzační cvičení u sledovaných probandů pozitivně ovlivňovalo svalové dysbalance a pohybový aparát dítěte. S ohledem na výsledky práce jsme schopni konstatovat, zda při dlouhodobém působení individuálního cvičení je možné úplné odstranění svalových dysbalancí. Přínos této práce má nezastupitelný význam pro samotnou praxi s dětmi v lyžařském oddílu.
|
|
|
Výskyt onemocnění dýchacích cest u lyžařů běžců
Toman, Lukáš ; Gnad, Tomáš (vedoucí práce) ; Jindra, Matouš (oponent)
Název: Výskyt onemocnění dýchacích cest u běžců na lyžích Cíle: Cílem bakalářské práce je zjištění výskytu onemocnění dýchacích cest u běžců na lyžích a přiblížit problematiku astmatu a jeho výskytu u lyžařů běžců. Metody: V bakalářské práci byla použita metoda ankety a obsahové analýzy dokumentů. Výsledky: Zjistili jsme, že osm z devatenácti reprezentantů ČR má problémy s onemocněním dýchacích cest, z toho má sedm reprezentantů ČR astma, což je 34%. Klíčová slova: běh na lyžích, onemocnění dýchacích cest, astma průduškové (asthma bronchiale), námahou indukované astma, alergie.
|
|
|
Charakteristika a popis lyžařských běžeckých areálů v ČR
Mandl, Jan ; Gnad, Tomáš (vedoucí práce) ; Finková, Dana (oponent)
Název práce: Charakteristika a popis lyžařských běžeckých areálů v České republice Cíle: Cílem práce je vyhledání lyžařských běžeckých areálů v České republice, které jsou vhodné jak pro trénink, tak i pro pořádání zavodů v běžeckém lyžování v různých kategoriích. Vytvořit přehled těchto areálů v písemné i elektronické podobě, včetně stručného popisu zázemí. Elektronickou verzi přehledu lyžařských běžeckých areálů zmíněných v této práci vložit na internet pro potřeby lyžařských oddílů a dalších milovníků lyžařského běžeckého sportu. Metody: Základem mojí práce byl sběr dat, který jsem prováděl na základě vlastního studia dostupných zdrojů metodou analýzy dokumentů. Tzn. uvedené literatury, internetových stránek. V neposlední řadě jsem získal mnoho informací od sportovců - lyžařů - běžců, od správců areálů a jejich provozovatelů. Další metodou, kterou jsem ve své práci použil pro zjištění aktuálních zejména technických podrobností o jednotlivých lyžařských areálech a lyžařských běžeckých tratích je anketa. Výsledky: Závěr mé diplomové práce zhodnotil jednotlivé areály zejména z hlediska zázemí jednotlivých lyžařských běžeckých areálů, tím možnosti tréninku běžeckého lyžování a pořádání závodů. Klíčová slova: lyžařské běžecké areály, lyžařské tratě, běh na lyžích.
|
|
|
Úrazovost při zimních sportech na lyžařských tratích v České republice
Povolná, Ivana ; Gnad, Tomáš (vedoucí práce) ; Matošková, Petra (oponent)
Název: Úrazovost při zimních sportech na lyžařských tratích v České republice Cíl: Zjistit výskyt úrazovosti při lyžování a snowboardingu na českých horách v zimních sezónách od roku 2000 do roku 2010. Metody: V práci jsme se zaměřili na shromažďování dat a informací ohledně vzniku a počtu úrazů na českých lyžařských tratích a mimo ně. Hlavním zdrojem byla databáze Horské služba České republiky, ze které nám byly poskytnuty soubory počtu zranění při lyžování a snowboardingu ze zimních sezón 2000 - 2001 až 2009 - 2010. Výsledky: Výsledkem práce bylo zmapování počtu úrazů při zimních sjezdových a běžeckých sportech za roky 2000 - 2010 a jejich zpracování. Klíčová slova: úraz, sjezdové lyžování, snowboarding, běh na lyžích
|
host ::
RSS.