|
|
Vhodná výživa pro optimální sportovní výkon ve sportovní gymnastice
Radovesnický, Daniel ; Váchová, Alena (vedoucí práce) ; Hanušová, Jaroslava (oponent)
NÁZEV: Vhodná výživa pro optimální sportovní výkon ve sportovní gymnastice AUTOR: Daniel Radovesnický KATEDRA: Katedra pedagogiky VEDOUCÍ PRÁCE: Ing. Bc. Alena Váchová, Ph.D. ABSTRAKT Tato bakalářská práce pojednává o vhodné výživě ve sportovní gymnastice pro optimální sportovní výkon. Je zaměřena na specifika oblasti výživy ve sportovní gymnastice. Na základě jednotlivých jídelníčků zjišťuje individuální přístup k výživě od reprezentantů České republiky ve sportovní gymnastice a navrhuje jim výživová doporučení podle aktuálních poznatků. Také porovnává odlišnosti mezi stravou mužů gymnastů a žen gymnastek. Práce má několik částí, v teoretické části je blíže popsaná sportovní gymnastika, její historie, energetická náročnost a také nejnovější poznatky v oblasti výživy a sportovního jídelníčku. Nastavení správného dietního plánu je složitá záležitost, která je vysoce individuální, protože neexistuje žádný univerzální a pro každého člověka platný výživový styl. Část praktická se věnuje současným stravovacím návykům českých reprezentantů ve sportovní gymnastice. Z jejich osobních dat a týdenního nutričního záznamu vyplývá vyhodnocení individuálních výživových předností i nedostatků. Z konečných výsledků práce jsou patrné značné nedostatky v oblasti výživy sportovních gymnastů a velké rozdíly ve stravování žen a...
|
|
|
Vliv tréninkového zatížení na funkční kapacitu plic u gymnastů
Říhová, Marcela ; Šteffl, Michal (vedoucí práce) ; Krištofič, Jaroslav (oponent)
Název Vliv tréninkového zatížení na funkční kapacitu plic u gymnastů Cíle: Cíl práce je zjistit vliv gymnastického cvičení na usilovnou vitální kapacitu plic (FVC), tepovou frekvencí a hladinu krevního laktátu (LA). Metody: Soubor se skládal z 9 děvčat na vrcholové úrovni sportovní gymnastiky. Skupina se pohybovala ve věku od 18-25 let. Byla měřena usilovná FVC pomocí osobního spirometru, srdeční frekvence pomocí sportestru a hladina laktátu v krvi pomocí analyzátoru krevního laktátu Statistické metody: ke zjištění vztahů námi mezi jednotlivými proměnnými byl použit Pearsonův korelační koeficient. K testování námi zvolených závisle proměnných jsme použili Shapiro-Wilkův test normality. Pro stanovení síly závislosti vybraných nezávisle proměnných na závisle proměnné jsme použili regresní model. Pro testování rozdílů mezi jednotlivými měřeními byl použit neparametrický Friedmanův test a pro post-hoc analýzu byl použit Wilcoxonův test Výsledky: Po výkonu došlo ke statisticky významnému (p <0,05) nárůstu hladiny LA i tepové frekvence. Silná statisticky významná závislost (p <0,05) byla nalezena mezi klidovou hodnotou LA a průměrnými změnami FVC a LA po obou cvičeních. Klíčová slova: spirometr, sporttestr, krevní laktát, burpee test, LA, sportovní gymnastika
|
|
|
Odlišnosti v hodnocení techniky doskoku sportovních gymnastů a parkouristů
Tecl, Vojtěch ; Chrudimský, Jan (vedoucí práce) ; Krištofič, Jaroslav (oponent)
Název: Odlišnosti v hodnocení techniky doskoku sportovních gymnastů a parkouristů Cíl: Cílem práce je porovnat kvalitu provedení doskoku sportovních gymnastů a parkouristů. Metody: Na základě expertního hodnocení dat, které jsme získali během terénního měření, jsme pomocí základních statistických metod a metodiky LESS (Landing Error Scoring System) hodnotili rozdílnosti v technice doskoku dvou skupin. Výsledky: Zjistili jsme, že technika doskoku sportovních gymnastů je odlišná od techniky parkouristů. Výsledky Mann-Whitneyova testu ukazují, že rozdíly v hodnocení techniky doskoku stanovené na hladině statistické významnosti α = 0,05 jsou statisticky významné (p = 0,04). Na základě vyhodnocení podle metodiky LESS můžeme říci, že sportovní gymnasté se prezentují vyšší kvalitou doskoku. Dosažené výsledky reflektují vývoj, obsah, a hlavně důraz na techniku doskoku a jeho hodnocení v soutěži. Klíčová slova: doskok, parour, gymnastika, technika, akrobatická příprava
|
|
|
Využití tensiomyografu k měření svalových disbalancí mužů ve sportovní gymnastice
Duba, Jiří ; Šteffl, Michal (vedoucí práce) ; Krištofič, Jaroslav (oponent)
Název: Využití tensiomyografu k měření svalových disbalancí mužů ve sportovní gymnastice Cíle: Cílem práce je pomocí tensiomyografu objevit fyziologické vlastnosti pohybového aparátu charakteristické pro sportovní gymnastiku. Metody: Jedná se o pilotní studii. Data byla získána tensiomyografem. Výzkum byl proveden kvalitativně mapováním 10 probandů. U každého probanda bylo měřeno pět svalových skupin horní poloviny těla na každé straně těla - 10 svalů celkem. Výsledky: Procentuální zastoupení doporučených aktivit činí: 39% cviky zaměřené na protažení, 26% cviky zaměřené na aktivaci, 3% cviky zaměřené na posílení. Svaly se standardními fyziologickými vlastnostmi představují 32% zastoupení. Celková laterální symetrie jednotlivých svalů se pohybuje v rozmezí 6,4%. Nejvyšší laterální symetrie dosáhl sval biceps brachii s 86,5% a nejnižší latissmus dorsi s 80,1%. Pravý i levý loket vykazuje průměrnou funkční laterální symetrii se 75% pravý loket a 78,1% levý loket. Klíčová slova: tensiomyograf, sportovní gymnastika, fyziologie, laterální symetrie
|
|
|
Diagnostika svalových dysbalancí pomocí TMG u sportovních gymnastek
Lipšanová, Tereza ; Šteffl, Michal (vedoucí práce) ; Krištofič, Jaroslav (oponent)
Název: Diagnostika svalových dysbalancí pomocí TMG u sportovních gymnastek. Cíle: Hlavním cílem této bakalářské práce bylo provést diagnostiku funkčního svalového napětí se zaměřením na dvojhlavý sval pažní (musculus biceps brachii), trojhlavý sval pažní (musculus triceps brachii) a deltový sval (musculus deltoideus) u sportovních gymnastek z jednoho předního gymnastického pražského oddílu se stejnou dobou tréninku a stejným tréninkovým plánem s pomocí přístroje tensiomyografu TMG100. Metody: Jedná se o případovou studii. Výzkum je proveden kvalitativně, prostřednictvím mapování malého počtu probandů. Vlastní měření na tensiomyografu, analýza výsledků, a z ní vzniklá doporučení, bylo prováděno na pěti vybraných jedincích. Výsledky: Na základě zjištěných dat jsme vyhodnotili a formulovali hypotézy. Hypotéza 1: Vlivem tréninku dochází ke zkracování dvojhlavého svalu pažního (musculus biceps brachii) na dominantní straně a k ochabnutí na straně kontralaterální. Hypotéza 2:Vlivem tréninku dochází ke zkrácení trojhlavého svalu pažního (musculus tricepsbrachii) na kontralaterální straně. Klíčová slova: sportovní gymnastika, tensiomyograf, diagnostika svalové dysbalance, svaly horních končetin
|
|
|
Kinematická a kinetická analýza skoků ve sportovní gymnastice
Benetková, Hana ; Panská, Šárka (vedoucí práce) ; Tlapáková, Eva (oponent)
Název: Kinematická a kinetická analýza skoků ve sportovní gymnastice Cíle: Cílem mé diplomové práce je provedení kinematicko - kinetické analýzy vybraných skoků ve sportovní gymnastice, zpracování dat, vypočtení momentu síly, který otáčí kolenní kloub kolem ventrodorzální osy, tedy do pohybů abdukce a addukce, a určení normalizovaného momentu síly (podíl momentu síly a hmotnosti probanda). Metody: Kinematicko - kinetická analýza vybraných skoků ve sportovní gymnastice byla provedena pomocí systémů Qualysis Motion Capture System a Kistler. Výsledky: Pro tuto práci byly zkoumány čtyři různé gymnastické skoky. Měření podstoupili tři zdraví probandi a dané skoky provedli vždy s alespoň třemi platnými pokusy. Ve všech provedených skocích byly naměřeny (z naměřených dat vypočteny) abdukční momenty kolenního kloubu. Addukční momenty se vyskytovaly pouze ve 32 % případů a v mnohých z nich v zanedbatelné hodnotě. Odrazy všech skoků vykazovaly abdukční momenty, hodnota normalizovaných addukčních momentů byla zanedbatelná. U doskoku skoků bez rotací byly naměřeny pouze momenty abdukční, u doskoku skoků s rotací kolem longitudinální osy byly naměřeny momenty abdukční i addukční. Hodnoty normalizovaných abdukčních momentů se pohybovaly mezi 0,3 - 11 m2 .s-2 . Hodnoty normalizovaných addukčních momentů se...
|
|
|
Adaptace organismu na tréninkové zatížení ve sportovní gymnastice
Duba, Jiří ; Šteffl, Michal (vedoucí práce) ; Chrudimský, Jan (oponent)
Název: Adaptace organismu na tréninkové zatížení ve sportovní gymnastice Cíle: Cílem této práce je pomocí průřezové studie zjistit, jak se liší sportovní gymnasté předškolního a mladšího školního věku od ostatních sportujících či nesportujících dětí stejné věkové kategorie. Metody: Metodika práce spočívala v analýze tělesné kompozice u 82 chlapců ve věku 7,51 ±1,9 let. Pro testování hypotézy o shodě ve výsledcích jednotlivých proměnných napříč testovanými skupinami byl použit neparametrický Kruskal Wallisův test. V post-hoc analýze byl použit Mann-Whitney U test s Bonferroniho korekcí. Výsledky: V naměřených hodnotách procentuálního množství tělesného tuku jsou statisticky významné rozdíly mezi gymnasty a ostatními účastníky. U mladšího školního věku (p ˂ 0,001), (r = 0,542), u předškolního věku (p = 0,015), (r = 0,530). V ostatních naměřených hodnotách není statisticky významný rozdíl. Závěr: Gymnasté v obou věkových kategoriích se překvapivě téměř nelišili od ostatních skupin ve většině proměnných. Statisticky významný rozdíl byl mezi gymnasty a ostatními v hodnotách procentuálního tělesného tuku, kde gymnasté měli tyto hodnoty mnohem nižší napříč všemi kategoriemi. Klíčová slova: adaptace, trénink, sportovní gymnastika, předškolní věk, mladší školní věk
|
|
|
Hodnocení úrovně osvojení vybraných dovedností sportovních gymnastek v základní etapě tréninku
Trkalová, Hana ; Chrudimský, Jan (vedoucí práce) ; Novotná, Viléma (oponent)
Název: Hodnocení úrovně osvojení vybraných dovedností sportovních gymnastek v základní etapě tréninku Cíle: Cílem práce je posoudit změny v úrovni osvojení vybraných pohybových dovedností sportovních gymnastek ve věku 7 - 9 let v základní etapě tréninku. Metody: Pro řešení cíle práce a hledání odpovědí na stanovenou vědeckou otázku a z ní plynoucí hypotézy použijeme metody kvalitativního i kvantitativního výzkumu. Z hlediska hodnocení úrovně osvojení si vybraných gymnastických dovedností je zásadní volba vhodných kritérií hodnocení. Získaná data budou zpracována prostřednictvím statických metod. Pro sledování a záznam obsahu tréninku využijeme tréninkový deník. Výsledky: Z dosažených výsledků vyplývá, že došlo ke zlepšení úrovně osvojení vybraných pohybových dovedností u všech stanovených dovedností a u všech testovaných gymnastek. Klíčová slova: sportovní gymnastika žen, hodnocení, gymnastické dovednosti
|
|
| |
|
| |
host ::
RSS.