Název: Diagnostika a rehabilitace horního a dolního zkříženého syndromu u fotbalistů - kategorie mladší dorost
Překlad názvu: Diagnostics and rehabilitation of the top and lower cross syndrome for football players - youth team category
Autoři: ŠŤASTNÁ, Veronika
Typ dokumentu: Bakalářské práce
Rok: 2010
Jazyk: cze
Abstrakt: [cze] [eng]
Teoretická část této bakalářské práce byla zaměřena na poruchy držení těla a jednostrannou zátěž, která vede ke vzniku svalových dysbalancí. Zaměřila jsem se především na diagnostiku horního a dolního zkříženého syndromu u fotbalistů v kategorii mladší dorost. Po vstupním testování byl sestaven a následně aplikován kompenzační pohybový program, který byl zaměřen na posílení a protažení svalů podílejících se na horním a dolním zkříženém syndromu. Na základě výsledků výstupních testů jsem došla k závěru, že vhodně zvolený program může kompenzovat jednostrannou zátěž a zároveň pomáhá předejít svalovým dysbalancím. Takový program by měl být zařazen do každého tréninkového plánu, aby nedocházelo k jednostrannému přetěžování a následnému vzniku vadného držení těla. The topic of the theoretical part of this thesis are the disorders of body posture and one-sided muscle load, that can cause muscle imbalance. I focused mainly on the diagnosis of {\clq}qthe upper and lower crossed syndrome`` in young football players. First I performed an initial test with all the subjects. Then they all participated in a compensatory excercise programme, to strenghten and stretch muscles involved in the development of the above stated syndromes. From the results of the final test I made a conclusion, that a proper excercise programme can compensate a one-sided muscle load and thus prevent the development of muscle imbalance. Such a programme should be part of every training in order to prevent one-sided overload and subsequent disorders of body posture.
Klíčová slova: držení těla; horní a dolní zkřížený syndrom; kompenzační pohybový program; posturální funkce; svalové dysbalance; body posture; compensatory excercise; muscle imbalance; postural function; upper and lower crossed syndrome
Citace: ŠŤASTNÁ, Veronika. Diagnostika a rehabilitace horního a dolního zkříženého syndromu u fotbalistů - kategorie mladší dorost. České Budějovice, 2010. bakalářská práce (Bc.). JIHOČESKÁ UNIVERZITA V ČESKÝCH BUDĚJOVICÍCH. Pedagogická fakulta

Instituce: Jihočeská univerzita v Českých Budějovicích (web)
Informace o dostupnosti dokumentu: Plný text je dostupný v digitálním repozitáři JČU.
Původní záznam: http://www.jcu.cz/vskp/15690

Trvalý odkaz NUŠL: http://www.nusl.cz/ntk/nusl-50813


Záznam je zařazen do těchto sbírek:
Školství > Veřejné vysoké školy > Jihočeská univerzita v Českých Budějovicích
Vysokoškolské kvalifikační práce > Bakalářské práce