Název:
Kompenzační cvičení pro cyklisty staršího školního věku
Překlad názvu:
Compensatory exercises for cyclists of older school age
Autoři:
Bartizalová, Denisa ; Jandová, Soňa (vedoucí práce) ; Panská, Šárka (oponent) Typ dokumentu: Diplomové práce
Rok:
2022
Jazyk:
cze
Abstrakt: [cze][eng] Tato práce se zabývá kompenzačními cvičeními pro cyklisty staršího školního věku, které byly sestaveny do metodického materiálu. Pro ověření funkčnosti tohoto metodického materiálu v praxi bylo vybráno 12 cyklistů staršího školního věku, u kterých bylo nutné předem zjistit stav pohybového aparátu pomocí diagnostických testů dle Jandy. Cyklisté byli rozděleni do 2 skupin po šesti - experimentální a kontrolní, kdy experimentální skupina měla za úkol cvičit podle metodického materiálu, kontrolní skupina žádné cvičení neprováděla. Následné druhé testování posloužilo jako ukazatel rozdílu v pohybovém aparátu cyklistů po použití metodického materiálu kompenzačních cviků. Teoretická část práce je tedy zaměřena především na popis svalových skupin zapojujících se při cyklistice a v návaznosti na to popis stereotypů pohybového aparátu, které postihují cyklisty a také na jejich diagnostiku. Výsledky diagnostických testů experimentální i kontrolní skupiny prokázaly, že pohybové stereotypy se projevují již u cyklistů staršího školního věku. To bylo následně potvrzeno i statistickou analýzou věcné významnosti u obou skupin. Analýza po druhém testování prokázala velmi velkou významnost u skupiny experimentální, tedy cvičící dle metodického materiálu, oproti kontrolní skupině, která metodický materiál nevyužívala....This work deals with compensatory exercises for cyclists of older school age, which were compiled into methodological material. To verify the functionality of this methodological material in practice, 12 cyclists of older school age were selected, for whom it was necessary to determine the condition of the movement system in advance using diagnostic tests according to Janda. The cyclists were divided into 2 groups of 6 - experimental group and control group, where the experimental group had the task of training according to the methodological material. The subsequent second testing served as an indicator of the difference in the movement system of cyclists after the use of methodological material of compensatory exercises. The theoretical part of the work is therefore focused mainly on the description of muscle groups involved in cycling and in connection with that description of the stereotypes of the movemnt system that affect cyclists and its diagnosis. The results of diagnostic tests of the experimental and control groups have shown that movement stereotypes are already evident in older school age cyclists. This was subsequently confirmed by a statistical analysis of effect size for both groups. The analysis after the second testing showed a very large effect size in the experimental group,...
Klíčová slova:
aktivace; Cyklistika; pohybový stereotyp; uvolnění; activation; Cycling; movement stereotype; relaxation