Original title: Videoprogram metodiky nácviku techniky běhu s důrazem na speciální běžecká cvičení
Translated title: Video program of methodology for rehearsal of running technique with emphasis of special running exercises
Authors: PEJCHAR, Jaroslav
Document type: Bachelor's theses
Year: 2008
Language: cze
Abstract: [cze] [eng]
Bakalářská práce se zabývá metodikou nácviku techniky běhu, teoretická část popisuje především správnou techniku běhu při vytrvalostních bězích i při krátkém sprintu, detailní průběh nízkého startu a také speciální běžecká cvičení pro zlepšení techniky běhu a posílení dolních končetin a další metody pro rozvoj rychlosti a vytrvalosti. Dále je charakterizována i obecná problematika běhu, základní pojmy a běžecké vybavení. Nedílnou součástí práce je i přiložené video, které slouží jako instruktáž metodiky nácviku běhu, a rovněž tak i rozhovor s profesionální atletkou Ludmilou Formanovou zaměřující se hlavně na techniku běhu a význam speciálních běžeckých cvičení. The bachelor thesis deals with the methodology of training of running skill whereas the theoretic part desribes mainly the correct running skill during endurance runs or short sprints, the detailed process of a crouch start and also special running excercises leading to an improvement of running skill and strenghtening of legs and other methods for a development of speed and endurance. Further the thesis defines general issues concerning running, basic terms and runner equipment. Integral parts of this thesis are an enclosed video which serves as an instruction for methodology of running training, and an interview with a professional athlete Ms. Ludmila Formanova which is particularly focused on training of running skill and importance special running excercises.
Keywords: athletics; exercise; methodology; run; start; technique; track; training; atletika; běh; cvičení; metodika; nácvik; start; technika; trať
Citation: PEJCHAR, Jaroslav. Videoprogram metodiky nácviku techniky běhu s důrazem na speciální běžecká cvičení. České Budějovice, 2008. bakalářská práce (Bc.). JIHOČESKÁ UNIVERZITA V ČESKÝCH BUDĚJOVICÍCH. Pedagogická fakulta

Institution: University of South Bohemia in České Budějovice (web)
Document availability information: Fulltext is available in the Digital Repository of University of South Bohemia.
Original record: http://www.jcu.cz/vskp/6702

Permalink: http://www.nusl.cz/ntk/nusl-45574


The record appears in these collections:
Universities and colleges > Public universities > University of South Bohemia in České Budějovice
Academic theses (ETDs) > Bachelor's theses