Original title: Efekt programu Sebekoučink s intervencí lektora kognitivně behaviorální terapie
Translated title: The effect of the Self-Coaching programme with the intervention of the instructor of cognitive behavioral therapy
Authors: Hosnédlová, Kristýna ; Šípek, Jiří (advisor) ; Hrachovinová, Tamara (referee)
Document type: Master’s theses
Year: 2018
Language: cze
Abstract: [cze] [eng]
(česky) Nadváhou nebo obezitou (BMI vyšší než 25) trpí v současné době 62 procent dospělé české populace. Problémy s vyšší váhou jsou způsobeny zejména špatnými stravovacími a pohybovými návyky. Svépomocná webová aplikace Sebekoučink, s prvky kognitivně behaviorální terapie, pomáhá uživateli, trpícímu nadváhou či obezitou, nevhodné návyky postupně měnit. Cílem výzkumné části práce je zhodnotit efekt 5týdenního používání webové aplikace Sebekoučink a dále zjistit, jak se efekt mění, je-li uživateli poskytnuta virtuální intervence lektora vyškoleného v kognitivně behaviorálním přístupu k léčbě obezity. Hodnoceno bylo procento úbytku vstupní tělesné hmotnosti, energetická a nutriční vyváženost jídelníčku, příjem zeleniny, pohybová aktivita, počet dní zapsaných v aplikaci a využívání psychologické sekce programu (psychokoučink). Zjištěným hlavním efektem webové aplikace Sebekoučink byl především váhový úbytek. Uživatelé zhubnuli za 5 týdnů v průměru 2,5 procenta ze své vstupní váhy. Intervence lektora měla za následek zvýšení počtu dní, po které uživatelé Sebekoučink používali. (in English): A total of 62% of the Czech adult population currently suffer from overweight or obesity (BMI over 25). Overweight problems are mostly caused by bad eating and exercising habits. The web application Self-Coaching with cognitive behavioral therapy elements helps overweight or obese users to gradually change their bad habits. The objective of the research part of the thesis is to evaluate the effect of a 5-week use of the web application Self-Coaching and to find out whether or not this effect changes if the users are provided with a virtual intervention of an instructor trained in a cognitive behavioral approach to obesity treatment. I evaluated the percentage of weight loss as compared to the initial body weight, the energy and nutritional balance of the diet, vegetable intake, physical activity, the number of days of using the application and the use of the psychological section of the application (psycho-coaching). Weight loss was the identified main effect of the web application Self-Coaching. After five weeks, the users lost on average 2.5% of their initial weight. The intervention of the instructor helped to increase the number of days, for which the users used Self-Coaching.
Keywords: overweight|obesity|cognitive behavioral therapy|Self-Coaching|web application|overweight and obesity treatment|therapy effect; nadváha|obezita|kognitivně behaviorální terapie|sebekoučink|webová aplikace|léčba nadváhy a obezity|efekt terapie

Institution: Charles University Faculties (theses) (web)
Document availability information: Available in the Charles University Digital Repository.
Original record: http://hdl.handle.net/20.500.11956/102007

Permalink: http://www.nusl.cz/ntk/nusl-388210


The record appears in these collections:
Universities and colleges > Public universities > Charles University > Charles University Faculties (theses)
Academic theses (ETDs) > Master’s theses