Original title: Trénink oštěpaře - hodnocení vlastního výkonnostního vývoje a tréninku
Translated title: Training of a javelin thrower - assessment of own performance development and training
Authors: Veselý, Vítězslav ; Vindušková, Jitka (advisor) ; Jebavý, Radim (referee)
Document type: Bachelor's theses
Year: 2015
Language: cze
Abstract: [cze] [eng]
Název: Trénink oštěpaře - hodnocení vlastního výkonnostního vývoje a tréninku Cíl: Hodnocení dosavadní kariéry, vývoje výkonnosti a hodnocení tréninku v jednotlivých etapách vývoje. Metody: Rešerše odborných publikací, retrospektivní analýza výkonnostních tabulek, tréninkových záznamů, rozhovory s trenéry. Popis a srovnání přístupu k tréninku v jednotlivých etapách. Výsledky: V atletice závodím od roku 1993, jako žák jsem oštěpem hodil 55,79 m. K překonání 70 metrové hranice jsem se dostal po 4 letech tréninku, jako junior jsem házel ve finále MSJ. V následujících letech jsem po opakovaných zdravotních problémech skončil s atletikou a vrátil se k ní až po zahájení studia na VŠ v Praze. Po roce jsem začal trénovat pod vedením Jana Železného a do dvou let se dokázal probojovat do finále OH v Pekingu. To mě výrazně motivovalo do dalšího výkonnostního tréninku. Základní trénink jsem absolvoval pod vedením trenéra Lípy. Dostalo se mi od něj velmi dobrého atletického základu, který spočíval zejména v rozvoji mých běžeckých a sprinterských schopností, z čehož těžím doteď. Nedostatkem byla nízká všestrannost v rozvoji svalové síly. Specializovaný trénink jsem absolvoval pod vedením trenéra Jaroslava Halvy. Pozitivním přínosem byl především rozvoj mé oštěpařské techniky, negativem bylo příliš mnoho házení... Title: Javelin thrower's training - self-assessment of performance development and training Aim: Assessment of my career, development of performance and evaluation of training in each stage of development. Methods: Research of specialized literature, retrospective analysis of performance tables, training records and interviews with coaches. Description and comparison of training strategies in each stage of development. Results: I have been a competing athlete since 1993. I threw 55.79 m at the age of 15. I surpassed the 70 meter mark after four years of training. I reached the finals of the World Junior Championship. Then, after repeated injuries, I decided to quit athletics. While studying at the university I started training again. After a year Jan Železný became my coach and within two years I reached the finals of the Olympic Games in Beijing. This gave me a new impulse to continue high level training. My basic general training was led by coach Lípa. The positive aspect of this stage of training was that I received a very good general performance base, Mr Lípa gave me a very good running and sprinting base and I benefit from this even today. Insufficient and uneven development of muscle strength was the downside of this stage. Specialized training was led by coach Jaroslav Halva. The positive...
Keywords: athletics; development of performance; javelin throw; performance; training; atletika; hod oštěpem; trénink; výkon; vývoj výkonnosti

Institution: Charles University Faculties (theses) (web)
Document availability information: Available in the Charles University Digital Repository.
Original record: http://hdl.handle.net/20.500.11956/76469

Permalink: http://www.nusl.cz/ntk/nusl-345880


The record appears in these collections:
Universities and colleges > Public universities > Charles University > Charles University Faculties (theses)
Academic theses (ETDs) > Bachelor's theses