Original title: Využití gymnastické motoricko-funkční přípravy pro techniky kopů a úderů v úpolech
Translated title: Utilization of gymnastic motor-function preparation for kick and strike technique in combat sports and martial arts
Authors: Malíř, Roman ; Krištofič, Jaroslav (advisor) ; Kolbová, Kateřina (referee)
Document type: Bachelor's theses
Year: 2017
Language: cze
Abstract: [cze] [eng]
Název: Využití gymnastické motoricko-funkční přípravy pro kopové a úderové techniky v úpolech Cíl: Cílem práce je vytvořit pohybový program s využitím gymnastické motoricko- funkční přípravy zaměřené na rozvoj pohybových kompetencí ve vztahu k technice kopů a úderů v úpolech. Metody: Na základě zpracování literární rešerše a vlastních zkušeností byl vypracován průnik mezi gymnastikou a úpolovými aktivitami, který byl podkladem pro realizaci pohybového programu. Výsledky: Navrhovaný pohybový program je prostředkem pro zkvalitnění výuky kopových a úderových technik v úpolech. V programu jsou obsaženy čtyři subpřípravy zahrnující celkem patnáct cviků. Cvičení mají charakter gymnastických průprav se zařazením kopů nebo úderů v průběhu provádění cvičení. Program lze různě modifikovat a jeho zařazením zpestřit sportovní přípravu v úpolových sportech. Klíčová slova: gymnastika, motoricko-funkční příprava, úpoly, pohybový program Title: Using of gymnastic motoric-functional preparation for kick and strike technique in combat sports and martial arts Objective: The aim is to create exercise program with using of gymnastic motoric- functional preparation with focus on physical competences in relationship to the kicks and punches technique. Methods: Based on the literature review process and own experiences was made intersection between gymnastics and martial arts activities which was the basis for the implementation of the exercise program. Results: Proposed exercise program is a means to improve teaching of kicks and punches techniques. Program include four sub preparations, involving a total of fifteen exercises. Exercises have the character of gymnastic training to the inclusion of kicks and punches during the exercises. The program can be modified and diversify its inclucion in sports training in combat sports and martial arts. Keywords: gymnastics, motoric-functional preparation, martial arts and combat sports, exercise program
Keywords: adaptation of gymnastic exercises and their subsequent application for martial arts; gymnastic training; motor skills and their development; Motor-functional training; gymnastická průprava; Motoricko-funkční příprava; motorické schopnosti a jejich rozvoj; úprava gymnastických cviků a jejich následná aplikace pro bojové sporty

Institution: Charles University Faculties (theses) (web)
Document availability information: Available in the Charles University Digital Repository.
Original record: http://hdl.handle.net/20.500.11956/74615

Permalink: http://www.nusl.cz/ntk/nusl-343979


The record appears in these collections:
Universities and colleges > Public universities > Charles University > Charles University Faculties (theses)
Academic theses (ETDs) > Bachelor's theses