Original title:
Kondiční trénink ve squashi
Translated title:
Fitness training in squash
Authors:
Cerman, Jaroslav ; Süss, Vladimír (advisor) ; Kočíb, Tomáš (referee) Document type: Master’s theses
Year:
2015
Language:
cze Abstract:
[cze][eng] Název práce: Kondiční trénink ve squashi. Cíle práce: Zjistit zaměření nejlepších českých hráčů squashe na kondiční trénink. Navrhnout zařazení kondičního tréninku v ročním tréninkovém cyklu. Metody: Rozhovor, anketa. Výsledky: Kondiční přípravu do svého tréninku zařazuje většina hráčů na 1. - 200. místě žebříčku ČASQ. Kondiční trénink přímo ovlivňuje squashový výkon a tím i postavení na žebříčku. Klíčová slova: squash, trénink, kondiční příprava, rychlost, síla, vytrvalost, koordinace, flexibilita. Title: Fitness training in squash. Purposes: Find out the best Czech squash players focus on fitness training. Propose the inclusion of fitness training in the annual training cycle. Methods: Interview, survey. Results: Most of the best 200 players by ranking include fitness training into their training process. Fitness training directly affects the squash performance and the position in the ranking as well. Key words: squash, training, fitness training, speed, power, endurance, coordination, flexibility.
Keywords:
coordination; endurance; fitness training; flexibility; power; speed; squash; training; flexibilita; kondiční příprava; koordinace; rychlost; squash; síla; trénink; vytrvalost
Institution: Charles University Faculties (theses)
(web)
Document availability information: Available in the Charles University Digital Repository. Original record: http://hdl.handle.net/20.500.11956/66710