Original title: Analýza sportovní přípravy sprinterky
Translated title: Sprinter's training analysis
Authors: Vostatková, Pavlína ; Kaplan, Aleš (advisor) ; Feher, Jan (referee)
Document type: Bachelor's theses
Year: 2014
Language: cze
Abstract: [cze] [eng]
Název bakalářské práce: Analýza sportovní přípravy sprinterky Zpracovala: Pavlína Vostatková Vedoucí bakalářské práce: PhDr. Aleš Kaplan, Ph.D. Cíle práce: Analýza tréninkového procesu vybraného ročního tréninkového cyklu (dále RTC) u elitní sprinterky z hlediska metodického postupu, způsobu použití prostředků speciálních tréninkových ukazatelů (dále STU), jejich objemových a intenzifikačních aplikací v jednotlivých etapách sportovní přípravy. Porovnání jednotného tréninkového systému a jejich doporučení pro sprinterky srovnatelných výkonnostních úrovní s realitou komplexního vyhodnocením tréninkového programu vybrané sprinterky. Metodika práce: V práci byla použita metoda obsahové analýzy tréninkového deníku, ze kterého jsme získali a zhodnotili vybrané obecné tréninkové ukazatele (dále OTU) a STU pro sprinty v atletice. V oblasti OTU se jednalo o objem tréninkových dnů a tréninkových jednotek a zároveň o celkový čas zatížení a dny omezení tréninku z důvodu zdravotní neschopnosti. V STU jsme se zaměřili především na rozvoj akcelerační a maximální rychlosti (celkový objem v km), rozvoje rychlostní vytrvalosti (km), rozvoje dynamické síly prostřednictvím běhu se zatížením (km), dále skočnosti díky odrazům I a II (vyhodnoceny v počtech opakování) a posilování se zátěží nad 20 % vlastní tělesné... Thema works: Sprinter's training analysis Student: Pavlína Vostatková Supervisor: Dr. Alex Kaplan, Ph.D. Aims: The analysis of the sprinter's training process based on the annual training cycle (RTC) in terms of methodological procedure, how to use the resources of special training indicators (STU), their volume and intensification of applications in various stages of sports training. Comparison of uniform training system and recommendations for sprinters of comparable level of performance with the reality of comprehensive evaluation of the training program of selected sprinter. Methodology: The content analysis of training diary was used as a method of the thesis.We obtained and reviewed selected general training indicators (OTU) and STU for sprinters in athletics from the training diary. In OTU section we focused on volume of training days and training units while total loadtime and number of days of training restrictions due to medical disability. InSTU, we focused especially on the development of acceleration and maximum speed (totalvolume in km), the development of speed endurance (km) development of dynamic forces through running with load (km), further bouncing I and II (evaluated in number of repetitions) and strengthening with the load above 20% of the body weight(estimated in t onnes)....
Keywords: athletics; OTU; short runs; sprints; STU; technology; training analysis; analýza tréninku; atletika; běhy na krátké tratě; OTU; sprinty; STU; technika

Institution: Charles University Faculties (theses) (web)
Document availability information: Available in the Charles University Digital Repository.
Original record: http://hdl.handle.net/20.500.11956/65306

Permalink: http://www.nusl.cz/ntk/nusl-334442


The record appears in these collections:
Universities and colleges > Public universities > Charles University > Charles University Faculties (theses)
Academic theses (ETDs) > Bachelor's theses