Original title: Kompenzační cvičení pro odstranění svalových dysbalancí u hráčů fotbalu U13
Translated title: Compensation exercises for elimination of muscles disharmonies at the football players U13
Authors: Požárek, Petr ; Mahrová, Andrea (advisor) ; Buzek, Mario (referee)
Document type: Master’s theses
Year: 2009
Language: cze
Abstract: [cze] [eng]
Název Kompenzační cvičení pro odstranění svalových dysbalancí u hráčů fotbalu U13 Cíle práce Sestavit soubor cviků vhodných pro prevenci zranění ve fotbale. Metody Sledovaný soubor tvořili hráči fotbalu - mladší žáci kategorie U13 z SK Dynamo České Budějovice a SK Slavia Praha. Pro testování svalových zkrácení byla použita metodika podle Jandy (1996). Sloužila jak pro vstupní, tak výstupní diagnostiku stavu. Testované skupiny pracovaly na zadaných bateriích cviků, které byly zařazeny do tréninkového plánu u SK Dynamo České Budějovice na závěr tréninkové jednotky a u SK Slavia Praha na začátek tréninkové jednotky. Délka aplikace souboru kompenzačních cvičení byla šest měsíců. Výsledky byly zaznamenány písemnou formou do testu. Výsledky Naměřené výsledky ve svalovém zkrácení poukazují na zlepšení. Výsledky z Unifit- testu 6 - 60 poukazují na více než 50 % zlepšení fyzické zdatnosti u obou mužstev. Klíčová slova svalová dysbalance, prevence zranění, Unifit-test 6-60, hráči fotbalu Title Compensation exercises for elimination of muscles disharmonie at the football players U13 Objective The aim of the graduation theses is testing of young football players. We compite a group of exercises for injuries prevention at the football. Methods Football players (U13) of SK Dynamo České Budějovice and SK Slavia Praha were tested for muscles disharmony. The test was based on the method of Janda (1996). The results were listed to the test. Results A designed group of exercises for injuries prevention at the football is acceptable for use in the elimination of muscles disharmonies. Keywords muscles disharmony, prevention of injuries, Unifit-test 6-60, football players

Institution: Charles University Faculties (theses) (web)
Document availability information: Available in the Charles University Digital Repository.
Original record: http://hdl.handle.net/20.500.11956/20819

Permalink: http://www.nusl.cz/ntk/nusl-275324


The record appears in these collections:
Universities and colleges > Public universities > Charles University > Charles University Faculties (theses)
Academic theses (ETDs) > Master’s theses