Original title: Vytvoření a analýza 12-ti týdenního individuálního intervenčního programu pro redukci hmotnosti, zahrnující adekvátní pohybovou aktivitu a správnou životosprávu
Translated title: Creation and analysis of the 12-week intervention program for an individual weight reduction course, including adequate physical activity and right regimen
Authors: TRAJKOV, Lukáš
Document type: Bachelor's theses
Year: 2015
Language: cze
Abstract: [cze] [eng]
Bakalářská práce je zaměřená na vytvoření a analýzu 12-ti týdenního individuálního redukčního programu s cílem snížení hmotnosti. Teoretická část pojednává o zdraví a jeho determinantách, zejména výživě, pohybu a o rizikách plynoucích z hypokineze. Podrobněji se věnuje obezitě, její definici, prevalenci a etiopatogenezi. Rozebírá možnosti ovlivňování nadváhy a obezity pomocí racionální výživy a adekvátní pohybové aktivity. V praktické části popisuji metody práce a metodologii, výzkumný vzorek a samotný 12-ti týdenní intervenční redukční kurz. Na začátku a na konci kurzu byly u probandů provedeny antropologická měření a měření pomocí přístroje Bodystat 1500. Výsledky byly vyhodnoceny a zpracovány do tabulek a přehledných grafů. This Bachelor thesis is focused on the creation and analysis of a 12 weeks program for an individual weight reduction course, including adequate physical activity and right regimen. The theoretical part deals with health and its determinants, notably nutrition, physical activity and risks arising from hypokinesia. It dwells on obesity, its definition, prevalence and etiopathogenesis. It analyzes the possibilities of influencing overweight and obesity through balanced nutrition and adequate physical activity. In the practical part describes the methods of work and methodology, research sample itself and the 12-week reduction program. At the beginning and end of the course in probands were conducted anthropological measurements and measurements with Bodystat 1500. The results were analyzed and summarized in tables and graphs.
Keywords: lifestyle; nutrition; obesity; physical aktivity; weight loss; intervenční program; obezita; pohybová aktivita; redukce hmotnosti; výživa; životní styl
Citation: TRAJKOV, Lukáš. Vytvoření a analýza 12-ti týdenního individuálního intervenčního programu pro redukci hmotnosti, zahrnující adekvátní pohybovou aktivitu a správnou životosprávu. České Budějovice, 2015. bakalářská práce (Bc.). JIHOČESKÁ UNIVERZITA V ČESKÝCH BUDĚJOVICÍCH. Pedagogická fakulta

Institution: University of South Bohemia in České Budějovice (web)
Document availability information: Fulltext is available in the Digital Repository of University of South Bohemia.
Original record: http://www.jcu.cz/vskp/35495

Permalink: http://www.nusl.cz/ntk/nusl-189327


The record appears in these collections:
Universities and colleges > Public universities > University of South Bohemia in České Budějovice
Academic theses (ETDs) > Bachelor's theses