Název: Aerobní cvičení a jeho vliv na zdraví člověka
Překlad názvu: Aerobic exercise and its impact on human health.
Autoři: TRNKOVÁ, Lenka
Typ dokumentu: Bakalářské práce
Rok: 2014
Jazyk: cze
Abstrakt: [cze] [eng]
Bakalářská práce zahrnuje ucelený přehled aerobních cvičení a jejich fyziologických aspektů na zdraví člověka. Úvod práce je zaměřen na charakteristiku aerobního cvičení a na důraz pohybové aktivity jako prevence, poté se již podrobněji věnuje pozornost fyziologickým aspektům pohybové aktivity na lidské zdraví, na což navazuje kapitola o tepové frekvenci. K tepové frekvenci je přiřazena ergometrie a spiroergometrie. Další části jsou věnované příjmu stravy a pití při zátěži, doplňkům stravy a redukci hmotnosti ve vzájemném vztahu s pohybovou aktivitou. Poslední část se zabývá příklady aerobních pohybových aktivit, které jsou rozděleny na outdoorové, indoorové a aktivity ve vodě. Výsledkem této práce je ucelený přehled aerobních aktivit a jejich důsledků. Je určen pro širokou veřejnost. This bachelor's thesis contains a comprehensive overview of aerobic exercises and its physiological aspects on human health. Introduction is focused on characteristics of aerobic exercises and the importance of physical activity as prevention, followed by a more detailed analysis of physiological aspects of physical activity on a human health and it continues with next section about heart rate. The heart rate section is also associated with the cardiac stress test and cardiopulmonary exercise test. Other section describes the intake of food and drink during exercises, food supplements and weight reduction in correlation with physical activity. The last section presents the examples of aerobic physical activities which are divided to outdoor, indoor and water activities. The result of this dissertation is a comprehensive overview of aerobic activities and their consequences and is intended for the general public.
Klíčová slova: aerobní cvičení; pohybová aktivita; tepová frekvence; zdraví; aerobic exercise; health; heart rate; physical activity
Citace: TRNKOVÁ, Lenka. Aerobní cvičení a jeho vliv na zdraví člověka. České Budějovice, 2014. bakalářská práce (Bc.). JIHOČESKÁ UNIVERZITA V ČESKÝCH BUDĚJOVICÍCH. Pedagogická fakulta

Instituce: Jihočeská univerzita v Českých Budějovicích (web)
Informace o dostupnosti dokumentu: Plný text je dostupný v digitálním repozitáři JČU.
Původní záznam: http://www.jcu.cz/vskp/35140

Trvalý odkaz NUŠL: http://www.nusl.cz/ntk/nusl-173788


Záznam je zařazen do těchto sbírek:
Školství > Veřejné vysoké školy > Jihočeská univerzita v Českých Budějovicích
Vysokoškolské kvalifikační práce > Bakalářské práce