|
|
Pohybové programy pro ovlivnění tělesného složení a tělesné zdatnosti seniorů
Hráský, Pavel ; Bunc, Václav (vedoucí práce) ; Štilec, Miroslav (oponent) ; Holmerová, Iva (oponent)
SOUHRN V práci jsme se zaměřili na aplikaci pohybové aktivity, která měla za úkol snížit negativní dopad pohybové deprivace a s ní spojené funkční i strukturální změny pohybového systému. Zásadními hledisky byla diagnostika stavu orgánových soustav pohybového systému, se zaměřením na systém svalový. Následná aplikace vhodné formy pohybové intervence měla za cíl zmírnit důsledky procesu stárnutí a funkčních změn v organismu seniorského jedince. V neposlední řadě jsme chtěli posoudit vliv změn v tělesném složení na vlastní nezávislost a soběstačnost seniorů a kvalitu života seniorů ve smyslu pohybových i psychosociálních aspektů. Stárnutí je často doprovázeno pohybovou deprivací, jež vede k negativním funkčním a strukturálním změnám v organismu. Nejvýraznější je úbytek svalové hmoty, rozvoj sarkopenie, přírůstek tukové hmoty za častého snížení tělesné hmotnosti. Zaměřením naší práce a jejím specifickým účelem je objasnění vlivu aplikované pohybové intervence. Pro posouzení změn v tělesném složení jsme pro potřeby naší práce použili metodu multifrekvenční bioanalýzy. Výsledky hodnot tělesného složení u seniorů byly vyhodnoceny intraindividuálně a naměřená data byla porovnána s obecnou seniorskou populací. Kineziologické testování zkrácených svalových skupin bylo provedeno opakovaně, pro snížení subjektivní...
|
|
|
Analýza stravovacích zvyklostí v triatlonu u elitních mládežnických kategorií
Follprecht, Daniel ; Kovářová, Lenka (vedoucí práce) ; Malá, Lucia (oponent)
NÁZEV PRÁCE: Analýza stravovacích zvyklostí v triatlonu u elitních mládežnických kategorií. CÍLE PRÁCE: Hlavním cílem této diplomové práce je vytvoření sedmidenního vzorového výživového plánu pro elitní triatlonisty ve věku 15 - 18 let na základě analýzy jejich dosavadních stravovacích zvyklostí a antropometrických ukazatelů společně s ověřením efektivity výživových doporučení po šesti měsících dodržování nastaveného plánu. METODY PRÁCE: V naší práci byly použity metody kvalitativní i kvantitativní. Pro grafické znázornění antropometrických ukazatelů a pro rozbor dosavadního stravování byl použit program Microsoft Excel. Dále nám pomohl při práci program Sportvital-Nutrition, a to především při analýze jídelních plánů sledovaného souboru. VÝSLEDKY: Zjistili jsme, že procentuální zastoupení přijímaných živin sledovaných triatlonistů je v průměru 49 : 32 : 19 % (S : T : B), což neodpovídá doporučení v oblasti výživy ve vytrvalostních sportech pro mládežnické kategorie. Nesplňují ani správný poměr mastných kyselin přijímaných tuků dle doporučení světové zdravotnické organizace. Pouze tři triatlonisté splňovali doporučení pro příjem PUFA, pět triatlonistů splňovalo doporučení pro příjem MUFA a žádný triatlonista nesplňoval ani spodní hranici příjmu SFA. Pět ze sedmi atletů ze souboru má energetickou...
|
|
|
Pohybové programy pro ovlivnění tělesného složení a tělesné zdatnosti seniorů
Hráský, Pavel ; Bunc, Václav (vedoucí práce) ; Štilec, Miroslav (oponent) ; Holmerová, Iva (oponent)
SOUHRN V práci jsme se zaměřili na aplikaci pohybové aktivity, která měla za úkol snížit negativní dopad pohybové deprivace a s ní spojené funkční i strukturální změny pohybového systému. Zásadními hledisky byla diagnostika stavu orgánových soustav pohybového systému, se zaměřením na systém svalový. Následná aplikace vhodné formy pohybové intervence měla za cíl zmírnit důsledky procesu stárnutí a funkčních změn v organismu seniorského jedince. V neposlední řadě jsme chtěli posoudit vliv změn v tělesném složení na vlastní nezávislost a soběstačnost seniorů a kvalitu života seniorů ve smyslu pohybových i psychosociálních aspektů. Stárnutí je často doprovázeno pohybovou deprivací, jež vede k negativním funkčním a strukturálním změnám v organismu. Nejvýraznější je úbytek svalové hmoty, rozvoj sarkopenie, přírůstek tukové hmoty za častého snížení tělesné hmotnosti. Zaměřením naší práce a jejím specifickým účelem je objasnění vlivu aplikované pohybové intervence. Pro posouzení změn v tělesném složení jsme pro potřeby naší práce použili metodu multifrekvenční bioanalýzy. Výsledky hodnot tělesného složení u seniorů byly vyhodnoceny intraindividuálně a naměřená data byla porovnána s obecnou seniorskou populací. Kineziologické testování zkrácených svalových skupin bylo provedeno opakovaně, pro snížení subjektivní...
|
host ::
RSS.