Název:
Přehled poznatků o EPOCu pro možné využití v kondiční přípravě
Překlad názvu:
Desk study concerning EPOC for fitness training
Autoři:
Klimovičová, Romana ; Kaplan, Aleš (vedoucí práce) ; Hojka, Vladimír (oponent) Typ dokumentu: Diplomové práce
Rok:
2009
Jazyk:
cze
Abstrakt: [cze][eng] Název diplomové práce: Přehled poznatků o EPOCu pro možné využití v kondiční přípravě Zpracovala: Romana Klimovičová Vedoucí diplomové práce: PhDr. Aleš Kaplan, Ph.D. Cíle práce: Podání uceleného náhledu na problematiku týkající se spotřeby kyslíku v přebytku neboli EPOCu na základě literární rešerše především zahraničních publikací. Shrnutí veškerých dostupných relevantních poznatků a dosud prováděných výzkumů spojených s hodnotou EPOC. Popsání technik a metod používaných při zjišťování efektivity tréninku v kondiční přípravě. Metodika práce: Rešeršní zpracování získaných informací s použitím dostatečného množství české a zahraniční odborné literatury vydané v letech 1970 až 2009. Shrnutí literární rešerše: V rámci studia literatury, zejména časopiseckých sdělení, bylo prostudováno přes sedmdesát odborných článků. Výsledky literární rešerše by mohly sloužit nejen trenérům, ale i sportovcům samotným jako stručný přehled technik a metod používaných v kondiční přípravě, pomocí kterých lze v dnešní době monitorovat, posuzovat a vyhodnocovat tréninkovou zátěž. Především si klade za cíl seznámení se s u nás zatím ne moc známým fyziologickým ukazatelem zvaným EPOC a jeho možným využitím v kondiční přípravě. V neposlední řadě by měla tato práce sloužit jako teoretické východisko pro další možné zkoumání...Thema works: Desk study concerning EPOC for fitness training Student: Romana Klimovičová Supervisor: PhDr. Aleš Kaplan, Ph.D. Objective: The aims of this work are to give a complex view of problems of Excess Post Exercise Oxygen Consumption (EPOC) based on literature retrieval (primarily foreign publications) and to summarize all relevant knowledge available, as it seems to be key to the question of efficiency and the choice of the optimum training loads. Methods: Literature retrieval of information by using both foreign and czech resources published between 1970 and 2009. Summary: This work should serve both coaches and athletes as a brief summary of techniques and methods used in fitness training to monitor, analyze and evaluate the training load. The main aim is to introduce the less commonly known physiological indicator called "EPOC" and its potential applications. Last but not least, the work should serve as a starting point for future research in the field of the EPOC indicator. Key words: Training efficiency, fitness training, EPOC, oxygen debt, SUUNTO T6