Original title: Kompenzační cvičení pro Přesuny na sněhu a ledu
Translated title: Compensatory exercises for military ski touring
Authors: Krajcigr, Jan ; Sýkora, Karel (advisor) ; Prokešová, Eva (referee)
Document type: Bachelor's theses
Year: 2019
Language: cze
Abstract: [cze] [eng]
Název: Kompenzační cvičení pro Přesuny na sněhu a ledu Cíle: Vytvořit sborník cviků, sloužících ke kompenzaci svalových dysbalancí u příslušníků Armády České republiky pro Přesuny na sněhu a ledu. Metody: Práce je analyticko-empirického charakteru. Je zde použita metoda návrhu a demonstrace. V teoretické části je využita deskriptivně- -analytická metoda, na základě které byl vytvořen sborník cviků. Výsledky: Z analýzy dostupné literatury byly stanoveny svaly, které jsou při Přesunech na sněhu a ledu přetěžovány a byl vytvořen sborník cviků s metodickým popisem. Klíčová slova: kompenzační cvičení, zdravotní cvičení, svalová nerovnováha, Přesuny na sněhu a ledu. Title: Compensatory exercises for military ski touring Objectives: Create a collection of exercises which is supposed to serve as a guide for compensating muscles imbalances among the Army of the Czech Republic members in the course of military ski touring. Methods: The bachelor thesis corresponds with an analytically-empirically based study of observational type. There were used the design and demonstration methods and methods of descriptive and analytical statistics in the theoretical part. Results: Due to the analysis of the literature review were determined muscles groups which are overloaded during military ski touring. A collection of compensatory exercises with exact methodical descriptions was created. Keywords: compensatory exercise, health exercise, muscle imbalance, military ski touring.
Keywords: compensatory exercise; health exercise; military ski touring; muscle imbalance; kompenzační cvičení; Přesuny na sněhu a ledu; svalová nerovnováha; zdravotní cvičení

Institution: Charles University Faculties (theses) (web)
Document availability information: Available in the Charles University Digital Repository.
Original record: http://hdl.handle.net/20.500.11956/106008

Permalink: http://www.nusl.cz/ntk/nusl-471334


The record appears in these collections:
Universities and colleges > Public universities > Charles University > Charles University Faculties (theses)
Academic theses (ETDs) > Bachelor's theses