Název: Vytvoření a ověření efektivity intervenčního programu se zaměřením na zvýšení tělesné hmotnosti
Překlad názvu: Creation and verification of the effectiveness of intervention program focusing on weight gain
Autoři: JEŽEK, David
Typ dokumentu: Bakalářské práce
Rok: 2015
Jazyk: cze
Abstrakt: [cze] [eng]
Předmětem mé bakalářské práce bylo vytvoření a ověření efektivity intervenčního programu se zaměřením na zvýšení tělesné hmotnosti. Pro výzkum bylo osloveno osm mužů ve věku kolem dvaceti let. Probandé obdrželi tréninkový plán, podle kterého cvičili třikrát až čtyřikrát týdně. Dále byly zhodnoceny a následně upraveny jejich stravovací návyky tak, aby došlo ke zvýšení tělesné hmotnosti. K doložení výsledků práce bylo zapotřebí změřit jejich tělesnou hmotnost, obvodové míry a procento podkožního tuku. Měření proběhlo před začátkem testování, po prvním, druhém a po třetím měsíci. The subject of my thesis was to develop and verify the effectiveness of the intervention program focused on weight gain. For the research were asked eight men in age about twenty. Probands received training plan under which they trained from three to four times a week. Their eating habits were evaluated and subsequently modified so that there would appear some increase in body weight. To demonstrate the results of this thesis was necessary to measure their body weight, perimeter rate and percentage of body fat. Measurement occurred before the testing after the first, the second and after the third month.
Klíčová slova: cvik; kulturistika; stravovací návyky; sval; trénink; body-building; eating habits; exercise; muscle; training
Citace: JEŽEK, David. Vytvoření a ověření efektivity intervenčního programu se zaměřením na zvýšení tělesné hmotnosti. České Budějovice, 2015. bakalářská práce (Bc.). JIHOČESKÁ UNIVERZITA V ČESKÝCH BUDĚJOVICÍCH. Pedagogická fakulta

Instituce: Jihočeská univerzita v Českých Budějovicích (web)
Informace o dostupnosti dokumentu: Plný text je dostupný v digitálním repozitáři JČU.
Původní záznam: http://www.jcu.cz/vskp/39723

Trvalý odkaz NUŠL: http://www.nusl.cz/ntk/nusl-187915


Záznam je zařazen do těchto sbírek:
Školství > Veřejné vysoké školy > Jihočeská univerzita v Českých Budějovicích
Vysokoškolské kvalifikační práce > Bakalářské práce