|
|
Využití atletického tréninku v přípravě ragbistek
Sikora, Ondřej ; Kaplan, Aleš (vedoucí práce) ; Vindušková, Jitka (oponent)
Diplomová práce Využití atletického tréninku v přípravě ragbistek je práce zjišťující využitelnost zařazení atletického kondičního tréninku do tréninkového plánu ragbistek. Jejím cílem je zjistit, zdali lze komplexně zvýšit kondiční připravenost hráček ragby aplikací atletického kondičního tréninku. Dílčím cílem je vytvoření konkrétního šestitýdenního tréninkového plánu a následné užití v praxi. Práce teoreticky vysvětluje atletiku a její využití v přípravě jiných sportovních odvětví, strukturu sportovního výkonu v ragby, zdravotní aspekty ragby, sportovní trénink v ragby, kondiční schopnosti a diagnostiku sportovní výkonnosti s bližší specifikací v ragby. V praktické části jsou ukázány výsledky testové baterie zjišťující flexibilitu, explozivní sílu horních i dolních končetin, agilitu a maximální aerobní kapacitu, které vyplynuly z měření na začátku a na konci vložené tréninkové intervence na ženském týmu vybraného ragbyového klubu. Název diplomové práce: Využití atletického tréninku v přípravě ragbistek Zpracoval: Bc. Ondřej Sikora Vedoucí diplomové práce: PhDr. Aleš Kaplan, Ph.D., MBA. Cíle práce: Hlavním cílem práce bylo zjistit, zdali aplikací atletického kondičního tréninku lze komplexně zvýšit kondiční připravenost hráček ragby vybraného ragbyového klubu. Dílčím cílem bylo sestavení a...
|
host ::
RSS.