|
|
Efekt lokálního a komplexního aktivního zotavení na opakovaný izometrický výkon flexorů prstů
Krajčoviechová, Lucia ; Baláš, Jiří (vedoucí práce) ; Krupková, Dominika (oponent)
Název: Efekt lokálního a komplexního aktivního zotavení na opakovaný izometrický výkon flexorů prstů Cíle: Komparace efektu tří druhů aktivního zotavení na opakovaný izometrický výkon flexorů prstů Metody: Výzkumu se zúčastnilo 6 mužů (ve věku 32,5 ± 8,9) a 2 ženy (ve věku30 a 42), kteří podstoupili náhodně vylosované tři druhy aktivního zotavení (s izolovaným zapojením horních končetin - HK, s izolovaným zapojením dolních končetin - DK a se zapojením horních a dolních končetin - HDK) během tří návštěv s minimálně 48 hodinovou pauzou. Jejich výkon byl měřen za pomoci intermitentního zatížení do vyčerpání (8s zatížen/2spauza). Výsledky: Z výzkumu vyplynulo, že aktivní zotavení DK je výhodnější v porovnání s aktivním zotavením HK a HDK, když nám jde o opakovaný výkon flexorů prstů do vyčerpání. Aplikací zotavení DK poklesl čas druhého výkonu o ↓4,5 % a třetího výkonu o ↓15,7 % v porovnání s prvním výkonem. Zotavení HK mělo pokles u druhého výkonu o ↓10,3 % a u třetího 26,2 % v porovnání s prvním výkonem. Při zotavení HDK byl pokles druhého výkonu ↓18 % a třetího výkonu ↓24,7 % oproti prvnímu výkonu. Závěr: Zotavení se zapojením větších nezatěžovaných svalových skupin mezi opakovaným intermitentním výkonem izometrického charakteru je efektivnější, v porovnání se zotavením s izolovaným zapojením...
|
host ::
RSS.