|
|
Charakteristika sedavého životního stylu
KLEČKA, Aleš
Tato bakalářská práce se zabývá charakteristikou sedavého způsobu života a jeho negativními vlivy na lidské zdraví. Fenomén sedavého životního stylu má velký podíl na vzniku civilizačních onemocnění, zejména vertebrogenních, které zaujímají v dnešní době první příčku. V jednotlivých kapitolách práce charakterizuje životní styl, pohyb, sezení a sedavý životní styl. V dalších rozpracovává správné a vadné držení těla, kompenzaci sezení, ergonomii a změnu myšlení. Sedavý styl je předmětem mnoha českých i zahraničních studií. Některé studie vhodné k tématu této práce jsou popsány v kapitole diskuse a porovnávány z hlediska dopadu na životní styl a zdraví člověka. Z diskuse vyplývá, že doba sezení se neustále zvyšuje a s tím i jeho negativní dopady na zdraví člověka.
|
|
|
Kondiční veslování jako prostředek pro ovlivnění hypokineze u dospělých
Kyselá, Kristýna ; Bunc, Václav (vedoucí práce) ; Dvořák, Martin (oponent)
Název bakalářské práce: Kondiční veslování jako prostředek pro ovlivnění hypokineze u dospělých. Zpracovala: Kristýna Kyselá Vedoucí bakalářské práce: Prof. Ing. Václav Bunc, CSc. Cíle práce: Ověřit použitelnost veslování nejen jako vhodného prostředku k ovlivňování tělesné zdatnosti, ale i k udržení psychického zdraví u dospělých. Metodika práce: Pro splnění cílů bylo použito anketního šetření dvou pražských veslařských oddílů - Veslařský oddíl Bohemians Praha, Veslařský klub Smíchov a dvou trenérů z každého. Účastníci byli ve věku od 21 do 78 let a celkem jich bylo 25. Výsledky práce: Účastníci vyjádřili spokojenost s veslováním - v průzkumu uvedli, že se jednoznačně cítí lépe fyzicky, rovněž také uvádějí psychickou pohodu a i nadále chtějí s veslováním pokračovat. U dotazované skupiny lze veslování využít při řešení nedostatku pohybu ve věkovém rozmezí od 21 do 78 let. Klíčová slova: hypokinéza, sedavý životní styl, obezita, zdravý životní styl, pohybová aktivita, kondiční veslování
|
host ::
RSS.