|
|
Regenerace u vrcholových hráčů volejbalu
Fikar, Martin ; Vorálek, Rostislav (vedoucí práce) ; Petružela, Jan (oponent)
Název: Regenerace u vrcholových hráčů volejbalu Cíle: Cílem mé bakalářské práce je zjistit, znalosti a povědomí o typech regenerace ve volejbalu mezi kluby české "UNIQA extraligy". Zda hráči tyto regenerační procedury dodržují, a také v jaké míře oproti poznatkům z odborné literatury tyto procedury plní. Metody: V mojí práci jsem použil metodu dotazníkového šetření. Otázky do tohoto dotazníku byly předem zkonzultovány s odborníkem na toto téma. Pro zjednodušení byla pro zahraniční hráče vyhotovena verze dotazníku i v anglickém jazyce. Výsledky z dotazníku jsme následně porovnávali s odbornou literaturou. Výsledky: Zjistil jsem, že na regeneraci není kladen takový důraz, jaký by měl být. Přičemž vyplynul na povrch vysoký počet úrazovosti. Další zjištění se týkalo trenérů, kteří podávali nepřesné informace ohledně pasivní regenerace. Co se týká pasivní regenerace, podle hráčů má veliký význam, ovšem více než polovina z nich nedělá nic, co by mohlo tuto regeneraci udělat účinnější a kvalitnější. Klíčová slova: analýza, spánek, výkon, svalová únava, volejbal
|
|
|
Subjektivní hodnocení účinku masáže a lokální terapie u volejbalistů.
Drdošová, Lenka ; Hošková, Blanka (vedoucí práce) ; Majorová, Simona (oponent)
Název: Subjektivní hodnocení účinku masáže a lokální terapie u volejbalistů Cíl: Cílem této práce je porovnat působení dvou odlišných metod regenerace na subjektivním pocitu zkoumaných probandů ihned po aplikované zátěži. Metoda: V této pilotní studii převažuje kvalitativní charakter výzkumu na základě crossover designu. Měření účinků regenerace na svalovou hmotu bylo provedeno pomocí subjektivní vizuální analogové škály. Výsledky: Výsledky našeho výzkumu nepodporují masáž, ve srovnání s chladovou terapií, jako účinnější prostředek regenerace k vnímání snížení diskomfortu. Klíčová slova: Regenerace, chladová terapie, zátěž, zotavování
|
host ::
RSS.