|
|
Energetická náročnost cvičení na stabilních a nestabilních plochách
Muniová, Zuzana ; Jebavý, Radim (vedoucí práce) ; Blažek, Dušan (oponent)
Název: Energetická náročnost cvičení na stabilních a nestabilních plochách Cíl: Cílem práce bylo zjistit rozdíl cvičení na nestabilních plochách proti cvičení na stabilních plochách vzhledem k energetickému výdeji organismu. Metody: Studie se zúčastnilo 10 trénovaných mužů ve věku 27,4 ± 2,67 let, současných studentů či absolventů tělovýchovného směru na UK FTVS. Jednalo se o vnitroskupinový randomizovaný experiment. Energetický výdej (EV) organismu byl zjišťován pomocí spiroergometrie na základě nadechovaného O2 a vydechovaného CO2. K měření respiračních parametrů byl použit metabolický analyzátor MetaMax 3B. Naměřená data byla analyzována prostřednictvím základních statistických operací. Výsledky: U dynamických cvičení na nestabilních plochách byl naměřen nejvyšší průměrný EV 252,6 kJ. U dynamických cvičení na stabilních plochách byla hodnota průměrného EV 225,7 kJ. Následoval EV statického cvičení na nestabilních plochách, kde průměrná hodnota byla 205,4 kJ. Nejnižší EV vykazovali probandi při statickém cvičení na stabilních plochách, jehož průměrná hodnota činila 177,5 kJ. Průměrný rozdíl statického cvičení na nestabilních plochách proti statickému cvičení na stabilních plochách činil 15,9 %. U dynamického cvičení na nestabilních plochách proti dynamickému cvičení na stabilních plochách činil...
|
|
|
Fyzioterapeutické postupy u pacientů s rupturou Achillovy šlachy s možností využití balančních pomůcek
JIRÁSKOVÁ, Helena
Tato bakalářská práce se zabývá fyzioterapeutickými postupy u pacientů s rupturou Achillovy šlachy (dále AŠ) s možností využití balančních pomůcek. K výběru tohoto tématu mě vedl vlastní zájem o tuto problematiku, protože jsem se o ní chtěla dozvědět co nejvíce. V dnešní době se stále zvyšuje nabídka volnočasových aktivit, s čímž je také spojen větší nárůst úrazů pohybového aparátu. Jedním z nich je právě ruptura AŠ. Úraz se týká jak rekreačních sportovců, tak i těch na vrcholové úrovni. Častou příčinou ruptury jsou předcházející degenerativní změny. Práce se skládá z teoretické a praktické části. Teoretická část byla věnovaná shrnutí poznatků z různých oborů o daném tématu. Kapitola věnovaná ruptuře AŠ se zabývá etiopatogenezí, mechanismem vzniku, klinickým obrazem, diagnostikou a terapií. V části léčebné rehabilitace jsem popsala fyzioterapeutické metody a koncepty, které jsem v terapii využila Praktická část obsahuje dvě kazuistiky pacientů s rupturou AŠ. Výzkum byl prováděn kvalitativní formou vstupního a výstupního vyšetření. Na základě vyšetření byl pacientům navržen krátkodobý a dlouhodobý rehabilitační plán, jejichž součástí byly vybrané fyzioterapeutické metody. Cílem bylo zhodnotit vliv zranění na pohybový aparát, na pacientův stereotyp chůze a navrhnout dlouhodobý rehabilitační plán s možností využití balančních pomůcek. Výsledky vznikly porovnáním vstupního a výstupního vyšetření. Fyzioterapie se ukázala být velmi přínosnou, protože pomocí využitých metod se stav pacientů zlepšil. Snížila se bolestivost v oblasti paty a jizvy, zlepšila se hybnost hlezenního kloubu, svalová síla m. triceps surae a změnily se hodnoty antropometrického měření. Méně terapie ovlivnila stereotyp chůze. Práce může posloužit k edukaci studentů a fyzioterapeutů, ale i pacientů, popř. i široké laické veřejnosti.
|
|
|
Trénink silových schopností juniorů v alpských disciplínách s balančními pomůckami
Vaňkátová, Radka ; Matošková, Petra (vedoucí práce) ; Jindra, Matouš (oponent)
Název: Trénink silových schopností juniorů v alpských disciplínách s balančními pomůckami Cíl: Cílem práce je ověřit účinnost vybraných speciálních posilovacích cviků na balančních podložkách pro stimulaci silových schopností. Metody: Jednalo se o pedagogický experiment, který trval 23 týdnů a účastnilo se ho 11 výkonnostních lyžařů ve věku 17-19 let, kteří byli rozděleni do skupin s cvičebním programem na balančních podložkách a bez nich. Všichni byli otestováni na počátku, uprostřed a na konci tréninkového programu.Prováděli tyto čtyři motorické testy: skok z místa snožmo, shyby, přeskoky lavičky snožmo bokem opakovaně, pětiskok snožmo napojovaně. Výsledky: Výsledky naší práce ukazují, že námi vytvořený cvičební plán měl nárůst silových schopností u obou skupin. Lze konstatovat, že cvičení na rozvoj síly na balančních podložkách jsou stejně efektivní jako cvičení na stabilních plochách. Rozdíly jsme zjistili pouze na počátku mezi prvním a druhým testováním u obou skupin, ve třetím testování jsme již značné rozdíly nezaznamenali. Hodnoty testů jsou uvedeny s průměry a směrodatnými odchylkami v tabulkách a grafech. Klíčová slova: Alpské disciplíny, silové schopnosti, junioři, balanční pomůcky, koordinační schopnosti
|
host ::
RSS.