|
|
Efekt cvičení ve fitcentru v závislosti na edukaci klientů
Žižka, Jan ; Bunc, Václav (vedoucí práce) ; Štohanzl, Michal (oponent)
Název práce: Efekt cvičení ve fitcentru v závislosti na edukaci klientů Cíle práce: Cílem diplomové práce je zjistit důvody klientů pro vstup do fitcentra, jejich tréninkové cíle, a zda může spolupráce klienta s osobním trenérem zlepšit efektivitu trénování a tím efektivnější dosažení klientových cílů. Metoda práce: Provedli jsme záměrný výběr osob bez pravidelné pohybové aktivity v anamnéze. Klienti nikdy nenavštěvovali pravidelně fitcentrum. Sledovaný soubor byl sestaven z 10 klientů. Jednalo se o 5 žen a 5 mužů. Věkové rozmezí klientů bylo od 23 do 47 let, hmotnost klientů se pohybuje v rozmezí od 61 kg do 105 kg a jejich tělesná výška byla od 157 cm do 192 cm. Sedavé zaměstnání má 6 dotázaných respondentů, 4 respondenti mají zaměstnání vyžadující určitou fyzickou aktivitu. Obsahem diagnostiky klientů je jak dotazování anketní formou - pohybový režim, tak antropometrické a motorické testování - shyby na přístroji, výdrž v podporu na předloktí a běh na 1500 m. Vstupní diagnostika byla provedena před pohybovou intervencí, po měsíci následovala diagnostika kontrolní a po 2. měsíci jsme provedli diagnostiku výstupní. Výsledky: Z výsledků diagnostických cviků vyplývá, že po měsíci pohybového programu bez spolupráce s trenérem došlo u klientů ke zlepšení o 12, 6 % oproti vstupním hodnotám. Druhý měsíc...
|
|
|
Efekt cvičení ve fitcentru v závislosti na edukaci klientů
Žižka, Jan ; Bunc, Václav (vedoucí práce) ; Štohanzl, Michal (oponent)
Název práce: Efekt cvičení ve fitcentru v závislosti na edukaci klientů Cíle práce: Cílem diplomové práce je zjistit důvody klientů pro vstup do fitcentra, jejich tréninkové cíle, a zda může spolupráce klienta s osobním trenérem zlepšit efektivitu trénování a tím efektivnější dosažení klientových cílů. Metoda práce: Provedli jsme záměrný výběr osob bez pravidelné pohybové aktivity v anamnéze. Klienti nikdy nenavštěvovali pravidelně fitcentrum. Sledovaný soubor byl sestaven z 10 klientů. Jednalo se o 5 žen a 5 mužů. Věkové rozmezí klientů bylo od 23 do 47 let, hmotnost klientů se pohybuje v rozmezí od 61 kg do 105 kg a jejich tělesná výška byla od 157 cm do 192 cm. Sedavé zaměstnání má 6 dotázaných respondentů, 4 respondenti mají zaměstnání vyžadující určitou fyzickou aktivitu. Obsahem diagnostiky klientů je jak dotazování anketní formou - pohybový režim, tak antropometrické a motorické testování - shyby na přístroji, výdrž v podporu na předloktí a běh na 1500 m. Vstupní diagnostika byla provedena před pohybovou intervencí, po měsíci následovala diagnostika kontrolní a po 2. měsíci jsme provedli diagnostiku výstupní. Výsledky: Z výsledků diagnostických cviků vyplývá, že po měsíci pohybového programu bez spolupráce s trenérem došlo u klientů ke zlepšení o 12, 6 % oproti vstupním hodnotám. Druhý měsíc...
|
host ::
RSS.