|
|
Možnosti využití dřepu v tréninku a tělesném rozvoji
Rubek, Tomáš ; Gryc, Tomáš (vedoucí práce) ; Blažek, Dušan (oponent)
Název: Možnosti využití dřepu v tréninku a tělesném rozvoji Cíle: Cílem práce bylo uceleně popsat dřep jako cvičení s širokou škálou využití nejen v tréninku profesionálních sportovců, ale i rekreačních cvičenců, respektive široké veřejnosti. Práce měla shrnout množství možných přínosů dřepu a jeho variant v oblastech zlepšování fyzického výkonu a fyzického i psychického zdraví. Metody: V práci je využito metody rešerše, tedy shromáždění a prostudování vybrané relevantní literatury, coby předpokladu k vytvoření přehledu o stavu současného poznání v oblasti tématu práce. Výsledky: Popsali jsme oblasti možného využití dřepu. Stručně jsme shrnuli informace obsažené v dohledaných a v práci uvedených studiích. Klíčová slova: rešerše literatury, cvičení, výkonnost, kondiční příprava, rehabilitace
|
|
|
Měření reakční rychlosti u českých elitních tenistů v kategorii dorostu, 15-19 let
Štrupl, Jaroslav ; Kočíb, Tomáš (vedoucí práce) ; Carboch, Jan (oponent)
Název práce: Měření reakční rychlosti u českých elitních tenistů v kategorii dorostu 15 -19 let. Cíle práce: Cílem naší práce je změřit reakční rychlost u elitních hráčů tenisu a na základě naměřených dat určit vzájemné vztahy k vybraným faktorům. Metody: Rešerše literatury, testování a osobní dotazování Výsledek: Naše práce v teoretické části nabídla cestu k rozvoji reakční rychlosti, tak jak jí přináší dosavadní vědecké poznatky. V praktické části jsme se zaměřili na testování reakční rychlosti hráčů a hráček v kategorii dorostu. Požadavkem u probandů bylo umístění do třicátého místa českého tenisového žebříčku. Tyto hráče jsme testovali na jednoduché a složité podměty za pomoci systému Vienna test systém. Náš výzkum prokázal závislost tenisu na reakční době a motorické reakci. Převážná většina probandů se umístila nad 84% populačního vzorku, což bylo bráno za vysoce nadprůměrný výsledek. Rovněž jsme však prokázali, že pokud jsou hráči ještě navíc podrobeni soustavnému tréninku reakční rychlosti, jejich výkony se významně zlepší. Klíčová slova: tenis, reakční rychlost
|
host ::
RSS.