|
|
Možnosti využití dřepu v tréninku a tělesném rozvoji
Rubek, Tomáš ; Gryc, Tomáš (vedoucí práce) ; Blažek, Dušan (oponent)
Název: Možnosti využití dřepu v tréninku a tělesném rozvoji Cíle: Cílem práce bylo uceleně popsat dřep jako cvičení s širokou škálou využití nejen v tréninku profesionálních sportovců, ale i rekreačních cvičenců, respektive široké veřejnosti. Práce měla shrnout množství možných přínosů dřepu a jeho variant v oblastech zlepšování fyzického výkonu a fyzického i psychického zdraví. Metody: V práci je využito metody rešerše, tedy shromáždění a prostudování vybrané relevantní literatury, coby předpokladu k vytvoření přehledu o stavu současného poznání v oblasti tématu práce. Výsledky: Popsali jsme oblasti možného využití dřepu. Stručně jsme shrnuli informace obsažené v dohledaných a v práci uvedených studiích. Klíčová slova: rešerše literatury, cvičení, výkonnost, kondiční příprava, rehabilitace
|
host ::
RSS.