|
|
Hodnocení úrovně zdatnosti fotbalových hráčů ve věku 16 - 17 let.
Čáka, Vít ; Česák, Petr (vedoucí práce) ; Strejcová, Barbora (oponent)
Název: Hodnocení úrovně zdatnosti fotbalových hráčů ve věku 16 - 17 let. Cíle: Hlavním cílem práce je zjistit úroveň zdatnosti u skupiny pravidelně trénovaných fotbalistů ve věku 16 - 17 let a nesportujících studentů stejného věku. Druhým cílem je komparovat úroveň zdatnosti ve vybraných standardizovaných testech mezi oběma soubory. Metody: Celkem se výzkumu zúčastnilo 40 osob. Při zjištění tělesného složení byla využita elektrická impedanční analýza, kterou zajistil přístroj B.I.A. 2000M. Zpracování dat proběhlo v programu NUTRI 4. Sledované parametry byly procento tělesného tuku, vnitrobuněčné a tukuprosté tkáně. Pro zjištění motorické a fyzické úrovně zdatnosti byly využité standardizované položky testových baterií. Výsledky: Fotbalisté v komparaci s nesportujícími studenty disponují kvalitnějšími tělesnými parametry. Bylo zjištěno, že fotbalisté mají nižší procento tělesného tuku a vyšší úroveň zdatnosti. Klíčová slova: fotbal, zdatnost, motorický test, tělesné složení
|
|
|
Pohybová intervance pro pacienty s narkolepsií
Popelková, Daniela ; Bunc, Václav (vedoucí práce) ; Česák, Petr (oponent)
Název: Pohybová intervence pro pacienty s narkolepsií Cíle: Cílem práce je zhodnotit úspěšnost pohybové intervence u devíti vybraných pacientů s narkolepsií. Metody: K získání dat bylo použito měření složení těla elektrickou bioimpedancí a měření funkční zdatnosti při spiroergometrii. Dále byla použita anketa pro získání informací o subjektivních pocitech pacientů a jejich pohybovém režimu. Výsledky: Pacienti byli schopni absolvovat program pohybové intervence. Po absolvování programu pět pacientů z devíti mělo nižší hmotnost o 0,4 - 10,6 kg a u sedmi pacientů z devíti se významně zlepšila kardiorespirační zdatnost při rozdílech hodnot VO2peak o 1,5 - 10 ml/min.kg. Jen někteří pacienti si udrželi pohybový režim i po ukončení intervenčního programu. Klíčová slova: pohybová intervence, narkolepsie, obezita, civilizační onemocnění, kvalita života
|
|
|
Efekt aktivního životního stylu u muže a ženy středního věku
Říha, Radek ; Bunc, Václav (vedoucí práce) ; Česák, Petr (oponent)
Název: Efekt aktivního životního stylu u muže a ženy středního věku Cíle práce: Cílem je nejprve diagnostikovat životní styl muže a ženy ve středním věku a na základě této diagnostiky stanovit intervenci, a to jak pohybovou, tak v oblasti stravování. Po skončení intervence pak zjistit rozdíl v tělesném složení obou jedinců. Metody: V práci je použita analýza odborné literatury, dále monitorování a měření. Cílovou skupinu sledovaných probandů tvoří muž ve věku 51 let a žena ve věku 47 let. K monitoringu jak pohybové aktivity, tak energetického příjmu byla využita online aplikace Sebekoučink na stránkách stobklub.cz. Pro určení intenzity pohybové aktivity byly použity monitory srdeční frekvence Polar RS400 a pro úplnou představu o pohybové aktivitě jedinců byly využity krokoměry OMRON Walking style Pro. Tělesné složení bylo stanoveno bioimpedančním přístrojem B.I.A. 2000-M. Výsledky: Monitorování životního stylu probandů prokázalo znaky sedavého ŽS. U probanda byl navíc zjištěn výrazně nadměrný energetický příjem. Pomocí šestitýdenní intervence se podařilo dosáhnout změny v tělesném složení, která s sebou přinesla úbytek tělesné hmotnosti 10,4 kg u probanda a 4,2 kg u probandky. To konkrétně představovalo úbytek o 2,8 %, resp. 1,9 % tukové tkáně v tělesném složení probandů. Klíčová slova: pohybová...
|
|
|
Charakteristika předsoutěžní diety v kulturistice a fitnes mužů
Juřík, Roman ; Bunc, Václav (vedoucí práce) ; Česák, Petr (oponent)
Název práce: Charakteristika předsoutěžní diety v kulturistice a fitness mužů Cíl práce: Cílem této práce je ověřit nejnovější informace vědeckými pracemi a odbornou literaturou a poskytnout tak co nejobjektivnější informace a postupy o metodice výživy, suplementace a pitného režimu v přípravě na soutěž v kulturistice a fitness. Souhrn: Teoretická část práce zabývá se problematikou kulturistiky a fitness a to jak konkrétními tak všeobecnými zásadami výživy, suplementace a pitného režimu pro dospělé muže. V této práci jsou objasněny jednotlivé zákonitosti týkající se této problematiky. Jedná například o specifika předsoutěžní diety, příjmem makro a mikronutrientů, výběr vhodných výživových doplňků zabraňujících ztrátě svalové hmoty, podpoření regenerace, redukce tuku, cyklováním sacharidů, příjmem tekutin. V další části práce objasňuji současný stav bádání, který je spojen s touto problematikou a to pomocí odborných knih, periodik a vědeckých článků. Tato literární rešerše přináší aktuální pohled na danou tématiku především z pohledu současné literatury. Klíčová slova: Soutěž, dieta, spalování tuku, kulturistika a fitness, výživa, doplňky stravy
|
|
|
Strategie výživy u dálkových běžců na lyžích
Opočenská, Tereza ; Česák, Petr (vedoucí práce) ; Šimková, Michaela (oponent)
Název práce: Strategie výživy u dálkových běžců na lyžích Cíle práce: Cílem bakalářské práce je co možná nejsrozumitelnější formou zodpovědět následující výzkumné otázky: 1. Jakým způsobem vhodná strava ovlivňuje vnitřní prostředí organismu dálkových běžců na lyžích? 2. Jaká skladba stravy a suplementů je pro dálkové běžce na lyžích nejvhodnější? 3. Kdy zahájit režim stravování, který pomůže závodníkům připravit organismus na absolvování dálkového běhu? Metodika práce: Použili jsme metodu rešerše české a zahraniční odborné literatury. Prostřednictvím služby Google Scholar jsme vyhledávali vědecké studie související s naším tématem. Čerpali jsme rovněž z licencovaných internetových databází (PubMed, SportDiscus, Scopus, ProQuest, OvidSP, JSTOR). Výsledky: Zjistili jsme, že dálkoví běžci na lyžích by v souvislosti s příjmem potravy měli sledovat především obsah makronutrientů a mikronutrientů. Poměry přijímaných nutrientů závisí na tom, zda se jedná o období před závodem, v průběhu závodu nebo po jeho skončení. Klíčovou roli však ve všech třech fázích plní sacharidy. Optimální nutriční strategii je vhodné zahájit nejpozději 1 - 3 dny před startem závodu. Klíčová slova: sport, pohyb, běh na lyžích, výživa, potravinové doplňky, vytrvalost, výkon
|
|
|
Vliv alkoholu na maximální výkon na běžeckém trenažeru
Smrčková, Zuzana ; Strejcová, Barbora (vedoucí práce) ; Česák, Petr (oponent)
Název: Vliv alkoholu na maximální výkon na běžeckém trenažeru Cíle: Cílem bakalářské práce bylo zjistit, jaký vliv má konzumace alkoholu před sportovním výkonem na maximální běžecký výkon a na hodnoty ventilačních parametrů. Metody: Měření se zúčastnilo 7 aktivně sportujících dívek ve věku 21,3 ± 1,0 let, které absolvovaly běh na běžeckém trenažeru. Jednou po požití džusu s dávkou alkoholu vzhledem k jejich tukoprosté hmotě a podruhé pouze po požití džusu, jednalo se křížený plán studie. Nezávisle proměnnou bylo požití a nepožití alkoholu a závisle proměnnou byla maximální relativní spotřeba kyslíku, srdeční frekvence, minutová ventilace a poměr respirační výměny. Dále byla zjištěna alkoholová historie dívek pomocí dotazníku. Měření proběhlo na běžeckém pásu Quasar (Cosmos, Německo) s využitím metabolického analyzátoru Metalyzer (Cortex, Německo) a sporttesteru Polar. Výsledky: K vyhodnocení výsledků byl využit párový t-test s hladinou významnosti p < 0,05. Naměřené hodnoty vyšly statisticky nevýznamné. Při individuálním hodnocení naměřených parametrů se potvrdilo zvýšení ventilace u 5-ti testovaných. Vliv alkoholu na maximální relativní spotřebu kyslíku a srdeční frekvenci se neprokázal. V našem případě alkohol neovlivnil výkon. Klíčová slova: alkohol, maximální relativní spotřeba kyslíku,...
|
|
|
Tělesné složení u dětí staršího školního věku
Náprstek, Tomáš ; Bunc, Václav (vedoucí práce) ; Česák, Petr (oponent)
Problematika rozvoje obezity u dětí staršího školního věku je stále více aktuální, a proto jsem se na toto téma zaměřil v mé bakalářské práci, která má jak část teoretickou, tak praktickou. V České republice se stále více vyskytují děti s obezitou, nezdravým životním stylem a nedostatkem pohybu. Tyto faktory vedou ke zhoršení fyziologických funkcí, zatěžování statického a pohybového aparátu člověka a v neposlední řadě ke špatnému psychickému stavu jedince. V bakalářské práci upozorním na možné příčiny, které vedou k dětské obezitě. Dále se budu zabývat dopady obezity a nadváhy na zdraví a psychiku dětí s tímto chronickým onemocněním. V neposlední řadě se zaměřím na prevenci, například sportovní aktivity - gymnastiku. Pomocí praktické části práce zjistím, jak si vedou žáci základních škol ve Smečně a v Klobukách v oblasti zdravého životního stylu a zda se nepotýkají s poruchami přijmu potravy či naopak s obezitou. Pomocí dotazníku zjistím, jak využívají svůj volný čas a zda již někdy zkoušely redukční dietu. Nejdůležitější z praktické části je samotné měření tukového složení těla u žáků. Pomocí přístroje Bodystat 1500M zapůjčeného ve škole jsem změřil tělesný tuk dětí, hmotnost a výšku. Výsledky z měření a anket od dětí podrobně rozeberu. Klíčová slova Obezita, potrava, nadváha, gymnastika, pitný...
|
|
| |
|
|
Pohybová intervence jako prostředek prevence úrazů ve fotbale
Vinecký, Petr ; Bunc, Václav (vedoucí práce) ; Česák, Petr (oponent)
Název: Pohybová intervence jako prostředek prevence úrazů ve fotbale Cíle: Cílem práce je zjistit míru vlivu prevence na vznik úrazů ve fotbale u hráčů staršího dorostu. Metody: Pro splnění cíle práce byl použit nestandardizované dotazníkové šetření obsahující patnáct strukturovaných i nestrukturovaných položek. Sledujeme míru úrazovosti hráčů fotbalu v závislosti na předchozí míře prevence. Výsledky: V práci bylo zjištěno, že většina hráčů utrpěla za svojí fotbalovou kariéru více než jedno zranění i přesto, že využívají možností regenerace. Klíčová slova: pohybová intervence - prevence - regenerace - únava - úraz
|
|
|
Zimní kondiční příprava u fotbalového klubu TJ Novoměstský Kladno
Bureš, Martin ; Bunc, Václav (vedoucí práce) ; Česák, Petr (oponent)
V mé bakalářské práci jde o to, abychom provedli analýzu a zdokonalení kondičních předpokladů v konkrétní pasáži utkání (10-15 min. před koncem prvního poločasu) u fotbalového klubu TJ Novoměstský Kladno. Pro sběr dat jsme využili laboratorního funkčního měření, kterého se vybraných 5 hráčů fotbalového klubu TJ Novoměstský Kladno zúčastnilo před zimní přípravou a po přípravě. Zimní příprava probíhala pomocí speciálně sestaveného tréninkového plánu, který jsme konzultovali s trenérem P.F, účelem tréninkového plánu bylo zlepšení kondičních předpokladů a v práci je uveden. Výsledkem práce bylo zlepšení kondičních předpokladů (zejména vytrvalostních) všech zúčastněných, což je předpoklad k tomu, abychom zlepšili hru na konci prvního poločasu. Klíčová slova: kondice, příprava, trénink, předpoklady, vytrvalost
|
host ::
RSS.