|
|
Joga jako prostředek redukce hypokinézy
Mrugalová, Kateřina ; Bunc, Václav (vedoucí práce) ; Hellebrandová, Lenka (oponent)
Název: Jóga jako řešení hypokinézy Cíle práce: Cílem bakalářské práce je dojít zjištění, zda je jóga, jako soubor fyzických a duševních zákonitostí a cvičení, vhodným a dostačujícím prostředkem k řešení hypokinézy, která je vážným problémem současné moderní společnosti. Metody: Jedná se o literární rešerši, tedy zásadní důležitost tkví ve studiu odborné literatury. Následně pak v analýze získaných informací a v dedukci nových poznatků, jež ze studia literatury vyplynou. Výsledky: Na základě studia literatury a vlastních zkušeností jsme dospěli k závěru, že jóga je vhodným prostředkem k řešení hypokinézy, ovšem pouze v případě, že je praktikována ve své celistvosti, tedy je-li přijata jako životní styl se všemi oblastmi působení, nikoliv pouze jako pohybová aktivita. Klíčová slova: Jóga, hypokinéza, moderní společnost, životní styl, pohybová aktivita.
|
|
|
Úroveň pohybové aktivity u studentů středních škol a jejich rodičů na SŠO Husova, České Budějovice.
NOVOTNÁ, Štěpánka
Předkládaná práce se snaží zjistit úroveň pohybové aktivity u studentů středních škol v rámci celorepublikového výzkumu aktivního životního stylu a kondice české mládeže. Výzkumná část práce je zaměřená především na vzájemný vztah mezi tělesnou zdatností definovanou na základě testové sestavy ZOZ dětí a mládeže Indares a hodnot BMI, tělesného tuku u adolescentů. Ke sběru dat pro výzkum byl použit standardizovaný dotazník IPEN, monitoring počtu kroků pomocí krokoměrů Yamax Digiwalker SW-700 a testování ZOZ pomocí testovací sestavy Indares. Výzkum byl realizován v prosinci 2014 a v květnu 2015. Data byla získána od 55 studentů středních škol ve věku 16-18 let v Českých Budějovicích. Výsledky šetření přinesly zjištění, že průměrné hodnoty respondentu BMI i tělesného tuku se nachází v normě ZOZ. Výzkum ukázal, že objem tělesného tuku (r= 0,5200, p=0,000) má větší vliv na test aerobní tělesné zdatnosti než index BMI (r = 0,2569, p=0,000). Pohybová inaktivita přináší zdravotní rizika a právě toto by mělo být impulzem pro změnu životního stylu.
|
|
|
Podnikatelský záměr: zřízení fitness centra na soukromé střední škole
Kohlmünzer, Martin ; Šťastný, Jan (oponent) ; Šopíková, Jana (vedoucí práce)
Cílem této bakalářské práce na téma „Podnikatelský záměr: zřízení fitness centra na soukromé střední škole“ je ukázat na prospěšnost pohybové aktivity a vytvořit podnikatelský plán na realizaci fitness centra na střední soukromé škole. V teoretické části jsou objasněny pojmy pohybová aktivita a její význam pro zdraví člověka, popsána úroveň pohybové aktivity středoškolské mládeže a vyzdvižena příležitost ovlivňování vztahu k pohybové aktivitě v prostředí školy. Dále jsou uvedeny teoretické informace související se založením podniku. V praktické části je vypracován podnikatelský plán malého podniku pro vytvoření a provoz fitness centra na střední soukromé škole.
|
|
| |
|
|
Podpora zdraví pacientů ve zdravotnickém zařízení.
FRIDRICHOVSKÁ, Pavlína
Předložená práce se zabývá výzkumem kvality podpory zdraví a určením hlavních rizikových faktorů ovlivňujících zdraví pacientů. Diplomová práce sestává z teoretické rešerše a praktického výzkumu v Nemocnici Pelhřimov. V teoretické části byly dopodrobna rozebrány determinanty zdraví, doporučena prevence a způsoby podpory zdraví, především s ohledem na zdravý životní styl. Cílem praktické části bylo zjistit informovanost pacientů o podpoře zdraví, zjišťování rizikových faktorů u pacientů, nabízení aktivit podporujících zdraví a následné potvrzení stanovených hypotéz. Výzkum probíhal formou anonymních dotazníků pacientům. Získaná data byla statisticky zpracována standardními metodami a prezentována formou grafů. Na základě získaných výsledků byla vytvořena informačně-edukační brožura zaměřená na rizikové oblasti kouření, stravování a pohybovou aktivitu.
|
|
|
Tělesná zdatnost a zájem o pohybovou aktivitu městské mládeže ve věku 9 -12 let
UHLÍK, Michal
Bakalářská práce zkoumá tělesnou zdatnost a pohybovou aktivitu českobudějovické mládeže ve věku 9 12 let. Práce je zaměřena na porovnání motorické výkonnosti a porovnání zájmu o pohybovou aktivitu v dřívější a dnešní době. Zjištěné hodnoty motorických testů jsou sledovány dle tabulek, jež byly přepočítány díky desetistupňové stupnici. Výsledky motorických testů byly vyhodnoceny T-testem, vyhodnocení dotazníku Compass bylo řešeno tabulkami, grafy a byly porovnány s výsledky z roku 2006 s Rychteckým.
|
|
|
Vytvoření a analýza 12-ti týdenního individuálního intervenčního programu pro redukci hmotnosti, zahrnující adekvátní pohybovou aktivitu a správnou životosprávu
TRAJKOV, Lukáš
Bakalářská práce je zaměřená na vytvoření a analýzu 12-ti týdenního individuálního redukčního programu s cílem snížení hmotnosti. Teoretická část pojednává o zdraví a jeho determinantách, zejména výživě, pohybu a o rizikách plynoucích z hypokineze. Podrobněji se věnuje obezitě, její definici, prevalenci a etiopatogenezi. Rozebírá možnosti ovlivňování nadváhy a obezity pomocí racionální výživy a adekvátní pohybové aktivity. V praktické části popisuji metody práce a metodologii, výzkumný vzorek a samotný 12-ti týdenní intervenční redukční kurz. Na začátku a na konci kurzu byly u probandů provedeny antropologická měření a měření pomocí přístroje Bodystat 1500. Výsledky byly vyhodnoceny a zpracovány do tabulek a přehledných grafů.
|
|
|
Pohybové aktivity pracujících osob se zaměřením na zdravotní sestry
KOLINGEROVÁ, Hana
Pohybová aktivita je svým vlivem na zdraví velmi závažným tématem v celosvětovém měřítku. Vlivem technických rozvojů a způsobem života dnešní společnosti dochází stále k vyšší inaktivitě. Pohyb je nedostatečný a nese sebou mnoho negativních dopadů na jedince a jeho zdraví. Cílem diplomové práce bylo studium odborné literatury na dané téma, zpracování literární rešerše a přehledu literatury. Dále jsem provedla sběr dat a analýzu výsledků IPAQ - long (International Physical Activity Questionare) dotazníku a monitoringu pomocí krokoměru. Pro zjišťování úrovně pohybových aktivit jsem zvolila analýzu pomocí dotazníku IPAQ - long u 120 probandů a monitoring počtu kroků za den po dobu 1 týdne. Tento monitoring probíhal u 30 jedinců, a to pomocí pedometrů, které byly individuálně nastavené vždy pro daného probanda. Na základě informací získaných z dotazníkového šetření a monitoringu krokoměrem je zřetelné, že u některých jedinců chybí pohybová aktivita v oblastech intenzivní zátěže a počtu kroků nachozených za den. Celkově lze říci, že podle doporučení USDHHS (2008) všichni respondenti splňují normy doporučené pro dospělého jedince se záměrem udržení zdraví.
|
|
|
Škola zdravého a pohybově aktivního životního stylu žáků základní školy v Kaplici\\
KŘIVOVÁ, Pavla
Diplomová práce je zaměřena na rozdíly v týdenní pohybové aktivitě u žáků devátých tříd. Monitorování proběhlo ve dnech 5.10.2011-12.10.2011 na Základní škole Fantova v Kaplici. Celkově se výzkumu zúčastnilo 31 žáků, z toho 17 chlapců a 14 dívek. Výzkum byl prováděn pomocí krokoměrů Yamax Digi Walker SW-700 a akcelerometrů ActiTrainer. Kromě přístrojů byly žákům poskytnuty také dotazníky, které vyplnili na internetových stránkách INDARES.COM. Jedná se o dotazník sportovních preferencí, dotazník IPAQ-long a dotazník Motivací k pohybové aktivitě. Získaná data byla zpracována v Centru kinantropologického výzkumu v Olomouci a poskytnuta ve formě tabulek. Z výsledků bylo zjištěno, že dívky byly více pohybově aktivní než chlapci. Úroveň pohybové aktivity byla u dívek vyšší ve školních dnech, u chlapců naopak ve dnech víkendových. Zjištěné hodnoty ukázaly vyšší úroveň pohybové aktivity během školních přestávek než v průběhu vyučovacích hodin (mimo hodin TV).
|
|
|
Vytvoření projektu ?Den zdraví? pro osoby se zdravotním postižením
KOPTÍKOVÁ, Pavla
Teoretická část bakalářské práce se zabývá tematikou osob s mentálním postižením obecně, podrobněji pak v souvislosti interakce pomocí aplikovaných pohybových aktivit. V části praktické byl vytvořený intervenční pohybový program za účelem integrace osob s mentálním postižením a osob bez postižení právě díky pohybovým aktivitám, realizovaný v domově sociální péče Empatie v Českých Budějovicích. Na základě poznatků z uskutečněného projektu byl potvrzen pozitivní vliv na cílovou skupinu a také ověřena možnost realizace v podobných ústavních zařízeních.
|
host ::
RSS.