|
|
Efekt dechového cvičení Wima Hofa na výkon sportovního lezce v all-out testu
Zýková, Eliška ; Baláš, Jiří (vedoucí práce) ; Hráský, Pavel (oponent)
Název: Efekt dechového cvičení Wima Hofa na výkon sportovního lezce v all-out testu Klíčová slova: sportovní lezení, hyperventilace, dechové cvičení Cíl práce: Cílem práce je zjistit, zda dechové cvičení Wima Hofa ovlivňuje výkon flexorů prstů v intermitentní zátěži. Metody: Diplomová práce byla realizována jako experimentální studie na deseti dobrovolnících, aktivně se věnujících lezení. Ti vyplnili dotazník, informovaný souhlas a následně dvakrát podstoupili lezecky specifický all-out test flexorů prstů. Jednou testování proběhlo v normálních podmínkách a jednou s předcházejícím dechovým cvičením Wima Hofa. Toto pořadí bylo určeno náhodným výběrem. Výsledky obou testování se mezi sebou porovnaly pomocí párového Studentova t-testu. Výsledky: V hlavním parametru, impulsu práce, nebyl prokázán rozdíl. Průměrný impuls bez dechového cvičení Wima Hofa byl 4477 ± 14,3 kg.s a se zařazením dechového cvičení Wima Hofa 4385 ± 13,8 kg.s. Dalších 10 hodnot získaných z all-out testování také neprokázalo rozdíl. Uváděné stupně Borgovy škály nevykázaly rozdíl ve vnímaném úsilím při zařazení dechového cvičení před all-out test. Jediná hodnota opakování kritické síly prokázala, že se na hladině významnosti α = 5% liší. Závěr: Tato práce nepotvrdila hypotézu o zvýšení výkonu flexorů prstů u sportovních lezců vlivem...
|
host ::
RSS.