|
|
Vliv modifikací zátěžových parametrů silového tréninku na hodnoty krevního tlaku během a po skončení tréninkové jednotky
Juřík, Roman ; Šťastný, Petr (vedoucí práce) ; Petr, Miroslav (oponent) ; Uhlíř, Petr (oponent)
Autor: Název: . Cíl: Cílem práce je zhodnocení jednorázového efektu jednotlivých variant antagonistického a a Metody: yly sestaveny specializované tréninkové jednotky silového a aerobního tréninku. familiarizace, která trvala jeden týden. intenzity silového tréninku dle Borga. Studie se skládala ze ých a jednoho aerobního trénink i cviky a fyzicky aktivními jedinci s normotenzí a hypertenzí a -63 let (50,2 ±6,3 let) a BMI: 26,4 ±4,2 kg/m2 a Greenhouseova-Geisserova korekce. Násled -hoc Tukeyho testy pro Výsledky: ami ve hypertenzí byla prokázána potréninková hypotenze v jednotky jednotkami. Komplexnost cvik byla rozhodující parametr vedoucí k aortální a brachiální se . K slova: vysoký krevní tlak, hypotenze, silový trénink, odporový trénink,
|
|
|
Změny u vybraných kardiovaskulárních parametrů, vyvolaných jednotlivými variantami antagonistického silového tréninku u jedinců s normotenzí
Drobilová, Julie ; Juřík, Roman (vedoucí práce) ; Šťastný, Petr (oponent)
Název práce: Změny u vybraných kardiovaskulárních parametrů, vyvolaných jednotlivými variantami antagonistického silového tréninku u jedinců s normotenzí Cíle práce: Cílem této práce je zjistit změny u vybraných kardiovaskulárních parametrů, které jsou vyvolány jednotlivými variantami silového antagonistického tréninku a jejich následné porovnání mezi skupinou pracujících a fyzicky aktivních jedinců z řad FTVS studentů. Dalším cílem bylo zjistit, která z variant antagonistického tréninku zapříčiní větší reakci kardiovaskulárních parametrů. Metody: Výzkumná práce je založena na teoreticko-empirických základech, vycházejících z kvantitativní metody výzkumu. Měření pomocí přístroje Arteriograph probíhalo neinvazivním způsobem u dvou heterogenních skupin. Výsledky: Pro splnění cílů a hypotéz, jsem provedla vyhodnocení získaných hodnot přístrojem Arteriograph. Porovnávala jsem změny hodnot kardiovaskulárních parametrů mezi nesportující a sportující skupinou. Jelikož se porovnával tento typ skupin, výsledným faktem bylo, že hodnoty měřené u nesportujících byly navýšené oproti sportujícím. Výsledkem výzkumné práce bylo zjištění, že větší navýšení kardiovaskulárních parametrů nastane po antagonistickém tréninku na horní polovinu těla. Klíčová slova Kardiovaskulární systém, Arteriograph, krevní tlak,...
|
|
|
Vliv příjmu proteinů (aminokyselin) na syntézu svalových bílkovin po silovém tréninku
Juřík, Roman ; Petr, Miroslav (vedoucí práce) ; Šteffl, Michal (oponent)
Název práce: Vliv příjmu proteinů (aminokyselin) na syntézu svalových bílkovin po silovém tréninku Cíl práce: Hlavním cílem diplomové práce je ověřit tři základní faktory, kterými jsou množství, druh a časování příjmu bílkovin na základě vědeckých prací a literatury a poskytnout tak, co nejobjektivnější a verifikované informace a postupy o metodice výživy a suplementace spojené s příjmem bílkovin / aminokyselin po silovém tréninku k ovlivnění svalové syntézy. Souhrn: Teoretická část diplomové práce pojednává o faktorech ovlivňujících svalovou syntézu bílkovin, jejž stimulují organismus k růstu a obnově tkání, na základě optimální stresové odpovědi. Logicky začíná od obecného tj. vysvětlením pojmů jako je svalová tkáň, stimulace svalové tkáně a její projevy a změny, výživové faktory a stimulace svalů, mechanizmus výživových faktorů (bílkovin / aminokyselin), specifika bílkovin / aminokyselin při jejich aplikování až postupně přechází k zodpovězení třech klíčových otázek, které jsou shrnuty v kapitole vědeckých studií, zaměřených na vliv příjmu proteinů / aminokyselin ve vztahu k efektivitě syntézy bílkovin po silovém tréninku. Tato kapitola detailně shrnuje otázky časování, množství a druhů přijatých bílkovin / aminokyselin a poukazuje na vzájemnou souvislost mezi těmito třemi faktory a optimalizací...
|
|
|
Vliv příjmu proteinů (aminokyselin) na syntézu svalových bílkovin po silovém tréninku
Juřík, Roman ; Petr, Miroslav (vedoucí práce) ; Coufalová, Klára (oponent)
Název práce: Vliv příjmu proteinů (aminokyselin) na syntézu svalových bílkovin po silovém tréninku Cíl práce: Hlavním cílem diplomové práce je ověřit tři základní faktory, kterými jsou množství, druh a časování příjmu bílkovin na základě vědeckých prací a literatury a poskytnout tak, co nejobjektivnější a verifikované informace a postupy o metodice výživy a suplementace spojené s příjmem bílkovin / aminokyselin po silovém tréninku k ovlivnění svalové syntézy. Souhrn: Teoretická část diplomové práce pojednává o faktorech ovlivňujících svalovou syntézu bílkovin, jejž stimulují organismus k růstu a obnově tkání, na základě optimální stresové odpovědi. Logicky začíná od obecného tj. vysvětlením pojmů jako je svalová tkáň, stimulace svalové tkáně a její projevy a změny, výživové faktory a stimulace svalů, mechanizmus výživových faktorů (bílkovin / aminokyselin), specifika bílkovin / aminokyselin při jejich aplikování až postupně přechází k zodpovězení třech klíčových otázek, které jsou shrnuty v kapitole vědeckých studií, zaměřených na vliv příjmu proteinů / aminokyselin ve vztahu k efektivitě syntézy bílkovin po silovém tréninku. Tato kapitola detailně shrnuje otázky časování, množství a druhů přijatých bílkovin / aminokyselin a poukazuje na vzájemnou souvislost mezi těmito třemi faktory a optimalizací...
|
|
|
Charakteristika předsoutěžní diety v kulturistice a fitnes mužů
Juřík, Roman ; Bunc, Václav (vedoucí práce) ; Česák, Petr (oponent)
Název práce: Charakteristika předsoutěžní diety v kulturistice a fitness mužů Cíl práce: Cílem této práce je ověřit nejnovější informace vědeckými pracemi a odbornou literaturou a poskytnout tak co nejobjektivnější informace a postupy o metodice výživy, suplementace a pitného režimu v přípravě na soutěž v kulturistice a fitness. Souhrn: Teoretická část práce zabývá se problematikou kulturistiky a fitness a to jak konkrétními tak všeobecnými zásadami výživy, suplementace a pitného režimu pro dospělé muže. V této práci jsou objasněny jednotlivé zákonitosti týkající se této problematiky. Jedná například o specifika předsoutěžní diety, příjmem makro a mikronutrientů, výběr vhodných výživových doplňků zabraňujících ztrátě svalové hmoty, podpoření regenerace, redukce tuku, cyklováním sacharidů, příjmem tekutin. V další části práce objasňuji současný stav bádání, který je spojen s touto problematikou a to pomocí odborných knih, periodik a vědeckých článků. Tato literární rešerše přináší aktuální pohled na danou tématiku především z pohledu současné literatury. Klíčová slova: Soutěž, dieta, spalování tuku, kulturistika a fitness, výživa, doplňky stravy
|
host ::
RSS.